מגמת תסמונת הבת הגדולה מציעה ריפוי באמצעות הומור, אבל זה בסדר גם להרהר בעצמו

רַבִּים בנות גדולות מוצאים סולידריות במגמת 'תסמונת הבת הגדולה' שמשתלטת על המדיה החברתית. המונח המריא בטוויטר, כאשר אנשים רבים מזדהים עם תכונות כמו ילדות אבודות, נעימות אנשים מוגזמות ונאלצים לבצע תפקידי הורים כשהיו צעירים מדי. נראה כי המגמה מקשה על קבוצה מסוימת של ציפיות על בנות הבכורות, והציפיות הבלתי הוגנות הללו לעיתים קרובות מבצעות בחיים הבוגרים.

משתמש טוויטר @idgafahhk צייץ , 'אף אחד לא מדבר על כמה זה לנקז את הבת הבוגרת. כולם יצפו ממך כל כך הרבה. מההישגים שלך למטלות אך אפילו לא קיבלו פעם אחת 'תודה' או 'אני כל כך גאה בך' והם יאכזבו בקלות מטעות אחת. '

'תסמונת הבת הגדולה' היא מגמה חדשה יחסית במדיה החברתית, אך מאפייני הליבה הם חלק מסיפור ישן כמו הזמן. נערות צעירות, בדרך כלל הילדה הבכורה בהרכב משפחתי, עמוסות באחריות הטיפול באחים צעירים יותר ולבצע חובות הורים מגיל צעיר. באופן מסורתי, אחיהם פטורים מהציפיות הללו. בנות הבכורות לעתים קרובות משמשות כמתווכים בסכסוך, אפילו עבור הוריהן. אנשים שמזדהים עם 'תסמונת הבת הגדולה' מדווחים גם הם על כללי הורות מחמירים יותר, ואילו אחיהם הצעירים הסתלקו עם יותר, וקיבלו את ההזדמנות להיות פשוט ילדים. המגמה מאחדת הרבה אנשים ומניעה כמה שיחות רציניות.

אל תתנו להומור להסיט את הרצינות של תסמונת הבת הגדולה

@vienenaayla

איך טבלאות הפנייה הסתובבו

♬ צליל מקורי - וינה ❤️‍

כמו מגמות רבות במדיה החברתית, אנשים פונים לתסמונת הבת הבכורה בהומור. אדם אחד צייץ , 'הבת הבכורה לצינור המטפל חחח, ואחת כתב , 'שער הבת הגדולה באפריל: עשה פחות.' אַחֵר נוסף , 'להיות הבת הגדולה במשפחה [] אינה מיועדת לחלשים.'

הצד החיובי של התמודדות בהומוריסטים בתסמונת זו הוא בכך שהיא מאפשרת לאנשים לדבר על החוויה מבלי ללחץ להיות רציני. לא כולם רוצים לנתח את עברם הטראומטי באינטרנט, אבל שידור טראומות בהומור יכול להיות מרפא. זו יכולה להיות גם דרך להציג את הנושא בצורה קלה ומרתקת. לחקור את ההשלכות העמוקות יותר של 'תסמונת הבת הגדולה' פירושו שכדאי לשקול השתקפות עצמית אמיתית. לא שאנשים שמתבדחים על זה ברשת לא עושים את זה. אבל כשהם מתפרקים ומאורגים את התסמונת הזו, זה גם סביר לחלוטין לחוש צער על מה שאבד.

דר גייל גרוס הסביר את ההשלכות הקשות של תסמונת זו קייטי קוריק מדיה ו על ידי הורות להוריה, והשתלטות על חלק מהאחריות שלהם, הבת הבכורה, במובן מסוים, מדכאת את רגשותיה, הרצונות והצרכים שלה, אומרת גרוס. 'היא מאבדת את היכולת לא רק להכיר באיך שהיא מרגישה, אלא גם לדבר את רגשותיה.' גרוס מסביר כי לעתים קרובות בנות הבוגרות נכנסות לבגרות מרגישות עצובות ומדוכאות. מדינה זו יכולה להוביל להפרעת דחק פוסט-טראומטית, כמו גם להפרעות אישיות ולחרדה צפה חופשית, היא מוסיפה.

איך להתחיל לפרוק את 'תסמונת הבת הבכורה'

@kfrontz18

תסמונת הבת הבכורה המקורית על ידי שהובאה אליי על ידי דדי איסזה וחוסר תרופות

♬ צליל מקורי - Katefrontz

הצגת הרעיון של 'תסמונת הבת הבוגרת' עם הומור יכולה להיות מקום נהדר להתחיל בו, אבל זה לא אותו דבר כמו לעשות השתקפות עצמית אמיתית אם יש סוגיות עמוקות יותר. אם זה מרגיש נכון וזה נגיש ובמחיר סביר עבורך, טיפול יכול להיות צעד מועיל בתהליך זה ו בלי קשר, יהיה הרבה ביטול. אתה בהחלט יכול לדבר על זה בטיפול כשעזבת את [בית המשפחה], אמרה הפסיכותרפיסטית סאלי בייקר סטנדרט ערב ו אתה יכול לבטל את הדפוסים וכנראה שתצטרך להטיל גבולות יציבים באמת אם תמשיך לקבל קשר כלשהו עם המשפחה שלך, כי זה לא יהיה נוח.

אלן ברדלי-ווינדל, LCSW, אמרה לקייטי קוריק מדיה כי ישנן אסטרטגיות אחרות להתיר את התסמונת הזו. ראו את המצב מנקודת מבט של מבוגרים, אומר ברדלי-ווינדל. 'דע שלא עשית שום דבר לא בסדר. כל מה שידעת היה שאתה תואם ועושה את מה שצפוי ממך. ' ברדלי-ווינדל מציע גם לדבר עם האני הצעיר שלך. סלח לילדה הקטנה שהרגישה כל כך לבדה כי היא לא יכלה לעשות דברים שחבריה עשו ולא הצליחו להיות רק ילד, היא מציעה.

לא לכל בת גדולה תהיה תסמונת מסוימת זו. אך העובדה שמרחב קיים באופן מקוון כדי לדבר על חוויות אלה והתוצאות שלהם יכולה לעזור לבטל חלק מהבדידות הקודמת. זה יכול גם להציע כרית שיגור לביצוע השתקפות עצמית עמוקה.