קנון-שיט יכול להיות מהלך מערכת היחסים המושלם לטיפול עצמי

כפי שמסתיים 2023, הגיע הזמן לחזות את מה שאנחנו יכולים לצפות בשנת 2024. מה זה אומר בדיוק? זה אומר שהגיע הזמן לערוך תחזיות מגמות היכרויות, כמובן! שנה נוספת סביב השמש פירושה אחרת מגמות היכרויות גיליון רמאות ללמוד, אולי לפחד, ואולי אפילו לחבק אם אתה חושב שזה משתלב בסגנון ההיכרויות שלך.

בין מגמות ההיכרויות שיגיעו לדרכנו הוא 'קנון-חיפוש', על פי מחקר של אפליקציית ההיכרויות שפע של דגים ו פילינג קאנון הוא בעצם טיפוח זהותך, אישיותך וכל הדברים האלה שהופכים אותך למי שאתה, אבל עושה זאת מחוץ למערכת יחסים. זה על הצבת הצרכים והרצונות שלך קודם, להתמקד לחלוטין מספר אחד ו (זה אתה.)

בניגוד למגמות הכרויות מסוימות (קרא: הרבה) הנוטים להיות שליליים, זה חיובי באמת מכיוון שזה כרוך בביצוע מה שנדרש כדי להיות הכי טוב שאתה לא רק בשבילך, אלא כל בן זוג שיש לך עכשיו או בעתיד. כפי שמצאו שפע של דגים, 32% מהסינגלים מכירים מישהו שרק קומץ ומפגן את הקאנון כדי להמשיך את האינטרסים שלהם בשם טענת זהותם. במקרה שאתה זקוק לדרך נהדרת ומודעת נוספת לתרגל טיפול עצמי במערכת יחסים, קנון-שיט הוא כאן ומוכן להוסיף לאותה רשימת טיפול עצמית מתמשכת.

כיצד שיחוק קאנון יכול להועיל למערכת היחסים שלך

למרות הקלישאה, העובדה היא שאנחנו צריכים לאהוב את עצמנו לפני שנוכל לאהוב מישהו אחר. לאהוב את עצמנו פירושו להכיר את עצמנו, לטפח את עצמנו ולהבין עד כמה אנו בעלי ערך. נדרש אומץ להתאהב, גם אם לא נשרפת לפני כן, ואומץ זה נובע מלהיות בטוח במי שאתה ומה שאתה רוצה-תכונות ושיעורים שמגיעים עם קנון-פילינג.

'להתמקד בעצמך במקום אחרים פירושו לעשות את מה שאני מכנה' לבחור אותך '. זה אומר לתת לעצמך את מתנת הזמן, לשרטט גבולות יציבים סביב הזמן שביליתי על עצמך ועם עצמך, 'מטפל מורשה לייר סיקור, אמר LMFT Mindbodygreen ו כפי שהסביר טורנט, מרחב וזמן בלבד מאפשרים צמיחה ולהגן עלינו מפני הופעה לשותפינו. אנשים שמבלים על עצמם נוטים להיות מאושרים יותר ויותר מבוססים על מי שהם, וכתוצאה מכך, נוטים להיות בני זוג טובים יותר, קשובים יותר, היא אומרת. כאשר שני אנשים שלמים שעשו את העבודה הדרושה כדי להיות האני האמיתיים, האותנטיים נפגשים יחד, הם הרבה פחות סבירים לאבד את זהותם ככל שהקשר מתפתח. זו תוצאה של קנון-חיפוש.

כיצד ניתן לערוך את הקאנון ביעילות

Canon-Beating לא בהכרח צריך להיות כרוך בעשיית הכל לבד, מכיוון שאדם לא צריך להיות לבד כדי לטפח את עצמך. זה פשוט אומר שיש לי את היכולת לדעת מי ומה אתה מחוץ למערכת יחסים רומנטית. זה לא לאבד את עצמך למישהו אחר או להכניס אנרגיה לדברים שאינם תורמים להפוך אותך לגרסה טובה יותר של עצמך. אתה יודע שאתה יכול לתפקד ולפרוח, לחתור ולהצליח וליצור אושר משלך מבלי להסתכל כל הזמן לעבר בן זוג שיעשה זאת בשבילך.

'מערכות יחסים מצליחות ובריאות מאפשרות לשני האנשים ליצור קשר המאפשר להם לא רק לצמוח יחד אלא גם לצמוח באופן עצמאי כאנשים. זה חיוני שיש לך תחושת אוטונומיה משלך תוך כדי תחושת שאתה יכול להיות תלוי זה בזה, 'מומחה נימוס מערכות יחסים מארה אופרמן אמרה לְהִתְרוֹצֵץ ו 'הקדיש את זמנך במחשבה על מה שחשוב בחייך מלבד היחסים שלך. כל מה שתתמקדו בו יעזור להזכיר לכם שיש דברים אחרים בחיים מלבד כך. אתה צריך להיות מרוצה עם או בלי בן / בת הזוג שלך. '

למרות שעדיין לא יהיה 2024 רשמית, אתה עדיין יכול להפעיל את הקאנון שלך עכשיו. אחרי הכל, אין זמן כמו ההווה.