כיצד העיסוי של בני זוג יכול לעזור בחיזוק הקשר שלך

עיסויים הם דרך נהדרת להירגע ולהירגע תוך הקלה על גופך של לחץ וכאב עצום. הם מספקים יתרונות פיזיים ורגשיים, ואפילו עוזרים לגופך להילחם בנגיפים ובחיידקים על ידי הפיכת הלימפוציטים שלך לפעילים יותר.

אבל אם אתה חושב שקיבלת עיסוי בעצמך זה נהדר, פשוט חכה עד שתנסה את העיסוי של זוג. יש משהו מיוחד במיוחד בשיתוף החוויה עם בן / בת הזוג שלך, וידיעה שהם נהנים גם מהפינוק והרפיה יכולים להוסיף רמה חדשה של הנאה ואינטימיות לחוויה. העיסוי של הזוג יכול גם לעזור בפירוק מחסומים ועכבות שעשויים להתקיים כששניכם חוקרים היבטים חדשים במערכת היחסים שלכם.

העיסוי של הזוג אינו רק דרך להירגע ולהירגע יחד - זה יכול להיות גם כלי רב עוצמה לחיזוק הקשר שלך. שיתוף עיסוי פרטי עם בן / בת הזוג יוצר מרחב לאינטימיות מחוברת ופותח את הדלת לכל כך הרבה יותר.

קבלת עיסוי של זוג יכולה לשפר את החיבה והאינטימיות

במהלך העיסויים, גופך משחרר יותר הורמונים מרגישים טובים כמו סרוטונין, דופמין ואוקסיטוצין. הורמונים אלה מקלים על התקשורת באופן גלוי ובכנות מכיוון שהם משפיעים על תחושתך, מורידים את המתח שלך. קל יותר להרגיש יותר חיבה ומחובר לבן / בת הזוג שלך כאשר הוא רגוע. העיסוי של הזוג יכול גם להקל עליך ועל בן / בת הזוג לשחרר דאגות יומיומיות ולהתמקד זה בזה.

A מחקר 2009 שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדעי המוח מראה כי עיסויים מעוררים את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, המשחזרת את הגוף ומפחיתה את קצב הלב ולחץ הדם. ליהנות מכך עם בן / בת הזוג שלך זו דרך פנטסטית לבלות זמן יקר ביחד תוך כדי טיפול בגופך. חשבו על זה כמו תאריך חדר כושר, עם כל היתרונות הבריאותיים ואפס מאמץ.

העיסויים של הזוג הם גם דרך נהדרת לטפל בליבידוס לא תואם עם בן / בת הזוג שלך ו אצל גברים נמצא כי עיסויים מעוררים את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, המשפרת את זרימת הדם לאזור איברי המין, מה שמוביל לזקפה חזקה יותר. עבור נשים, העיסויים מושלמים להקלת הלחץ ולאפשר לגופך להירגע, לשפר את הליבידו שלך ולהקל על ההתעוררות.

קבלת עיסוי של זוג יש יתרונות ארוכי טווח

עיסויים של זוגות אינם סתם גדולים בטווח הקצר; יש להם גם יתרונות ארוכי טווח. עיסויים תכופים מונעים את הצטברות המתח, המבטל טיעונים שיכולים לקרות כאשר אחד הצדדים או שני הצדדים במצב רוח רע. זכור את זה טיפול עצמי יכול לשנות את מערכת היחסים שלך לטובה ו כשאתה רגוע באופן שגרתי ונטול לחץ, זה הרבה יותר קל לתקשר ללא חוסר סבלנות.

יתרונות אחרים לטווח הארוך נובעים מהפרשת הורמונים טובים-טובים. אוקסיטוצין, בפרט, משתחרר במהלך מגע פיזי, כמו עיסויים. עיסויים גם מעודדים אותך לגעת בבן / בת הזוג שלך, מה שמפריש עוד יותר אוקסיטוצין. הורמון זה מקדם אינטראקציות כנות וחיוביות בזוגות, במיוחד אם שני הצדדים מנסים לתקשר. עיסויים קבועים עם בן / בת הזוג עוזרים ליצור אווירה רגועה ופתוחה לשיחות קשות, ומאפשרות תקשורת ופתרון בעיות יעילות יותר.

שוקל עיסוי עם בן / בת הזוג שלך? טכניקה ידידותית זוגית לנסות היא עיסוי האבן החמה, המפורסמת בזכות היתרונות המרגיעים והמרגיעים שלה לגוף. האבנים החמות מחוממות ל 130 עד 145 מעלות פרנהייט ומוצבות בנקודות ספציפיות כדי להקל על מתח השרירים והמתוח. טכניקה זו כוללת מגע מינימלי בעור לעור ויכולה להקל על לחץ מבלי לישה או מגע. אם אבנים חמות פונים אליך, בדוק מה עליכם לדעת לפני שתקבלו עיסוי אבן חמה ו לחלופין, נסה את העיסוי השבדי בגוף מלא שמשתמש בקשה עדינה ומשיכות ארוכות כדי להקל על מתח השרירים, לשפר את זרימת הדם ולקדם רגיעה עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך.