נוגדי חמצון אינם רק לעור - הנה כיצד לקצור את התגמולים לשיערך

אנו עשויים לקבל עמלה לרכישות שנעשו מקישורים.

הגיע הזמן להתחיל לשלב נוגדי חמצון בטקסי טיפוח השיער שלך. אנו יודעים על היתרונות שלהם לעור וחשיבותה של תזונה עשירה בנוגדי חמצון, אך העשרתם לבריאות שיער וקרקפת היא שיחה חדשה יחסית. האמת היא, כמו העור שלך, השיער והקרקפת שלך יכולים להיפגע על ידי קרני UVA ו- UVB מהשמש, כמו גם רדיקלים חופשיים. מכיוון שאיננו רואים נזקי שיער באותן דרכים בהן אנו רואים נזק לעור (כמו בקמטים, שינוי צבע וסימני הזדקנות), יתכן שזה לא נראה דחוף להשתמש בנוגדי חמצון בשיער. אבל האמת, ישנם יתרונות אדירים בכך.

כדי להיות די גלויים, כל חלקי גופנו צריכים להיות מוגן מפני מתח קיץ, אפילו הציפורניים שלנו - אך הגנת טיפוח לשיער חשובה במיוחד. מחקרים ב -2019 מצאו כי חשיפה לזיהום אוויר וחשיפה ל- UV משפיעה הן על המראה הפיזי והן על ההרכב הכימי של סיבי השיער, אמרה הסטייליסט ברידג'ט היל טוב טוב ו אז הדרך הטובה ביותר לטפל בשיער ובקרקפת שלך היא להשתמש במוצרים העשירים בנוגדי חמצון - ולוודא שהתזונה שלך עשירה בהם גם מכיוון שנוגדי חמצון נלחמים בנזקים שנגרמו על ידי רדיקלים חופשיים.

איך להכניס נוגדי חמצון לשיער שלך

ישנן דרכים לדעת אם השיער שלך נפגע על ידי קרני השמש והרדיקלים החופשיים. זה נוטה להרגיש יבש ושביר בזמן שהוא נראה פחות זוהר מכפי שהוא עושה בבריאותו האופטימלית. זה יכול אפילו לגרום לאובדן שיער במקרים מסוימים. מה שמפחיד כל כך הוא שזיהום ופגיעה ב- UV יכולים לשנות את איפור השיער שלך. נזק ישיר נעשה לא רק לציפורן, או לשכבת השיער החיצונית, אלא חשוב מכך לתאי המטריצה ​​עצמם, מה שמפחית לצמיתות את איכות השיער, הסביר דר מקרן אלכסיאדס לטוב היטב.

הדרך הטובה ביותר להתחיל לשלב נוגדי חמצון בשגרת טיפוח השיער שלך היא דרך השמפו והמרכך שלך. ניתן להוסיף נוגדי חמצון כמעט לכל סוג של מוצר שיער, בגלל המבנה המולקולרי מבוסס המים שלהם, אמרה הטריכולוג הלן רייווי בירדי ו באופן ספציפי, כאשר משתמשים בו בשמפו ובמזגנים, נוגדי חמצון נקשרים לקרקפת ולחוטים ליצירת שכבת מגן, מה שמבטיח שהמרכיבים מופצים בכל הזקיקים. ' בחר במוצרים שיש להם ויטמינים A, C ו- E, כמו גם ניאצינמיד וסלניום. לעיתים קרובות ישולבו המרכיבים הללו מכיוון שהם עובדים טוב יחד. מותגים כמו שמפו נוגד חמצון של טיפול- G לשיער מטופל כימית ותה ירוק בסדר מזין שמפו עשיר נוגדי חמצון הם אפשרויות טובות. אתה יכול גם למקור סרומי שיער וטיפולי השאר כדי לשפר את כוח השהייה של נוגדי החמצון. סרום כמו סרום השיער Gro של Vegamour עובד טוב כמו כן הרימון של מילה .

אילו סוגי שיער נהנים מנוגדי חמצון

בעוד שכל סוג שיער צריך להשתמש בנוגדי חמצון, אנשים שיש להם שיער דק או פגום יפיקו תועלת הכי הרבה מהוספתם למשטר טיפוח השיער שלך. סוגי שיער מתולתלים או קינקיים יכולים ליהנות גם מנוגדי חמצון, מכיוון שנזק חמצוני יכול להפחית את ההידוק והקפצה של התלתלים, אמר רופא העור ברנדן מחנה בירדי.

ראוי לציין שמדובר במחקר חדש יחסית; עם זאת, 2021 לִלמוֹד מצא כי המשתתפים שהרילו משטר של שמפו עשיר נוגדי חמצון וטיפולי חופשה מצאו את שיערם השתפר להפליא לאחר 24 שבועות. למשתתפים היו קרקפות בריאות יותר, פחות שפיכת שיער ושיער נראה עבה יותר. הטריכולוג גרצ'ן פריז אמר לבירדי כי שימוש קבוע בנוגדי חמצון בשיער מנע גם הוא נזק למלנין, ולכן הגנה על צבע שיערך.

יש תשומת לב הולכת וגוברת שהוקדשה להגנה מפני קרני השמש והרדיקלים החופשיים. אנו רואים את זה בטיפוח העור כל הזמן, במיוחד עם הזינוק ב פופולריות סביב קרם הגנה קוריאני והיתרונות הרבים שלהם ו אבל עלינו להתמקד גם בטיפול בשיער וקרקפת, ובדיוק כמו שתגן על העור שלך, אתה צריך גם להגן על השיער שלך. חשבו על נוגדי חמצון כקרם הגנה, אך אל תהססו להוסיף צורות הגנה אחרות. כובעים וצעיפים הם מחסום נוסף נוסף לשיער ולקרקפת. לבסוף, שמור על תזונה עשירה בנוגדי חמצון, כך שההגנה מגיעה גם מבפנים.