עובדה או בדיה - האם בכי גורם לריסים שלך לצמוח? הנה העסקה

יש מיתוס יופי חדש בעיר, וזה הותיר אותנו לתהות אם עלינו להגיע לרקמות או לא. המיתוס המגמה החדש הזה מתרכז ברעיון שבכי גורם לריסים שלך להתארך, ובואו נגיד שיש לנו כמה שאלות. מבחינה מדעית, הדמעות שלך משרתות פונקציה חשובה. בתור מריסה גארשיק, רופא עור מוסמך על ידי הלוח שבסיסו בניו יורק, הסביר לבירדי , דמעות עוזרות להגן על העיניים מפני מגרים. בבכי, הדמעות עוזרות לפנות פסולת מהעיניים, כולל חלקיקים ואבק. ' לכן, בעוד שדמעות עוזרות לשמור על ניקיון העיניים, האם זה אומר שהם יכולים גם למשוך חובה כפולה על ידי עזרה לריסים שלך לצמוח?

אמנם זה יהיה נהדר לקבל דרך טבעית להגביר את הריסים שלנו (ו הימנע מהסיכונים של תוספי ריסים ) למרבה הצער, מיתוס היופי הזה הוא בדיוק זה, מיתוס. דר גארניק הרחיב, 'בכי לא גורם לריסים לצמוח, אבל הריסים עשויים להיראות כהים או ישרים יותר ככל שדמעות משמן את הריסים.' אמנם שיפור ריסים פו זמני זה אינו ממש התשובה לכל צרות הריסים שלנו, אך עדיין ישנם כמה יתרונות חשובים מבכי שאולי אינך יודע עליהם. בואו נחקור את מדע הדמעות שלך, ומדוע אינך צריך להזיל יותר דמעות ממה שאתה צריך על המיתוס הזה.

הדמעות שלך

דר גרריק הסביר בדיוק מהן דמעות, דמעות עשויות מים, שומנים שומניים, אלקטרוליטים, חלבונים ומוקין, שיוצרים יחד את שלוש השכבות בדמעות: השכבה הרירית, השכבה המימית והשכבה השומנת. אמנם הדברים האלה נהדרים לנקות את העיניים, אך אין להם השפעה מדעית על הריסים שלך בכלל. עם זאת נאמר, אם אתה עדיין מוקדש לטכניקות גידול ריסים, וודא שאתה עושה את המחקר שלך בסרומי ריסים מכיוון שלא כולם נוצרים שווים .

יתכן שאתה מעוניין לדעת שיש טכנית שלושה סוגים שונים של דמעות: רפלקס, רציף ורגשי. דמעות רפלקס הן אלה האחראיות לפינוי פסולת ומגרים בעוד שדמעות רציפות אחראיות לשמן את עינייך (מה שמסייע גם בהגנה עליהן מפני זיהומים ובעיות). דמעות רגשיות הן המקום בו הדברים נעשים מעניינים, מכיוון שהחוקרים התיאורו כי דמעות רגשיות יכולות למעשה לשטוף לחץ מגופך. דר גארניק הרחיב, 'בכי יכול לעזור להקל על הלחץ, ומחשבה שדמעות רגשות מכילות הורמוני לחץ ורעלים אחרים, אם כי יש צורך במחקר נוסף.' המשמעות היא שלדמעות רגשיות עשויות להיות יתרונות בריאותיים חמורים בנוסף ל הֲקָלָה רוב האנשים מרגישים אחרי זעקה טובה.

היתרונות של בכי

יתכן שאתה שואל את עצמך כמה בכי יכול להיות חיובי אם זה לא יגרום לריסים שלך לצמוח. יתכן שתופתעו לגלות שיש למעשה הרבה יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים לבכי, ואלה יכולים לעלות על דחיפת הריסים שאולי קיוויתם לו. בכי למעשה מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך (PNS), מערכת שעוזרת לגופך להירגע ולעכל (משולבת מוזרה שאנחנו כאן). באופן זה, בכי הוא צורה משלה של רישום עצמי מכיוון שהוא יכול למעשה לעזור לגופנו להירגע, מה שיכול להיות נחוץ מאוד לסובלים מחרדה.

נוסף על כך, בכי מורחב יכול להוביל גם לשחרורם של אוקסיטוצין ואנדורפינים (כימיקלים מרגישים טובים) כדרך לעזור בכאב-כאחד פיזיים ואף רגשיים. כימיקלים אלה יכולים גם בסופו של דבר לשפר את מצב הרוח שלך ובאופן כללי להפוך את הדברים. אם אתה מישהו שבוכה הרבה, יתכן שאתה מעוניין לדעת שהחוקרים מאמינים שבכי יכול לשמש גם דרך לשמור על האיזון הרגשי או שיווי המשקל שלך. אם אתה מישהו שיש לו זעקות שמחות או זועזות זועמות, זה בעצם הניסיון של גופך לאזן בין הרגשות החזקים שאתה חווה וזה נורמלי. עם זאת, אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה בכי מוגזם בשילוב עם סימני דיכאון אחרים, עליך לדבר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי.