כל הסיבות לכך שהוספת שמן חמניות לשגרת טיפוח העור שלך פשוט הגיונית

משמן קוקוס לשמן זית לשמן עץ התה ועוד, הוכח כי מספר שמנים טבעיים יעילים לשיפור והגנה על עורכם כאשר הם מיושמים באופן אקטואלי. שמנים טבעיים עובדים נהדר כמו קרם לחות לאנשים עם עור רגיש מכיוון שהם לעיתים רחוקות גורמים לתגובות אלרגיות ואינם מכילים כמה שיותר כימיקלים, לדברי דר רג'אני קאטה, רופא עור מוסמך על ידי הלוח במכללת ביילור לרפואה (פר בריאות יומיומית ). שמן שמן פחות מדובר בעורכם, שמן זרעי חמניות, מציע יתרונות אלה ויותר, בעיקר בגלל הכמות הגבוהה שלו של ויטמין E וחומצה לינולאית, חומצת שומן אומגה 6 שנמצאת בשמנים מבוססי צמחים. הוספת שמן חמניות לשגרת טיפוח העור שלך היא דוגמא עיקרית לאופן בו מגמות העור הגדולות ביותר בקיץ 2023 עוסקות בעבודה חכמה יותר, לא קשה יותר .

יש עור יבש? רוצה להפחית קווים דקים סביב העיניים שלך? נאבק באקנה עקשן והכתמים הכהים שהוא משאיר אחריו? מחפש דרך להקל על גירוי הנגרם כתוצאה ממצבי עור דלקתיים? מחקרים (באמצעות ResearchGate) הראה ששמן זרעי חמניות עשוי לעזור. מה שכן, אתה לא צריך לשבור את הבנק כדי לנצל את היתרונות הרבים שלו - בקבוק 16oz באמזון עולה בסביבות 15 $.

הוא מעניק לחות ומרגיע עור יבש

כאמור, שמן זרעי חמניות מכיל כמות גבוהה של חומצה לינולאית (בסביבות 60 עד 70%), חומצה שומנית המספקת מחסום לשכבה החיצונית ביותר של העור אליו התייחסו דרמטולוגים לשכבה קורן. לדברי רופא העור, דר בן אסדייל (לכל בריאות הנשים ), כאשר מיושמים על עורנו, חומצה לינולאית מסייעת בייצור סרמידים, ליפידים או מולקולות שומניות המספקות מחסום לעור. מחסום זה שומר על עורנו לחות על ידי מניעת אובדן מים טרנספידרמלי (מים הנמלטים ומתאדים דרך פני העור). במילים אחרות, שמן זרעי חמניות עובד כקרם לחות מצוין לעור שלנו.

מה שכן, אם יש לך עור מגורה במיוחד או מצב עור דלקתי כרוני (דלקת דרמטיטיס אטופית, אקזמה או פסוריאזיס, למשל) אתה יכול ליהנות משמן חמניות עובד לשגרת טיפוח העור שלך. אנשים עם עור מגורה, מודלק או יבש היו נהנים מתוספת חומצה לינולאית בשגרת הטיפול בעור שלהם כדי להוסיף לחות, דלקת רגועה ועלולה לעזור בשיפור מחסום העור הכללי שלהם, אומר דר נקם אוגונאבו, M.D., דרמטולוג מוסמך על ידי הלוח (דרך דרך דרך לוחות (באמצעות דרך דרמטולוג דרך הלוח (באמצעות דרך דרך באמצעות דרך באמצעות דירקטולוג עם מוסמך על הלוח (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות (באמצעות הלוח. צוּרָה ). בנוסף לחומצה לינולאית, שמן חמניות מכיל גם כמות גבוהה של ויטמין E, חומר אנטי דלקתי שיכול להרגיע פריחות וגירוי בעור.

זה יכול לעזור במניעת נזק לשמש

ויטמין E מגן גם על עורנו מפני נזק רדיקלי חופשי הנגרם על ידי מזהמים סביבתיים ואור אולטרה סגול. אף על פי שאינו לגמרי קרם הגנה, הוכח כי הוויטמין E בשמן חמניות יעיל להגברת הגנת הצילום של העור. כאשר העור שלנו נחשף לאור UV, תכולת הוויטמין E שלו (במיוחד בשכבה קורנום) מורידה - סיבה סבירה מדוע ריכוז הוויטמין E בעורנו יורד עם הגיל.

נזק רדיקלי חופשי הנגרם על ידי UV יכול להשפיע הרסני על עורנו, מאדמומיות ושינוי צבע ועד השפעות חמורות יותר כמו סרטן העור. זהו גם גורם עיקרי לסימנים מוקדמים של הזדקנות, כמו קווים עדינים וקמטים. ויטמין E עשוי לסייע במניעת נזק דלקתי לאחר חשיפה ל- UV. לדברי רופא העור, איימי קסאוף, M.D., בעוד שיש צורך במחקר נוסף, ויטמין E עלול להפחית את נזקי השמש על ידי מתן מחסום הסופג קרני UV ומפחית את התגובה הדלקתית של עורך (כמו נפיחות, אדמה ועיבוי העור). זה לא אומר שאתה יכול להשתמש בשמן חמניות במקום SPF; במקום זאת, השתמש בו בשילוב עם קרם הגנה כדי להגדיל את הגנת הצילום שלך ולמנוע נזק לעור.

שמן חמניות עובד לכל סוגי העור

סיבה נוספת ששמן זרעי חמניות מועיל כל כך לעור שלנו היא שהוא אינו קומדיוגני, כלומר הוא לא יסתום נקבוביות וניתן להשתמש בו בכל סוג עור. בנוסף להיותו קרם לחות יעיל, הוא יכול לשמש כמסיר איפור עדין וניקוי פנים על עור שמנוני, יבש או שילוב. רופא העור מבוסס ניו יורק, ג'ושוע זייצ'נר, אמר M.D. צוּרָה , 'חומצה לינולאית אינה מעשייה ויכולה לשמש כמרכיב אקטואלי בכל סוגי העור.' אמנם נראה כי זה לא אינטואיטיבי לשים שמן על עור שומני או נוטה לאקנה, אך הסרמידים המיוצרים בשמן חמניות מועילים לספק מחסום עור בריא המסייע במניעת אקנה.

יתר על כן, עדויות מראות כי יתכן שיש קשר בין התפתחות אקנה לבין מחסור בסרמידות וחומצה לינולאית בעור, אומרים דר זייכנר ודר אוגנובו. אז אל תרתע משמן חמניות אם יש לך אקנה, מכיוון שהוא עלול להקטין את הפריצות שלך ולשפר את מצב העור הכללי שלך.

שמן זה יכול לעזור בשיפור גוון העור

שמן זרעי חמניות יכול לעזור בהיפר -פיגמנטציה הנגרמת על ידי אקנה ורדיקלים חופשיים, ולספק לך גוון עור אחיד יותר אם משתמשים בו באופן קבוע. הוויטמין E שנמצא בשמן הוא נוגד חמצון חזק שיכול לעזור בהגנה על העור מפני נזק לשמש הגורם לגוון עור לא אחיד. מריחת שמן זרעי חמניות יכולה להיות דרך נהדרת המשך בבטחה את שגרת טיפוח העור שלך לאחר כוויות שמש .

כמו כן, אם אתם סובלים מכתמים כהים שלאחר אקנה או מלסמה (מצב עור הגורם לכתמים כהים וכתמים על הפנים), שילוב שמן זרעי חמניות בשגרת טיפוח העור שלכם עשוי לעזור אפילו לגוון העור שלכם. חומצה לינולאית יכולה גם לעזור בשיפור מחזור העור המסייע לעור להיראות רך יותר וחלק, אומר דר אסדייל. לכן, אם אתם מחפשים עור רך, חלק וזוהר (מי לא?) נסו שמן חמניות כמוצר טיפוח לעור טבעי שעובד פלאים.

שיקולים וכיצד ליישם אותו

על פי נתוני רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון אורית מרקוביץ, M.D. (לכל בירדי ), 'שמן חמניות הוא סיכון נמוך מאוד.' ניתן להשתמש בו על עור רגיש, כולל אלה עם מצבי עור דלקתיים כמו אקזמה או דלקת דרמטיטיס אטופית. אם יש לך אלרגיה לאגוזים או כל אלרגיה אחרת למזון או בעור, ייתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא ששמן זרעי חמניות מקומי בטוח לשימוש. עם זאת, באופן כללי, קיום אלרגיה לאגוזים אינו גורם לך אלרגי לזרעי חמניות. למעשה, אלרגיסטים ממליצים על זרעי חמניות כתחליף בטוח לאנשים עם אלרגיות אגוזים.

דר ג'ושוע זייכנר אומר כי ניתן להשתמש בשמן זרעי חמניות מדי יום. אם משתמשים בצורת השמן הטהור, (במקום קרם שמכיל שמן חמניות) הוא מייעץ למרוח אותו לאחר שתטוף את עורך ולפני שתלבש קרם לחות. אתה יכול לשפשף אותו בעור שלך עד שהוא נספג היטב ולאפשר לו להתייבש, ואז להמשיך עם קרם הפנים והגוף היומי שלך למעלה. כאשר קונים את המוצר הטוב ביותר, חפשו שמן חמניות אורגני וקור, מכיוון שהדבר מסמל שהשמן חולץ מהזרעים ללא שימוש בכימיקלים. מוצרים אלה יפורסמו בדרך כלל גם באופן ספציפי לעור, כמו שמן חמניות מ- Premium Nature ו- Pura D'Or.