כל מה שקלי קלארקסון אמרה על ירידה במשקל לאורך השנים

עם כל השבחים שמארחת הזמרת, הסופרת ומארחת תכניות האירוח קלי קלארקסון צברו לאורך השנים, ניתן לומר שיש לה כישרון בלתי ניתן להכחשה ורמת ערעור המוני שרוב כוכבי הפופ והסלבריטאים יכולים רק לחלום להשיג. עם זאת, נראה כי ללא קשר למתרחש בקריירה שלה, התקשורת עדיין התעקשה להקדיש הרבה מהתשומת לב למראה הפיזי של קלארקסון. ולמרבה המזל, כמו שקורה אצל ידוענים רבים אחרים, הדבר הביא לשפע של בדיקה וביקורת לא מוצדקת המכוונת כלפי גופה ומשקלה.

למרות לרוב, מאמן 'הקול' הוציא את ההערות האלה והמשיך לזוז, היא לפעמים הקפידה להכות את המבקרים. פעם היא הגיבה למישהו בטוויטר שגוף הביש את דמותה לאחר הלידה בכך שהצהירה כי המראה שלה לא השפיע על היותה מדהימה, וגם נתנה לנו את המנון החיוב של גוף המעצים 'אשת לוטה שלמה'. אבל יחד עם הענקת הציוצים והקטעים שלה, הכוכבת גם הקפידה לדבר על מספר פעמים על כל העבודה שנדרשה כדי לפתח דימוי גוף חיובי ולרדת במשקל באופן בריא למרות הלחצים של הוליווד.

קלארקסון מודע היטב למשקלה המשתנה

למרות שזה יכול להיות האינטרס של אנשים מסוימים לשקול כיצד הם עשויים לשפר את עצמם, קלארקסון הודה שהיא מאמינה שזה יכול ליצור חוסר ביטחון ותחרות מיותרים. במקרה שלה, היא הזכירה בראיון לשנת 2015 עם מגזין Redbook , שלמרות שהיא רוצה שהיא הייתה חילוף חומרים טוב יותר, 'המשקל שלה תמיד היה הדבר האחרון במוחה כבדרנית. בעבר היא הדהדה את הסנטימנט הזה עם ראיון שבועי של ארהב בשנת 2012, והצהירה, '' אני אוהב להופיע לא משנה כמה אני גדול או קטן! אני מרגיש טוב. '

לאחר מכן הבהירה קלארקסון כי למרות שהיא מבינה שזה תקף שמישהו ירצה לשנות משהו על עצמם, היא מאמינה שחשוב לא פחות להביע הכרת תודה ולהעריך את התכונות שיש לך. יש רק כמה אנשים שנולדו רזים ועם מטבוליזם נהדר - זה לא אני, אמרה לרדום. Omeone Here, כנראה שמאחל שהם יוכלו להיכנס לחדר ולהתיידד עם כולם כמו שאני יכול. אתה תמיד רוצה את מה שיש למישהו אחר, 'היא הצהירה.

כשמדובר במראה פיזי, לפעמים זה יכול להיות קל ליפול לתחושות של חוסר ביטחון, עם כל התקשורת שאנו צורכים על בסיס יומי. עם זאת, בעקבות עצתו של קלארקסון, אל לנו לאבד את ראיית האופן בו התכונות הפיזיות הייחודיות שלנו הופכות את כולנו ליפות בדרכנו.

היא אמרה לעולם לא אכפת לה מה אחרים חושבים על גופה

בשנת 2015, פחות משנה לאחר שילדה את ילדה השני, נהר, קלי קלארקסון הופיעה ב'מופע גרהם נורטון '. לרוע המזל, רגע הטלוויזיה הזה הביא לשלל שונאים שהציף את האינטרנט להגיב על גופו של קלארקסון לאחר הלידה. אחת ההערות המגעילות יותר הגיעה מאישיות הטלוויזיה הבריטית קייטי הופקינס, שצייצה 'מה קרה לקלי קלארקסון? האם אכלה את כל זמרי הגיבוי שלה? לשמחתי יש לי מסך רחב. '

זמן קצר לאחר שהציוצים של הופקינס הפכו לוויראליים, קלארקסון התייחסה לשיח סביב גופה במהלך ראיון בתכנית אלן דג'נרס. בקטע דיבר הזמרת על כך שהביישן השמן לא היה חדש בפניה, וציין שהיא חווה זאת מאז שזכתה באמריקן איידול בתחילת שנות האלפיים. 'אני אוהב שאנשים חושבים שזה חדש. ברוך הבא ל -13 השנים האחרונות, העיר לדג'נרס. 'אנשים הם כמו' אני כל כך מצטערת שגברת בלונדון הייתה כל כך רעה לך. ' ואני כמו 'אתה רציני? היכנס לתור. '

באשר להערותיו של הופקינס, קלארקסון בסופו של דבר לקח את הכביש הגבוה על ידי כפיים מחיאות כפיים בדרך הטובה ביותר: להשוויץ בביטחון שלה. בראיון לשנת 2015 עם עולם החום , הכוכבת שיתפה שהיא לא שלב מההערות הבלתי רגישות מכיוון שבסופו של יום היא חשה בטוחה במי שהיא - וזה מה שהכי חשוב. '[...] אם אני שמח ואני בטוח ומרגיש טוב, זה תמיד היה הקטע שלי. ויותר מכך, מאז שיש לי משפחה - אני לא מחפשת קבלה אחרת, אמרה.

היא הזכירה לנו שרזה לא אומר בריא

למרות המון מחקר שאומר אחרת, זה לא נדיר שאנשים אנשים מניחים שמכיוון שלמישהו, במיוחד סלבריטאי, יש BMI נמוך, שזה בטח אומר שהם בריאים. עם זאת, קלארקסון הבהיר שזה בהחלט לא במקרה.

בראיון ל- Attitude ב -2017 חשף הזמרת כי אחת התקופות הלא בריאות ביותר בחייה הייתה מיד אחרי אמריקן איידול - כשהייתה הרזה ביותר שלה. היא הדגישה כיצד הלחץ והלחץ שהקיפו אותה כאומנים ניצנים גרמו לה לרדת במשקל בצורה לא בריאה, אך לאף אחד סביבה לא היה מושג. 'הייתי אומלל, כמו מבפנים ומבחוץ, במשך ארבע שנים מחיי. אבל לאף אחד לא היה אכפת, כי מבחינה אסתטית אתה הגיוני, 'היא אמרה לשקע.

אף על פי שקלארקסון מעולם לא שיתפה אם היא מתמודדת עם אבחנה מסוימת של בריאות הנפש, ההתגלות שלה משמשת תזכורת חשובה לכך שהמראה הגופני של מישהו אינו בהכרח ייצוג מדויק של אופן ביצועם נפשית או רגשית. אפילו דובר פיזית, אדם רזה לא תמיד שווה לאדם בריא. לפעמים ירידה בלתי מכוונת או מהירה במשקל יכולה אפילו להיות סימפטום לבעיות בריאות הנפש, כמו דיכאון.

היא הודתה שהיא שונאת להתאמן

ב -2018 הניתן להתייחסות להפליא צִיוּץ , קלארקסון אמר על מה אנשים רבים חייבים לחשוב עליהם על בסיס קבוע כשהם יוצאים למסע כושר חדש: 'זה רק ב .... אני עדיין שונא להתאמן. אני מיוזע, אדום ולא רזה יותר. '

אין זה סוד שהאימון הוא תובעני פיזית ואפילו מתאמץ נפשית עבור חלקם. אמנם לעתים קרובות מודגשים חשיבות הפעילות הגופנית, אך אנשים אינם נוטים לתת לאנשים אחרים חן כאשר הם מתחילים את מסע הכושר שלהם. עם זאת, כפי שמציין קלארקסון, תהליך זה לא בהכרח מהנה, וכולנו צריכים להתחיל איפשהו. כמו כן, גם אם אתה רואה תוצאות חיוביות, זה אולי לא אומר שמעשה האימון הוא פתאום מהנה או מהנה עבורך. זו תזכורת נהדרת לכולנו להראות קצת חמלה וחסד לאנשים שיוצאים ומנסים לשפר את בריאותם הכללית.

כשדיבר על אורח החיים שלה עם אֲנָשִׁים בשנת 2024 שנה לאחר מכן, 'הקול' הבהיר שהיא עדיין לא הייתה גדולה בפעילות גופנית, אך גילתה שהיא נהנית לטייל בעיר עם כלבה וילדיה כדי לשמור על גופה לנוע. הליכה בעיר זה די באימון, העיר לפרסום.

היא יודעת שהערכה שלה היא יותר ממה שהיא נראית

קלארקסון הבהירה שהיא לא נותנת למשקל שלה להגדיר את ערכה. מדבר אל זוהר בריטניה בשנת 2020 הדגישה הזמרת עד כמה היא חשה שמה שהיא השיגה, כאמנית וגם מגיש טלוויזיה, לא היה קשור מעט להופעתה, וכל מה שקשור לכישרונה שלה. עליתי על תוכנית הטלוויזיה מספר 1 בנקודה הכבדה ביותר שלי, כי זה היה מיד אחרי שהיו לי ילדים, וזה היה כאילו לא היה אכפת להם, היא אמרה לפרסום. 'אני מתחבר לאנשים ואני ממש גולמית ואמיתית. זה לא היה קשור לפניית המין שלי או למראה שלי בצורה אסתטית. זה היה קשור אלי כאדם. '

מאז שהצטרפה 'הקול', קלארקסון עברה כמה שינויים פיזיים - החל מהתחילה לאחר הלידה ועד לאבד 50 פאונד בשנת 2024. עבור הזמרת, היא מודעת היטב למשמעותה של היכולת שלה להציג את עצמה באופן אותנטי לקהל בסולם הזה. היא מבינה את זה לאותו ראיון זוהר. להכריח אנשים לקבל את המנטליות הזו, 'אמרה.

היא כבה את השמועות שהיא מתרסקת דיאטות

בעקבות הירידה במשקל שלה ב -2018, קלארקסון הפכה לרוע המזל לנושא שמועות רבות, כולל שהיא נוטלת כדורים שונים ודיאטות התרסקות כדי להרחיק את הקילוגרמים. מעולם לא נרתע מלהקרא את אלה שמפיצים שקר, קלארקסון לקח לטוויטר במאי 2019 כדי לכבות את הסיפורים אחת ולתמיד.

חדשות מזויפות אחרות שמסתובבות בי הן שלקחתי גלולות מוזרות 4 ירידה במשקל או עשיתי דיאטות אופנות מוזרות. כל זה לא נכון, 'היא צייצה. היא המשיכה ואמרה שהשינוי היחיד שעשתה לתזונה שלה הגיע בצורה של שימוש במרכיבים שונים, והציעה שהיא עדיין אוכלת אותו דבר, אך עם תחליפים בריאים יותר. באותה שנה, קלארקסון הרחיב לתוספת לגבי הספציפיות בשינוי אורח החיים שלה. היא זיכתה את השינויים התזונתיים שלה בעקבות פרדוקס הצמח על ידי דר סטיבן גונדרי, מה שמרמז בעקבות תזונה נטולת לקטין-שנמנעת מקטניות, תפוחי אדמה וסוגים מסוימים של ירקות.

למרות שלא ברור אם קלארקסון עדיין עוקב אחר תזונה נטולת לקטין החל משנת 2024, נראה כי העדיפות שלה עדיין פשוט בריאה ולא להשיג מספרים בקנה מידה. צנחתי משקל כי אני מקשיב לרופא שלי - כמה שנים שלא עשיתי זאת, היא אמרה אֲנָשִׁים בירידה במשקל של 2024. לאחר מכן הוסיפה כי היא מצאה דיאטות עתירות חלבון הן היעילות ביותר עבורה, מכיוון שהם לא מונעים ממנה שום דבר שהיא נהנית לאכול.

היא גאה בקידום קבלת גוף

אין להכחיש שהביטחון של קלי קלארקסון באור הזרקורים מעורר השראה. אבל מה שהופך אותה ליותר ראויה להערכה היא הנכונות שלה להיות פתוחה וכנה לגבי דימוי הגוף שלה - כולל העבודה שנדרשה כדי להיות בנוח בעורה שלה.

הנושא הזה הפך לנושא של פרק 2022 בתוכנית האירוח שלה כשראיינה את ולרי ברטינלי כדי לדון במאבקים המשותפים שלהם עם משקל, דימוי גוף, ואוהבים את עצמם בקול רם למרות החברה והציפיות של תעשיית הבידור. קלארקסון ציינה שלמדה בשלב מוקדם מאוד בקריירה שלה לאהוב ולקבל את עצמה כי היא ידעה שתמיד יהיה מישהו שידבר, לא משנה מה המשקל שלה. '[...] אני חושב שכל כך הרבה דברים קרה לי כשהייתי צעיר לגבי המשקל שלי, אפילו בגיל צעיר - כמו, כל כך הרבה דברים נאמרו - זה בכל פעם שהייתי בדיוק כמו:' מה שלא, אני לא הולך לרצות מישהו '', אמר קלארקסון.

מדבר אל זוֹהֵר בנובמבר 2023 חזר קלארקסון כי היא מרגישה גאה לתמוך בקבלת גוף. 'אבל אנשים כמוני [צריכים] לדבר על זה, כך שלא ממש אכפת לי לסחוב את הדגל הזה. אני אוהב שאנשים ניגשים אלי ואומרים: 'כי אתה נוח בעור שלך, עשית אותי יותר נוח בשלי.' זו המחמאה הטובה ביותר אי פעם. '