הנה הסיבה שהסידורים שלך חשובים עוד יותר כשאתה WFH

למרות העובדה שחברות רבות נואשות להחזיר אותנו למשרד, הרבה אנשים עדיין עובדים מהבית. אין יום שישי נסיעה, מזדמן בכל יום, ושום עמיתים לעבודה מעצבנים. ישנם חסרונות שיכולים להתחיל לשחוק את בריאותך הנפשית, כולל לשכוח איך לדבר עם אנשים ולהיות מבודד במשך שמונה שעות ביום. אחת הדרכים בהן אנו יכולים להקל על מה שיש לנו לבד רוב השבוע היא על ידי בחירה במודע לנהל את הסידורים החיצוניים שלנו במטרה. הטיול הזה בחנות המכולת חשוב בהרבה כאשר זו יכולה להיות הפעם היחידה בה אנו רואים אחרים באותו שבוע.

אתה יכול למעשה להפוך את הסידורים האלה למהנים ולהשתמש בהם כדי לעזור להשתלב מחדש בעולם בכלל. זה ממש חשוב כאשר חבריכם למשרד הם החתולים שלכם ועציצי הבית שלכם. בואו נסתכל על כמה דרכים לגרום לסידורים שלך להועיל גם לזמן החברתי שלך.

תרגל את כישורי התקשורת שלך בחנות

זוכר שהזמן שניהלת שיחה מקסימה עם זר בחנות מכולת? שניכם צחקתם על האדם שלפניכם משלמים עם פרוטות. לא תהיתם אם האדם הזה אישר את מערכת היחסים שלכם או ששפט את התלבושת שלך. פשוט ניהלת שיחה מקסימה ויצאת לדרך שלך. הכל היה כל כך נורמלי עבורנו, אבל כשאתה רק רואה את חיות המחמד שלך ואת איש המסירה של UPS כל היום, קל מאוד לשכוח איך דיברנו במהלך 'לפני הזמנים'.

כשיוצאים מהבית כדי לנהל סידורים, פתח את עצמך לאפשרות לראות אנשים ולדבר. אנחנו הולכים להוסיף שזו גם הזדמנות נהדרת לשים לבוש חיצוני בפועל, גם אם אתה פשוט הוספת קצת פאנאש לתלבושת מכנסי טרנינג היומיומית שלך ו זה עוזר למנוע את ימינו לדימום זה לזה בגלל זהות השיחות שלנו - אם אנחנו בכלל מקבלים אותם.

אם אתה לא מוכן לדבר עם אנשים בפועל, התחייב לחייך קצת בזמן שאתה בחוץ. זה לא חייב להיות בְּ- כל אחד - פשוט חייך לעצמך, גם אם זה פשוט במכונית. ברגע שתנסה את זה, תבינו עד כמה לעיתים רחוקות אתה עושה את זה בבית כשאף אחד לא בסביבה. א 2022 מחקר התנהגות אנושית שפורסמה בטבע מרמזת על כך שחיוך עשוי לתרום למעשה לאושר האמיתי שלך (דרך ABC ).

ה- Ardand Hang הוא רעיון נהדר

יכול להיות שהגיע הזמן להתמקד ב'התלה של סידורים '. זה מונח נפוץ יותר מחוץ לארצות הברית, אבל זה די ברור. אתה מסר לחבר ומבקש מהם להחזיק אותך בחברה ולהסתובב בזמן שאתה מבצע סידורים. זה יכול להיות קשה למצוא זמן ביום שלך לחברתיות, למרות שהנסיעה נעלמה. רבים מאיתנו מבצעים יותר ממשרות (או שתיים או שלוש) בכלכלת הופעות זו, ולעתים קרובות אנו עוזבים את הבית רַק לסידורים, משאיר מעט זמן להתרועע. למה לא לשלב אותם? צריך לצאת ולתפוס שואב אבק חדש? גייס את חברך לאחר שתסיים את עבודתך ליום ובקש מהם להתאמן שוב עם אנוש בפומבי. ככה, אתה לא לבד, ואתה יכול להתעדכן ולהתאמן אחד עם השני.

תראה, להיות חברתי אחרי כל הזמן הזה קשה. כולנו עוברים את זה. לפעמים משתף את המשימות שלך יש לעשות יכול להרים את הנטל הנתפס עליו, להוציא את שניכם באור השמש ולהזכיר לכם שהעולם עדיין קיים. זה יהפוך את הזמן שתבלה בעבודה מהבית פחות במצב נזיר. גם אם אתה מבצע את הסידורים שלך בלבד, הזכיר לעצמך להיות פתוח לפגישה עם זר שוב ושאנשים אחרים קיימים מחוץ למדיה החברתית.