3 דגלים אדומים האדם שאתה מדבר איתו אינו זמין רגשית

מנסה לנווט בעולם ההיכרויות כידוע שהוא דורש עבודה רבה. אתה לא סתם מתמודד עם מטען שלם של מגמות הכרויות, שרבים מהם רעילים, אבל אתה גם מנסה לקרוא אנשים מספיק מוקדם כדי להתחמק מכדור בהמשך הדרך. היכרויות הפכו כל כך מנסה שלפי א סקר 2020 על ידי מרכז המחקר של Pew, 47% מהמבוגרים בארהב מדווחים כי היכרויות קשות יותר מאשר לפני 10 שנים, כאשר 26% מהנשים מציינות את הסיכונים הרגשיים והפיזיים התורמים לקושי זה.

אמנם כל מומחה לזוגיות עשוי לומר לך כי היכרויות והתאהבות דורשות סיכון, אך יש רק כמה סיכונים שלא שווים את זה. דוגמא אחת כזו היא לתת לעצמך ליפול עבור מישהו שאינו זמין רגשית - במיוחד אם אתה כרגע זמין רגשית ומוכן למשהו רציני.

כשאנחנו אומרים שמישהו אינו זמין רגשית, אנו מתכוונים שלא נוח להם לחוש רגשות משלו, חולקים רגשות עם אחרים או להיות נוכחים ומגיבים לרגשות של מישהו אחר, מספר הפסיכולוג הקליני המורשה, דר לינדזי ג'רניגן, מספר פסיכצנטרי ו אנשים רבים, ובמיוחד אנשים המזוהים בין מגדר, מקבלים מסרים מחוזקים תרבותית כי פגיעות רגשית היא 'חלשה', ובתגובה הם מפתחים דפוסים של חוסר זמינות רגשית בניסיון לעמוד בציפיות המגדריות התרבותיות.

למרות שמישהו, לא משנה זהותם המגדרית או מיניותו, יכול להיות בלתי זמין רגשית, חשוב לך כמתאמץ להכיר את הדגלים האדומים של חוסר זמינות רגשית, כך שתוכל לאתר אותם במוקדם ולא במאוחר.

הם לא עקביים בעקביות

כשאתה מתחיל לצאת עם מישהו, לא תמיד קל לדעת איפה אתה עומד. במובנים רבים, היכרויות הוא משחק המתנה כשאתה רוכב על איך אתה ואדם שאתה יוצא עם זה עם זה. בעוד שרוב האנשים יתנו לך איזושהי אינדיקציה לגבי המתרחש בראשם על ידי תגובה לטקסטים בצורה מעט מתוזמנת ולא להטיל תוכניות, אלה שאינם זמינים רגשית אינם עושים דבר כזה. למעשה, כאשר אנשים שאינם זמינים רגשית באמת מצטיינים בכך שהם לא עקביים בעקביות בתקשורת, מתחייבים לתוכניות ואינטראקציה בכלל.

מה שחשוב להבין הוא שהתנהגות זו לא קשורה אליך וכל מה שקשור לאדם שאינו זמין רגשית. מכיוון שאין להם מושג מה הם רוצים ביחס למערכת יחסים, הם נאבקים עם העברת מחשבותיהם, ולכן הם בסופו של דבר שולחים הודעות מעורבות או מתכננים אתכם רק להתקלף ברגע האחרון.

לפי א מחקר 2017 פורסם בכתב העת לנישואין ומשפחה, מערכות יחסים מוצלחות עתידיות כמו גם שביעות רצון מערכות יחסים מושפעות מאוד מאיך שאנשים מתקשרים בשלבים הראשונים של היכרויות. במילים אחרות, אם אתה מרגיש שהאדם שאתה יוצא איתו קורא לצילומים בחזית התקשורת או שאתה אף פעם לא ממש בטוח מה קורה או איפה אתה עומד, אז זה דגל אדום. אל תבטל התנהגות מסוג זה אם אתה מחפש משהו לטווח ארוך ורציני.

הם מופעלים בקלות על ידי נושאים הקשורים לרגש

אם מישהו לא יכול ליצור קשר עם הרגשות שלו או שהוא חושש להיות פגיע סביב אחרים, אתה לא יכול לצפות שתהיה להם תגובה בריאה לנושא הרגשות. כמו מישהו שחסר לו אינטליגנציה רגשית, מישהו שאינו זמין רגשית לא יודע כיצד לפקח על תגובתו לרגשותיך או לרגשותיהם, ולכן סביר להניח שהם יסתלקו. היכולת לעבד רגשות אנושיים בכללותם, ולהבין כיצד אתה עלול להיות מושפע ממה שהם אומרים או עושים, פשוט לא שם.

בן הזוג שאינו זמין רגשית יכול לגרום למישהו עם השקפות בריא מאוד של אינטימיות וקרבה להרגיש רע עם צרכיהם, מטפלת הנישואין מרני פוארמן, Psy.D. מספר בריאות הנשים ו '[אם אתה] דוחף לקרבה, [זה] עלול להרגיש לא בנוח או מפחיד [בשבילם].'

כאשר זה קורה, התקווה לדיאלוג יצרני על נושאים הקשורים לרגש הולכת לאיבוד כשהיא הופכת לטיעון מיותר בו האדם הבלתי זמין רגשית הופך להגנתי. ואז אתה נאלץ להרגיש לא מובן ומבולבל מהתנהגותם, מה שמוביל לכך שאפילו לא רוצה ליזום אינטימיות ודיונים סביב זה מכיוון שיש חוסר אמפתיה עבורך ומה שאתה צריך.

הם מחפשים שלמות

למרות שרעיון השלמות הוא טיפשי ואינו קיים בעולם האמיתי, מישהו שאינו זמין רגשית מאמין אחרת. מבחינתם השלמות מקלה על הכל הרבה יותר קל לטיפול. אם ניקח אדם מקסים, אז מפשיטים אותם מהסיבוכים שלהם, רגשותיהם, תחומי העניין שלהם, המטען שלהם וכל מה שהופך אותם לאנושיים, אז מה שנשאר לך זה מושלם כי זה רק פגז.

אך מכיוון שלא קיימת ישות כזו (למעט בעולם AI), אנשים שאינם זמינים רגשית דוחפים את הציפיות הלא מציאותיות שלהם לאלה שהם יוצאים. ככה, כשאתה לא עומד ברעיון שלהם מה הופך בן זוג מושלם או מערכת יחסים מושלמת, הם יכולים להשתמש בזה נגדך. הפגמים המושלמים שלך ניתנים אז כסיבות לכך שהדברים לא יעבדו. לאחר מכן אתה מתמודד עם שינוי עצמך כך שיתאים לרעיון המעוות שלהם של מושלם (אל תעשה את זה), או להיות זה שהולך תחילה (עשה בדיוק את זה).

בעוד שאנשים לא זמינים רגשית אינם ניתנים לניתוח למדי, עם מספיק טיפול הם יכולים להתקדם בזמינותם לאחרים. עם זאת, לא משנה כמה אדם מושך, מקסים ומעניין שאינו זמין רגשית, זה לא התפקיד שלך להסתובב ולחכות שהם יבצעו את העבודה הדרושה כדי להיות מצוידים טוב יותר לדייטים ומערכות יחסים. אז קח את הדגלים האדומים האלה ברצינות והמשיך הלאה בחיפוש אחר אהבה. אולי יום אחד, כשהם טובים יותר, אתה יכול להרים איפה שהפסקת.