אתה יכול לשבור את האירוסין שלך בלי להיפרד?

להיות מעורב זה עניין גדול. מצאת מישהו והחלטת שאתה לא רוצה פשוט לחיות יחד, אתה רוצה להפוך את אהבתך כחוק ו/או מחייב רוחנית. אבל מרגש כמו להיות מעורב יכול להיות - טבעת אירוסין מדהימה יש לקוות כלול - לפעמים זה לא מרגיש נכון. זה לא שאתה רוצה להיפרד, אלא שאתה רוצה להאט קצת ולפטר את האירוסין.

מערכות יחסים לא צריכות לעקוב אחר מסלול מתאים לכל גודל, פסיכולוג מורשה, מייסד ומנכל אינטימיות מודרנית דר קייט בלסטריי בלעדי אומר לנשים. 'אם רעיון המעורבות מרגיש כמו לשים זוג ג'ינס שלא ממש מתאים, זה הרמז שלך לבדוק עם עצמך ובבן הזוג שלך.' כפי שמסביר דר בלסטריי, בעוד שיש המון סיבות טובות להתארס, יש סיבות שווה לא להיות מעורבות. רוצה להיות ביחד אבל לא לרצות להתארס (ובכל זאת) יכול פשוט להיות אומר שאתה מעריך את הקשר, אבל אתה צריך יותר זמן או מרחב כדי לנווט איך נראה עתיד ביחד, אומר דר בלסטריי, ומוסיף כי אין להגדיר את מערכת היחסים שלך על ידי 'צריך', ובמקום זאת, להיות מבוסס על מה שהמעי שלך אומר לך.

אמנם ניתן לפרק מעורבות בלי להתפרק, זה לוקח קצת עבודה. אחרי הכל, אתה בעצם אומר לבן הזוג שלך שאתה לא מוכן לנצח. לכן, לפני שאתה מפסיק את האירוסין שלך, וודא שאתה מודע לסיבות שלך ותקשר אותן בבירור ובאופן מודע.

הבן את הסיבות שלך מאחורי הפסקת האירוסין

ישנן סיבות רבות להפסיק מעורבות, אז היה ברור למה אתה עושה את זה. בהירות זו אינה רק בשבילך, אבל אז בן זוגך מבין שזה לא סוף הקשר; זו תצורה מחדש. מעורבות נתפסת לעתים קרובות כדרך לנישואין, אבל אולי אתה עדיין לא מוכן לשלב הבא הזה, אומרת דר קייט בלסטרי. 'מערכת היחסים עשויה עדיין להיות גדולה; זה פשוט שהתווית או המחויבות המשפטית לא ממש בסדר כרגע. זה בסדר לקחת צעד אחורה ולחזור למהות של מה שהופך את מערכת היחסים שלך לגדולה. '

כפי שמסביר דר בלסטריי, לפעמים אנשים מתארסים מכיוון שהם חשים לחץ להעביר את הקשר קדימה. אבל אז יש, עוסקים, מבינים שזה כרוך בהרבה מסתם ללכת במעבר. התקשרויות יכולות להעלות שאלות גדולות על כספים, משפחה או תוכניות עתידיות שלא עלו לפני כן, אומר דר בלסטריי, ומוסיף כי בנוסף לנסות להבין את התשובות הללו, מתכנן חתונה כשאתה ו/או לבן הזוג שלך קורה הרבה, באופן אישי או מקצועי, יכול להיות מאבק.

השהייה או ניתוק האירוסין נותנת לזוג זמן להתייחס לנושאים אלה ללא הלחץ המתקרב של תוכניות החתונה, אומר דר בלסטריי. זה עשוי להרגיש מפחיד, אבל לקחת רגע להתארגן מחדש ולהעריך מחדש יכול לחסוך לך המון שברון לב והוצאות בהמשך הדרך. זה גם המפתח לנישואין בר -קיימא.

מה לשקול לפני שתקרא זאת

אם באמת חפרת עמוק מדוע אתה רוצה להפסיק את זה ולדעת בלב ליבך זו ההחלטה הנכונה, אז הגיע הזמן לשקול מה המשמעות של זה למערכת היחסים. דר קייט בלסטריי מציע לשאול את עצמך כיצד זה ישנה את דינמיקת היחסים, בין היתר שאלות מכהות קשה ו כדאי להתברר מה פירוש הפירוק של האירוסין לשניכם, אומר דר בלסטרי. 'אתה עדיין מחויב? האם זה משנה תוכניות או קווי זמן? האם מישהו מכם מחפש שינוי ניתן להפגנה? '

כן, החלטת שאתה רוצה להניח את האירוסין לעת עתה ויש לך את הסיבות שלך, אבל אתה צריך לדעת מה אתה מתכוון לעשות עם השינוי הזה לגבי מערכת היחסים שלך. אם הזמן הזה לא נעשה שימוש באופן פרודוקטיבי, זה יהיה מכירה קשה - לא רק לבן הזוג שלך, אלא לעצמך.

אתה גם רוצה לשקול אם לשתף מידע זה עם החברים והמשפחה שלך. אנשים אוהבים סיפור טוב, ולמרבה הצער, יתכן שיש להם דעות חזקות לגבי זה, אומר דר בלסטרי. 'היה מוכן להתמודד עם שאלות או עצות לא רצויות, וזכור: הקשר הוא על שניכם , לא על המשפחה שלך, חברים, [או] עמיתים לעבודה ... '

כיצד לנווט לומר לבן / בת הזוג שלך

מבין כל הדברים שמגיעים עם קריאת האירוסין שלך מבלי להיפרד, לומר לבן הזוג שלך הולך להיות הכי קשה. אחרי הכל, אנו מדברים על החלטה משמעותית מאוד הדורשת לא רק לתקשר את הרגשות והדאגות שלך, אלא מתקרבים לה בעדינות כדי שלא תאבד את בן / בת הזוג.

חשוב לבחור את הרגע הנכון בו גם אתה יכול לקבל את הזמן והמרחב הנפשי לדבר - כי זה לא הולך להיות צ'אט מהיר. תן לעצמך את מתנת הנוכחות, כך שתוכל להישאר מחובר דרך השיחה, אומרת דר קייט בלסטריי. 'התחל באשר לאשר את המחויבות שלך למערכת היחסים.' לדוגמה, אמור להם שאתה אוהב אותם ואתה רואה איתם עתיד. בן הזוג שלך יצטרך לשמוע סוג זה של ביטחון. מוביל באהבה יכול לעזור לרכך את המכה, וליצור נחיתה עדינה במציאות החדשה הזו, אומר דר בלסטרי.

אתה גם רוצה הרשו לעצמכם להיות פגיעים על ידי שיתוף המחשבות שלך ואיך הגעת להחלטה זו. אף אחד לא רוצה לחשוב שבן הזוג שלהם פשוט התעורר בוקר אחד והחליט לפטר את האירוסין שלהם, אז לחץ שחשבת הרבה על זה וזה לא משהו שאתה לוקח או מספק להם בקלילות. כפי שמסביר דר בלסטריי, 'כשאתה מוביל עם רגשותיך, זה יכול לפתוח מקום להבנה עמוקה יותר.'

מה לעשות הלאה

לאחר שתעשר את המחשבות שלך על מה שאתה חושב שמתאים למערכת היחסים שלך ברגע זה, אתה צריך להתגבר על ההשפעה. יתכן שיהיה לך מזל ובן הזוג שלך עשוי לומר לך שהם חשבו את אותו הדבר. או שאולי יש לך בן זוג הרוס מתפנית האירועים הזו. לא משנה איך הם מגיבים, להחזיק מקום לתגובתם.

זו עשויה להיות הפתעה עבור בן / בת הזוג שלך, אז תן להם מקום לעבד ולשתף את המחשבות שלהם, אומרת דר קייט בלסטרי. 'נסה להימנע מהגנה, או תגובתי אם הם נאבקים עם ההחלטה שלך. במקום זאת, הבהיר שאתה לא נוטש את הקשר; אתה פשוט מתאים את הקצב. ' ואז, כאשר בן / בת הזוג שלך מוכן לדבר על השלב החדש הזה במערכת היחסים שלך, שניכם יכולים לדון כיצד להעביר את השותפות שלך ולחזק אותה לעתיד באופן שייתן אמינות להחלטה שלך.

הוצאת המעורבות מהשולחן יכולה להיות הזדמנות להכפיל את מה שהחזק את מערכת היחסים שלך, אומר דר בלסטרי. 'השתמש בזמן הזה כדי להעמיק את הקשר שלך ללא לחץ של תכנון חתונה [על ידי התמקדות] בצמיחה שלך יחד וכאנשים'. גם אם בן / בת הזוג שלך נזהרים בהתחלה, אם שניכם מכניסים את העבודה, הם יראו שההחלטה שלכם הייתה לטובה ככל שהקשר שלכם פורח בדרכים חדשות ומשופרות.