כמה זמן כדאי לקחת לכל אחד משלבי טיפוח העור שלך? הנה מה לדעת

שליטה באומנות טיפוח העור אינה משימה קלה. בין הניסיון למצוא רכיבים העובדים לסוג העור שלך, לשנן אילו מוצרי טיפוח לעור לא להתערבב, ולנסות לזכור את ההבדל בין רטינול לרטינואיד, יש הרבה מה לדעת לפני שאתה אפילו שם אותו על הפנים שלך. אבל מה שרבים אולי לא יודעים זה לדעת באילו מרכיבים להשתמש זה רק מחצית הקרב. יש גם להבין כמה זמן אתה צריך לחכות בין כל צעד טיפוח לעור.

למרות שאין הסכמה בקרב רופא העור לגבי משך הזמן המדויק שהשגרה שלך צריכה לקחת, לרוב, כלל האצבע הכללי הוא לעבור למוצר הבא ברגע שאתה מרגיש שהקודם נקבע בעור. לדברי רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון קים ניקולס, זה חשוב להבטיח שהם אכן מבצעים את עבודתם, כמו גם למזער את הסיכוי לתגובות חריגות כלשהן. מרקמי מוצר מסוימים יכולים להתגלגל אם תחיל אותם מיד אחרי זה, הסבירה קֶסֶם .

בסופו של דבר, כמה זמן אתה באמת צריך לחכות בין כל שלב תלוי במוצרים שאתה משתמש בו ובסוג העור הספציפי שלך. אם אתה חובב טיפוח עור מנוסה, כנראה שיש לך את זה כבר. אבל עבור אחרים, להבין מתי משהו נקלט בפועל זה קצת יותר מסובך. למרבה המזל, יש כמה הנחיות כלליות שתוכלו לעקוב אחר התוצאות הטובות ביותר.

זמן הניקוי עשוי להשתנות

כבר מזמן יש ויכוח על כמה זמן הניקוי שלך צריך לשבת על הפנים שלך. לְכָל Healthline , חלק מהמומחים מתעקשים שאתה צריך לשטוף באופן פעיל לרגע שלם על מנת שהפנים שלך יהיו נקייה באמת. זה נקרא כלל של 60 שניות, וזה הפרוטוקול שאסתטיקנים עוקבים אחריהם בעת שטיפת פניו של אדם במהלך פנים. האסתטיקאית המורשית נטלי פיירצ'ילד מסכימה, מספרת קֶסֶם , 'ניקוי למשך 60 שניות, במיוחד באמצעות ניקוי שמן או BALM, עוזר לרכך את העור, לנקות נקבוביות ולנקות את כל הזיהום, האיפור והזיעה מהיום.' עם זאת, חשוב לזכור כי טיפוח העור אינו בגודל אחד מתאים לכל, וזה

בכל מקרה, אמנם אין הסכמה מוחלטת, אך רוב המומחים היו מסכימים שהנקודה המתוקה נמצאת איפשהו לפחות 30 שניות.
מדבר אל בריאות יומיומית, רופא העור הקוסמטי דר דנדי אנגלמן שיתף, 'בכל מקום משניות לשתי דקות הוא זמן הכביסה האופטימלי.'
אם האיפור כבד, העור שלך עשוי לדרוש ניקוי שמן את הפנים פעמיים.

המתן 30 דקות לאחר השימוש בפילינג כימי

בניגוד לפילינג פיזי, הנשענים עליך משפשפים פיזית מוצרים גרגריים על עורכם כדי לשפשף עפר משם, פילינגים כימיים עובדים על ידי שימוש בחומרים פעילים כמו חומצות כדי להסיר את שכבת השטח של עור מת. אנשים רבים מעדיפים אותם מכיוון שהם אינם דורשים שפשוף אינטנסיבי שעלול לגרום לגירוי. אלה בדרך כלל מגיעים בצורה של חומצות אלפא הידרוקסי (AHAS), כמו חומצה גליקולית, חומצה לקטית וחומצות מאליות, או חומצות בטא הידרוקסי (BHA) כמו חומצה סליצילית. בהתאם לצרכי העור שלך, יתכן שתזדקק לאחד כזה או אחר, אם כי בעלי עור מועדים לאקנה נוטים יותר להשתמש ב- BHA. בדרך כלל הם מגיעים בצורה של מגבונים, ג'ל או נוסחאות שמנת.

מכיוון שיש כל כך הרבה סוגי חומצות שונים, כלל האצבע הכללי עם כמה זמן הם תופסים בשגרה שלך הוא לעקוב אחר כל מה שהוראות החבילה אומרות. אבל אם המוצר שלך לא מציין בהוראות כמה זמן להשאיר את הפילינג שלך על העור. עם זאת, חלק מהמומחים ממליצים לטעות בצד הזהירות. מדבר אל זוהר בריטניה , דר אנה מנסורי מייעצת, 'אני ממליץ להמתין 20-30 דקות כדי להבטיח שהעור יבש וכדי למזער אינטראקציות לא מכוונות.'

עם זאת, לפי פיתוי, יש מומחים שאומרים שאין למעשה זמן מוגדר, וזה באמת תלוי בסוג העור הספציפי שלך ובאופן בו הוא מגיב, יותר מכל דבר אחר.

טונר לאדמומיות ונפיחות

מניעת כל אדמומיות או נפיחות חשובה בעת סיום שגרת טיפוח העור שלך. אדמומיות יכולה להתרחש מכמה סיבות - אקזמה, אקנה, רוזציאה ועוד - אך למרבה המזל, ניתן לשפר את רוב התנאים עם קרמים, טונרים ומרכיבי ריפוי אחרים. לדברי רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון דר דייוויד בנק, ישנם כמה מרכיבים שעליכם להיזהר מהם בעת קניית מוצרים לאדמומיות ונפיחות. מוצרים המכילים ניאצינאמיד, גופרית, אלנטואין, קפאין, שורש ליקוריץ, קמומיל, אלוורה ומלפפון יכולים לעזור להפחית את האדמומיות, הוא הסביר הַיוֹם .

החל טונר על כרית כותנה ונגב אותה בעדינות על פני הפנים, מבלה כדקה כדי להבטיח שהעור מצופה באופן שווה במוצר. העקביות הדקה והדומה לסרום תזדקק רק לכמה חליפות עדינות על הפנים, על פי קֶסֶם ו התחל בסנטר, עבד עד לאזור ה- T וסיים עם עיסוי צוואר כלפי מעלה.

כמה זמן אתה צריך לחכות בין טונרים יהיה תלוי ככל הנראה במרכיבים, אך לכל הבחירה של פאולה, בדרך כלל אתה יכול למרוח את הסרום שלך ברגע שאתה מרגיש שהטונר יבש. אם הטונר שלך מכיל פילינג, ייתכן שתרצה בדרך מספר דקות לפני שמריחה עוד פעילה כמו רטינול ממש למעלה, אם אתה מבחין בעור שלך מגיב.

קרם הגנה לוקח כמה דקות לקלוט באופן מלא

לדברי רופא העור, דר סומאיה ג'מאל, קרם הגנה נחוץ גם אם אתה מבלה את כל היום בבית. אני ממליץ במיוחד עכשיו, שקרם הגנה מכיל הגנה כלשהי מפני אור כחול, סוג האור שאתה מקבל ממסכי מחשב וטלפונים, היא הסבירה הַיוֹם ו איננו יודעים את ההשפעות לטווח הארוך של חשיפה זו ביחס לעור.

אם אתה ממהר, אתה עלול להתפתות לזרוק על בסיס שניות בלבד לאחר השפשוף בקרם הגנה שלך. לרוע המזל זה אולי לא עובד לטובתך. לְכָל מרפאת קליבלנד יישום מוצרים אחרים מוקדם מדי יכול למעשה להתעסק עם היכולת של ה- SPF שלך לבצע את העבודה שלה. למעשה, לפי הניו יורק טיימס , עליכם לחכות לפחות שתי דקות לפני שמריחים מוצרים אחרים על גבי קרם הגנה כדי להבטיח שהוא נספג במלואו. אוּלָם, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה קובע כי קרם הגנה יכול לקחת עד 15 דקות לספוג באופן מלא בעור שלך.

בעת החלת קרם הגנה על הפנים, בחרו מינימום של SPF 30. הקפידו לכוון גם לצוואר, לאוזניים ולפרק. ומעל לכל, בדוק כדי לוודא שהמוצר שלך לא פג.

לחות לרגע שלם כדי להשיג את היתרונות

הקדשת דקה או שתיים לפחות ליישום סרומים ולחות לחות היא הדרך הטובה ביותר לחות כראוי את העור. מערבבים סרום לחות נוזלי עם קרם הלחות היומי שלך ומרחי על הפנים, יורדים את כל הדרך אל הצוואר (בגלל אף פעם לא מוקדם מדי לטפל בצווארך ). על פי נתוני רופא העור המוסמך על ידי דירקטוריון דנדי אנגלמן, יש תהליך המחייב סרומים להמשיך קודם. אנחנו רוצים לשכבה החל מהמולקולה הקטנה ביותר ולהתגבר בהדרגה, הסבירה ל- Allure. 'כלל אצבע טוב הוא להתחיל עם המוצר הקל ביותר ולגימור עם העבה ביותר, ומאפשר לספוג כל שכבה במלוא העור.'

מסכות פנים יכולות להישאר 10 עד 15 דקות

יש ללבוש מסכות פנים במשך 20 דקות לכל היותר-השעה האידיאלית היא בערך 10-15 דקות. לדברי רופא העור המוסמך על ידי הדירקטוריון, דן בלקין, השארת מסכות ניקוי לאורך זמן עלולה לגרום לתוצאות פחות אידיאליות. מסכת ניקוי עשויה להיות בעלת פעילי שטח המפשיטים שמן מהעור ומייחסים יתר על המידה את אלה יכולים להוביל לדלקת עור מעצבנת, שם העור הופך לאדום ושורף, הוא הסביר לו ממש פשוט ו יכול להיות שהיה לך ניסיון משלך עם זה, שם העור על פני השטח הופך לאדום לאחר הסרת מסכת פנים. לאחר שהמסיכה נותרה למשך זמן מתאים, עקוב אחר קרם הלחות האהוב עליך כדי לנעול הידרציה ולאטום ביעילות את השכבה הראשונה של העור שלך.

טיפולי אקנה וכתובת

לטיפולי אקנה יש את המקום הראוי שלהם בשגרת טיפוח העור שלנו, אך יש להשאיר אותם רק למשך כדקה. בעוד שטיפולי אקנה צריכים לספוג בעור, דקה אחת היא מספיק זמן כדי שהמרכיבים יעשו את עבודתם, לכל קֶסֶם ו לפני שתשפשף את המשחה לצד קרמים אחרים, אפשר לטיפול במקום לשבת על הפנים שלך למשך דקה לפני שתשפשף אותו בעדינות. בעוד שתוצאות טיפולי האקנה לא מופיעות מייד, לוקח כ -4-6 שבועות כדי לראות שיפור, על פי ה- האקדמיה האמריקאית לאגודה לדרמטולוגיה ו אם אתה מבחין אפילו בשיפור הקל ביותר בפרק הזמן הצפוי, המשך להשתמש במוצר בעקביות. אם לכאורה אין שיפורים, הגיע הזמן לעבור לטיפול באקנה חדש ויעיל יותר.

רטינול צריך לשבת על העור למשך 10 דקות לפני שמריחה משהו אחר

רטינול הוא אחד ממוצרי טיפוח העור האיכותיים המעטים שכולם צריכים להיות, אם הנסיבות והכסף מאפשרות. הנגזרת הוויטמין A מבדילה את עצמה על ידי איטום במהירות את פני השטח המוצקים של העור. לדברי רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון, דר הרולד לנקר, רטינול משתמש במרכיבים שהם 'הם בעלי כימיה אחרת ויתערבב ויספוג במהירות רבה יותר,' הוא אמר קֶסֶם ו עקביות מוצרים דקים יותר דורשים פחות זמן מאשר עבים יותר, כלומר אסור לבלות יותר מדקה לשפשף רטינול לעור ולמטה לצוואר. נקודות בונוס אם יש לך גואה שא - נדבר על זה אחר כך.

בשל עוצמתו, אנשים משתמשים ברטינול כצעד האחרון או השני-אחרון בשגרת טיפוח העור שלהם. בגלל זה, מומחים רבים ממליצים להמתין מינימום של 10 דקות, וכל עוד 20 דקות לפני שמריחים קרם לחות למעלה. זה ימנע כל תגובה אפשרית עם מוצרים או גירוי אחרים. 'רטינולים הם חזקים נוגדי חמצון וחשוב לאפשר לו לספוג באופן מלא אם אתה רוצה להימנע מהעור שלך רָגִישׁ , דר יואניס ליקיס אומר לגלמור בריטניה.

תחת קרם העיניים זקוק לכמה דקות כדי להשרות פנימה

ברגע שהגיע הזמן להפנות את תשומת ליבך לכיוון העיניים, הקדיש כשתיים עד שלוש דקות במריחת קרם מתחת לעין ולטפוח על המוצר באצבעותיך כדי להשיג את התוצאות האידיאליות. לְפִי Kiehl העור סביב העיניים רגיש במיוחד ויש לטפל בו בעדינות. מרחו כמה נקודות מתחת לעין והשתמשו באצבע הטבעת כדי להקיש בעדינות על העיניים התחתונות ולהביא את המוצר לפינות, מכסים ועין חיצונית. הקפד לא להשיג מוצר בעין שלך, אך אל תהסס לבלות כמה דקות וודא שהעור שלך ספג את המוצר במלואו. אתה יכול גם להשתמש בכלים שעשויים לשפר את החוויה, כמו רולר ירקן כדי להפיץ את הקרם באופן שווה.

אתה יכול לבלות כמה דקות באמצעות גואה שאה

החלק הארוך והמרגיע ביותר בשגרת טיפוח העור יכול להיות גואה שא. על פי מומחה הבריאות המודרני לין צ'ן, כלי Gua Sha יכול לעזור בניקוז לימפה ובמנגנונים חיוניים אחרים בגוף. [זה] מצוין לניקוז לימפה, התייחסות לאנרגיה עומדת, קידום זרימת דם, כאבי ראש מרגיעים, הפחתת דלקת, קיצור מחלות חריפות כמו הצטננות ופלוס ושחרור מתח מכף רגל, היא הסבירה כדי CNN ו המוצר האנטי דלקתי יכול לעזור להפחית נפיחות, אדמומיות ונפיחות. הקדישו כחמש דקות להזיז את הגואה שא בזווית על פניכם, והקפידו במיוחד לנוע כלפי מעלה (לא למטה). עם הזמן תבחין בפחות נפיחות בלחיים ומתחת לעיניים - רק דאג להישאר עקביים!