הבעיות בהן אתה מתמודד אם אתה לובש חזייה לא מתאימה (

חזיות, הבגדים התחתונים המעוצבים באופן מוזר, נועדו לתמוך בשדיים של נשים ולהיות נוחים. אבל המניעות הקטנות הללו יכולות בקלות להפוך למכשירי עינויים אם לא נכון ללבוש. חזייה הדוקה יכולה לסחוט את החיים מכם - באופן פיגורטיבי. וחזייה רופפת משאירה את השדיים שלך משתלשלים בהם, מה שקורא ברצינות לתועלת של חזייה רופפת להטיל ספק.

אם את אישה, סביר להניח שאתה לובש חזיות או שלבשת אותן בשלב מסוים. חזיות מייצגות טקס מעבר עבור נשים רבות כאשר שדיהן מתפתחים. והרבה נשים דבקות בהן. אז מפתיע שרוב הנשים הולכות ללבוש את גודל החזייה הלא נכונה. אֶחָד לִלמוֹד פורסם בכירופרקטיקה

אבל האם יש חסרונות בפועל ללבוש חזייה לא נכונה? והאם האם אכפת לך מהם? תיארנו את ההשפעות החמורות של לבישת גודל החזייה הלא נכונה, בין אם קטן יותר או גדול יותר. וכן, ההשפעות הללו חורגות משד חזה.

אי נוחות מיותרת

זה יכול להיות מעורער לבלות את היום בחזייה שלא יושבת נכון. חזייה הדוקה יכולה לגרום לך להרגיש שאתה לא יכול לנשום. ועם חזייה רופפת, אתה עלול להרים את הכתפיים כל היום רק כדי להחזיק את השדיים שלך ברצועות החזייה שלך. תוך כדי דיבור אליו Healthline , רובין ווינצ'סטר, הבעלים של התגלות רשת ההלבשה התחתונה של מפרץ אזור המפרץ ב- FIT, קובע כי חזייה לא תומכת ולא נוחה גורמת לרוב לכאבי כתפיים וגב. זה בדרך כלל המקרה כשאתה לובש חזייה עם פס רופף או גודל כוס קטן יותר. זה גרוע יותר אם תוסיף חוט תחתון לתמהיל. כפי שמציין וינצ'סטר, אם גודל הגביע שלך קטן, החוט התחתון בסופו של דבר ילחץ על השדיים שלך במקום להישאר מתחתיהם.

סוגיה נוספת שמגיעה עם חזייה לא תומכת היא כאבי שד הידועים מבחינה רפואית בשם מסטלגיה. זה לא כאבי חזה אלא כאבים בפועל ברקמת השד שלך. נראה שזו בעיה גדולה יותר עבור נשים ששדיהן נפלו. זֶה לִלמוֹד , שפורסם בדיווחים מדעיים, מצא כי השדיים הגדולים או השטוחים קשורים לכאבי שד. ככל הנראה זה נגרם משקל השד הממתח את הרצועה שבדרך כלל מחזיק את השד המכונה הרצועה של קופר. נשים בדרך כלל נהנות מלהלבוש חזייה מתאימה ותומכת כראוי כדי למנוע או להקל על הכאב הזה, מציין את מחברי המחקר. המחקר מצא גם קשרים בין כאבי שד לתה או צריכת קפה, עישון, שתייה ועלייה במשקל.

בעיות עור

יש לך עור די עדין סביב השדיים שלך - והם לא ראויים להקיף אותם על ידי החזייה הלא נכונה. יש למעשה הרבה נזק שהחזייה שלך עשויה לעשות בעור שלך. במיוחד אלה הדוקים. רובנו שמנו לב מתארים או סימני שיזוף בשחרור הבנות מכליאה של יום בחזייה הדוקה. השקעים האלה יכולים להגיע מהרצועות, מהלהקה או מהספלים. בעוד שהסימנים הפחות חמורים נעלמים לאחר השימוש בחזייה טובה יותר או הותירו את הבנות לנשום, שימוש רציף בחזייה הדוקה מוביל למקומות כהים, לחתוך או לחבורת חזייה כשהחזייה ההדוקה מרגיזה את העור העדין שלך. אלה בטוחים הם סימנים שאתה צריך להיפטר מהחזייה הפוגעת.

בעיית עור נוספת שנשים מתמודדות מהחזייה הלא נכונה היא חריצי כתפיים. רצועת החזייה שלך יכולה למעשה להתחבר לשרירים שעל כתפיך ולגרום לעיוות. זה קורה עם שנים ושנים של גירוי וחפירה מלבישת חזייה עם רצועה צרה וצרה. חריצי כתפיים הם סיכון גדול לנשים עם שדיים גדולים יותר שלובשים את החזייה הלא נכונה. לפי א סָעִיף חריצים אלה, שפורסמו בניתוחים פלסטיים אסתטיים, יכולים להופיע גם על נשים עם שדיים קטנים יותר אם הם מהווים את ההרגל להדק את רצועות החזיות הרופפות אמיתיות כדי להרים את שדיהם.

תנוחה לקויה

סביר להניח שאתה יודע מדוע תנוחה טובה זה נפלא. זה גורם לך להראות טוב, גורם לבגדים להתאים יותר ומטפלים פחות מאמץ על השרירים והמפרקים שלך. אבל האם ידעת שהחזיות המתאימות בצורה גרועה במגירות שלך עשויות להיות הסיבה שהגב שלך אינו רמרוד ישר?

בעקבות סקרם בקרב למעלה מ -1,000 חובבי חזייה, חברת ההלבשה התחתונה הבריטית, לְדַעַתִי , פיתח אב -טיפוס של אישה. האישה הזו בשם 'מלאני' בילתה שנים בבישת חזייה לא מתאימה. ואחת התכונות של מלאני תערוכות היא כתפיים כפופות. ה- Perp כאן הוא חזייה רופפת. באופן אידיאלי, להקת החזייה והספלים הם הנושאים את משקל השדיים. אבל להקת חזייה או גביע רופפים לא תומכים בשדיים שלך כמו שצריך. אז הכתפיים שלך בסופו של דבר נושאות את משקל השד שלך דרך רצועות החזייה שלך. בגלל הלחץ על כתפיך, אתה יכול לכופף אותם להקלה מסוימת. עם הזמן, כל הזמן לכיזת הכתפיים שלך יכולה לגרום לך לפתח גב כפוף. זה יכול להשפיע על היישור והמפרקים בעמוד השדרה הגורם לכאב בגב התחתון.

דחיסת עצבים

פיתוח חריצים בכתפיים אינם הסיכונים היחידים ללבוש רצועת חזייה צרה והדוקה, דחיסת עצבים היא גם אפשרות. זהו אחד הגורמים לתסמונת קוסטו -קלאוולית כמתואר בזה נייר 1986 , פורסם בתולדות המחלות הראומטיות.

ישנו פתיחה בין עצם הבריח לבין הצלע הראשונה המכונה המעבר Costoclavicular. התסמונת Costoclavicular מתרחשת כאשר העצבים בפתיחה זו נדחסים. מצב זה בדרך כלל מתפתח בקרב חיילים מכיוון שהם מבלים זמן רב בתרמילים כבדים. אולם התסמונת Costoclavicular נראית גם בקרב נשים בגיל העמידה עם שדיים גדולים שבילו שנים בבישול חזיות עם רצועות צרות וצרות.

בשני המקרים המשקל המוגבר בכתפיים מושך את עצם הבריח, מצמצם את המעבר הקוסטוקלאווילי ומדחף את העצבים שם. כניסת הכתפיים בגלל נשיאת משקל השדיים על ידי רצועת החזייה מחמירה עוד יותר את הדחיסה. דחיסת העצבים מובילה לכאב ונוקשות בצוואר ובכתפיים. זה גורם לתחושות חריגות כמו הסיכות והמחטים בתחושת הזרוע. זה גם מוביל לחולשה בזרוע וזרועות כחולות נפוחות. תסמינים אלה מחמירים לרוב עם פעילות כמו פעילות גופנית או נושאים משהו כבד אך טוב יותר עם מנוחה.

זיהום פטרייתי

לבישת חזייה לא מתאימה עשויה להגביר את הסיכון שלך לקבל זיהומים פטרייתיים בעור באזור החזייה שלך. זו יותר בעיה אם אתה מוצא את עצמך מזיע בצורה מוגזמת בחזייה שלך. עודף לחות מעודד את צמיחת הפטריות, מציין את מרפאת קליבלנד ו זיהומים פטרייתיים פוגעים בעור על ידי גרימת גירוי בעור או שינוי צבע, פריחות, שלפוחיות וסדקים שיכולים להיות כואבים.

בשיחה עם מרפאת קליבלנד, המומחה לבריאות השד קסאן בלייק, MD, מציין כי מיקום השד בחזייה שלך הוא זה שמסביר להזיעה מוגזמת. אתה רוצה להיות מודע לאופן שבו אתה מציב את השדיים שלך בחזייה, במיוחד בחודשים חמים יותר, היא אומרת.

כמו כן, כשאתה לובש גודל כוס גדול יותר, סביר להניח שיהיה שפשוף עור על עור בין העור מתחת לציצים שלך לעור החזה שלך. שפשוף זה יכול לגרום להצטברות לחות עודפת, מציין דר בלייק, מה שמגדיל את הסיכון לפטריות לגדול תחת הציצים שלך. היא ממליצה שתמצב את השדיים שלך בצורה כזו שאין לשפשף ולהשתמש בתרופות נגד נוגדי חוץ כדי להימנע מהזעה במיוחד בקיץ.

שד נפול

הסתיו האיום! אם מדובר בנחמה כלשהי, זה טבעי וזה יקרה לשדיה של כל אישה עם הזדקנות - כן כל השדיים שקועים. מספר גורמים נפגשים כדי לייצר את השקעים, הערות WEBMD ו זה כולל אובדן חוזק עור השד, משיכת כוח המשיכה, שינויים הורמונליים, עלייה במשקל ואובדן, הריון וגיל המעבר. אבל האם השדיים שלך יפלו אם אתה לא לובש את החזייה הנכונה? ומה אם אתה לא לובש חזיות? בשיחה עם מרפאת קליבלנד, מומחה לבריאות השד, דר קסאן בלייק, מבהיר כי בחירתך ללבוש חזייה או לא אינה מונעת או גורמת לשפלת שד.

ניתן לבצע ניכוי דומה מזה לִלמוֹד פורסם ב- BMJ Open Sport

לכן, נשים עם שדיים גדולים יותר עשויות להשתמש בחזייה מתאימה כראוי כדי להגביל את זן עור השד העלול לגרום לשקוע. בנוסף, אם השדיים שלך נפלו, חזייה טובה תעזור לך להרים אותם.

חזיות ספורט הדוקות מפעילות לחץ רב מדי על השדיים שלך

זה תמיד רעיון טוב ללבוש חזיית ספורט תוך כדי פעילות גופנית, במיוחד אימונים או ספורט שמאפשר לך לרוץ או לקפוץ. חזיות ספורט מובנות כדי למנוע את השדיים להתנדנד לכל הכיוונים בזמן שאתה מתאמן. הם גם שומרים עליך בנוח במהלך האימון ועוזרים במניעת כאבי שד לאחר מכן

אבל לא סתם חזיית ספורט תעשה. זֶה לִלמוֹד שפורסם בכתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור גילה כי חזיות ספורט עם להקות ורצועות הדוקות יותר הניבו לחץ רב יותר על העור בהשוואה לחזיות מתאימות כראוי. עם זאת, הנשים שהשתתפו במחקר דיווחו כי חזיות הספורט ההדוקות יותר הרגישו בנוח ותומך.

בכל מקרה, לחץ מוגבר זה הופך את העור לחמם יותר בעת פעילות גופנית התורמת לחום שכבר נוצר במהלך האימון. כל החום הזה עשוי לא להשאיר את העור בקלות כשאתה מתעמל. אז הם נשארים לכודים מתחת לחזיית הספורט, במיוחד אלה שאינם ניתנים לנשימה. בעיות נוספות המיוצרות על ידי חזיית ספורט הדוקה כוללות כאבי ראש, צוואר וכאבי כתפיים מרצועות הדוקות.

לבישת הריון לא נכון או חזיית סיעוד עלולה לגרום לדלקת השדים

השדיים שלך עוברים המון שינויים במהלך ההיריון והנקה. ראשית, הם משתנים בגודל ובצורה. אז אתה צריך לזכור את זה כדי לקבל הריון טוב וחזיות סיעודיות. הריון ומעצב חזייה הנקה ניקי קלארק, בבלוג עבור Cadenshae ממליץ שלא תזדקק רק לחזייה רגילה כמה גדלים גדולים יותר במהלך תקופה זו. אתה זקוק לחזיות ללא חוטים שמתאימים כראוי במהלך ההיריון וההנקה. באופן אידיאלי חזיות אלה צריכות להכיל שדיים צומחים ורגישים, להיות מתכווננים ועם זאת תומכים לחלוטין ולהיות מיוצרים עם בד רך. זה יתרון אם החזיות שלך יש כוסות נופלות שמקלות על הסיעוד.

לבישת חזייה הדוקה מדי עלולה לגרום לדלקת שד - מצב שנשים רבות סובלות ממנו מייצרות חלב. בעיקרון, דלקת השד מתרחשת כאשר תעלות החלב שלך נחסמות ומועדות לזיהום. מלבד הפחתת הסיכון לדלקת השד, חזייה תומכת מפחיתה את מתיחת השד במהלך ההיריון והנקה. זה מוריד את הסיכוי שלך לקבל סימני מתיחה או את השדיים שלך שקעים בצורה לא טובה. חזייה מתאימה כראוי גם מפיצה היטב את משקל השדיים שלך, וזה טוב לתנוחה שלך ומונע כאבי גוף.

איך להתאים את החזייה הנכונה

קיום החזייה הנכונה עשוי לא להיות בראש הדאגות שלך. אבל להסתובב עם חזייה לא מתאימה במשך שנים או סתם יום זה בעייתי מכדי להתעלם ממנו. אתה יכול להתאים את החזייה שלך על ידי איש מקצוע. ובאופן אידיאלי, מכיוון ששדיים שלך ממשיכים להשתנות, עליך לקבל חזייה מתאימה כל חצי שנה לשנה כפי שמומלץ על ידי הלבשה תחתונה מושלמת ו גודל פס החזייה שלך מתקבל על ידי מדידת הרוחב (בסנטימטרים) של החזה שלך מתחת לחזה שלך. רוחב החזה שלך מעל החלק הגדול ביותר של השד שלך נמדד ומוחרף מגודל הלהקה שלך כדי לקבל את גודל הגביע שלך.

איך אתה מרגיש ומסתכל בחזייה חשוב גם בעת קביעה אם החזייה הזו מתאימה לך, מייעצת חזייה בשבילי ו באופן כללי, להקת החזייה שלך לא צריכה להיות הדוקה מדי והיא לא צריכה להחליק למעלה. זה אמור להיות יציב ועם זאת נוח והוא אמור לשאת את רוב משקל השד שלך. השדיים שלך לא צריכים לצוף בתוך הספלים שלך או לשפוך מהם. הם גם לא צריכים להיות חונקים על ידי חוט תחתון. לבסוף, לא תצטרך להרים את השדיים שלך עם הכתפיים בחזייה הימנית. אז פירוש הדבר שרצועת חזייה שמנהרות בעור שלך היא דגל אדום. אבל הרצועות שלך לא צריכות להיות כל כך רופפות עד שהן נופלות מהכתף שלך.

חשוב גם לסמוך על שיקול דעתך. אם אתה מרגיש שאתה טועה, אתה בטח צודק. התאים, מצא את החזייה הנכונה - ואז קבל עוד כמה.