כיצד למצוא את חזיית הספורט הנכונה ולדאוג לה נכון

אנו עשויים לקבל עמלה לרכישות שנעשו מקישורים.

Whether you're wearing a sports bra for a fashion statement, as your everyday bra, or you're using it for a high-impact workout or a yoga class to nourish your body and mind , you want it to be both comfortable and functional. This piece of clothing wasn't even invented until 1977, but it's come a long way since then. Sports bras are generally used for exercise to help keep the breasts from moving around in a way that is uncomfortable, and if you're someone who frequently does a workout like running, you know they can be very helpful.

הם מגיעים בכל הסגנונות, הגדלים, הצבעים וההתאמה השונים. הם גם משתנים מבחינת תמיכה ותכונות כמו רוכסנים מכוסים ורצועות מתכווננות. עם זאת, כמו אצל חזיות רגילות, מעט מאוד מאיתנו לימדו כיצד למצוא את הנכון לגופנו ולצרכינו. בואו נדבר על התאמה, תמיכה, כיצד לטפל בהם ורשימת המשאלות שלנו לחזיית הספורט המושלמת.

איך לגודל את זה בשבילך (ומה לחפש עם חזה קטן וגדול)

ישנם שני סוגים של חזיות ספורט. יש את סגנון הדחיסה שדוחס את השדיים כך שהם לא יסתובבו. כתמי החזייה המכוסים כוסות את השדיים כך שהם לא זזים אך גם לא נמלטים. (סגנונות מסוימים הם שילוב של שניהם.) שדיים קטנים יותר יוחזקו היטב עם חזיית ספורט דחיסה, בעוד שנשים בעלות חזה גדול יותר עשויות למצוא אותן לא נוחות ולהעדיף את הכוסות. אתה אולי לא אוהב להיות דחוס אם אתה מתמודד עם רגישות בשד. כדאי לנסות את שני הסוגים לראות מה מרגיש לך הכי טוב.

זה יכול להיות מתסכל לחפש חזיית ספורט מכיוון שלעתים קרובות הם מגיעים רק קטנים, בינוניים וגדולים. אם אתה עושה פעילות שהיא השפעה נמוכה יותר או שאתה לובש אותה למראה, זה כנראה בסדר. עם זאת, אם אתה משתמש בזה לצורך פעילות בעלת השפעה גבוהה, עליך לחפש משהו עם גדלי כוס ספציפיים. יש כמה בחוץ, כמו רֹאשׁ , שיש לה גם פס מתכוונן סביב הצלעות.

דבר נוסף שעליך לקחת בחשבון הוא הסגירה. רוכסן קדמי יקל על ההפעלה והכיבוי. גם סגירת גב יכולה להועיל. יש כאלה שאתה מושך מעל הראש שאין לך התאמות בכלל, ואם אתה גמיש, זה בסדר. אם לא, אתה יכול בסופו של דבר להיתקע בזה.

איזה סוג של תמיכה עליכם לחפש?

באיזו רמת תמיכה עליכם לבחור? תמיכה קלה נהדרת לדברים כמו יוגה או פילאטיס, ואפילו הליכה אם אתה יותר טיולון. תמיכה מתונה טובה לפעילויות בהן אתה עובר הרבה אבל לא קופץ חבורה שלמה, כמו טיול במעלה גבעות, טניס, סוג כזה. אם אתה רץ או עושה משהו שכרוך בקפיצה, שליטה איתנה היא הדרך ללכת.

חובה שלא תסתדר יותר מדי עם הלהקה סביב כלוב הצלעות כי אתה עדיין צריך לנשום. רכישת רמת התמיכה הנכונה חשובה יותר מכפי שהיא פשוט כל כך הדוקה ששום דבר לא יכול להזיז מילימטר. תמונות בריאות הסביר כי בעוד שהתאמה נוחה חשובה, צריכה להיות כחצי סנטימטר של חדר בלהקה.

אם אינך בטוח לגבי ההתאמה, אתה יכול לנסות כמה תנועות כשאתה מנסה את החזייה שלך כדי לדמות את התרגיל שתשתמש בה. האם הכל מרגיש כלול? האם יש כמה הסעות לא נוחות? האם משהו צבט? זה ממש חשוב מכיוון שאם אתה, נניח, ריצת מרתון, נקודה מגרדת קטנה בחדר ההלבשה עשויה להיות גרד מדממת אחרי 26.2 מיילים.

פריצות לתיקון בעיות חומרים

מלבד הנושא של רמות BPA בבגדי האימון שלך , אחד הדברים הגדולים ביותר שיש לקחת בחשבון בבחירת חזיית ספורט היא איך זה מרגיש כנגד העור שלך. אם אתה בוחר אחד עם רוכסן, למשל, אתה רוצה לוודא שהחלק שנשען על גופך מכוסה על ידי בד שלא יתפנה במהירות. אין דבר יותר כואב מאשר להזיע בארס פתוח. אם אתה מוצא חזייה מושלמת שאתה אוהב אבל יש לה גיבוי רוכסן חשוף, אתה יכול לתפור מעליו חתיכת בד רך.

עבור חזיות עם ריפוד נשלף, יש נושא מאוד מיוחד שיש לקחת בחשבון שנקרא 'נקניקיות בוב' (בסדר, בסדר, עשינו את זה, אבל זה איך הם נראים). זה כשאתה שוטף את חזיית הספורט שלך, והריפוד מתגלגל לצינורות בתוך הספל. הניסיון לתקן אותם מתסכל יותר מאשר לנסות להתווכח בטוויטר. ואז לפעמים, צד אחד של הריפוד מחליק לספל השני, ויש לך רק את החור הקטן והקטנטן הזה בצד הספל כדי להתאים אותו. מדוע חברות לא מוצאות דרך לתקן את זה היא מעבר לנו. אתה יכול להוציא את הריפוד כשאתה שוטף אותם ומכביד אותם בנפרד, או שאתה יכול לשים תפר או שניים בחלקו העליון, התחתון והצידי הריפוד. אל תפרים אותם יתר על המידה למקרה שתרצו להוציא אותם לשטוף.

איך לטפל בחזיית הספורט שלך

שטיפת החזייה שלך לאחר שכל שימוש הוא הכרחי. הבד שרק מזיע בו יכול לבנות חיידקים (שעלולים לגרום לגירוי בעור), ואם אתה משתמש באחד עם חומר לחות לחות (שתמצא ברובם), הוא יכול להחזיק בניחוח. אם אינך יכול לשטוף אותו מייד, נסה לולאה את הרצועות מעל קולב ולתלות אותו לאוויר יבש.

נייקי מדווחת על כך שטיפת ידיים לחזיות שלך היא הדרך ללכת אם אתה רוצה שיימשכו זמן רב. הם גם מציעים להשתמש בשמפו או בסבון ידיים במקום בחומר ניקוי רגיל. נוסיף כי כדאי להימנע משמפו לסופר לחות, שיכול להוסיף שמנים המפרקים את הבד המיוחד הזה. נייקי אומרת להשרות את החזייה במשך 20-30 דקות, לתת לה קרצוף רך עם הידיים ואז לשטוף אותה במים קרים.

אם פשוט אין לך זמן, אתה יכול לשטוף אותו במכונה, אבל לשמור על האזודים סגורים ולהוציא את הרפידות. אתה צריך להשתמש בהחלט בשקית הלבשה תחתונה. השתמש בתפאורה העדינה יחד עם מים חמים, לפי נייקי. דלג על מרכך הבד, שיכול להפחית את תכונותיו של חריגת הלחות, ולהקפיד להתייבש באוויר. זה נשמע כמו הרבה עבודה, אבל חזיות הספורט אינן זולות. זה שווה את זה.

דברים שאנו רוצים בחזיית הספורט האולטימטיבית

יש לנו רשימת משאלות של דברים שהיינו רוצים בחזיית ספורט, ואנחנו מחזיקים תקווה שאיזה מהנדס קסום יביא לנו את המושלם. ראשית, אנו רוצים ריפוד אטום למים כך שניתן יהיה לשטוף אותו עִם החזייה. אם היינו יכולים להשיג את זה, יש לתפור את הרפידות הללו למקומם, כך שאנחנו לא חופרים דרך הכביסה כדי למצוא את אלה שניסו בריחה.

יש כמה חזיות ספורט בחוץ עם התאמת גב וולקרו וגם רצועות וולקרו מעל הכתפיים. בטח, ניתן להתאים את הקליפים הקטנים האלה כמו אלה בחזיות רגילות, אבל אם אתה קופץ מעלה ומטה או רץ, זה לא מתכוון להחזיק טוב. (אתה יכול לנסות גם כמה תפרים שם, אבל זה כנראה קרב מפסיד.) לחלק מהאנשים שיש ברצועות מתכווננות יש את החלק החריף של הוולקרו הפונה לעור, שהוא די מגרד. בהחלט השגיח על זה כשאתה קונה.

מה שאנחנו חולמים עליו הוא חזיית ספורט שניתן להניח ולהוריד בקלות מבלי לנתק את הכתפיים שלך, מחזיק את השדיים שלך במקום ללא גירוי, ולריפוד שנשאר איפה שהוא אמור. היי, אנחנו יכולים לחלום, נכון?