מה המשמעות של הציפורניים שלך מתקלפות?

פילינג ציפורניים הוא תלונת ציפורניים די טיפוסית, המדורגת לצד דברים כמו שינוי צבע ורכסים במשותף שלה. מכיוון שהציפורניים מורכבות משכבות של קרטין, היחלשות צלחת הציפורן יכולה לגרום לשכבות העליונות להתפצל או לברק, לפעמים להשאיר טלאי לבן במקום השבירה. פילינג ציפורניים יכול להיות אירוע מעצבן עבור חובבי מניקור וחובבי טיפולי ציפורניים כאחד, ולכן נשים דיברו אך ורק עם דר חנה קופלמן, רופא עור בכתובת שיקום שיער של קופלמן , למידע נוסף על הגורמים הפוטנציאליים לטיפולים לפילוף ציפורניים.

בְּעוֹד הציפורניים שלך יכולות להצביע על דברים על הבריאות הכללית שלך, פילינג אינו בדרך כלל גורם לדאגה משמעותית. מניסיוני, הסיבה הנפוצה ביותר לקילוף ציפורניים היא לחץ חיצוני על הציפורניים, אמר דר קופלמן לנשים. 'דברים כמו שטיפת ידיים תכופה, חשיפה למוצרי ניקוי או שימוש במוסרי לק קשים יכולים באמת לייבש את צלחת הציפורן ולגרום לה להיפרד בשכבות. אפילו גורמים סביבתיים כמו מזג אוויר קר יכולים להפוך את הציפורניים לשברירים יותר. '

עם זאת, ישנם כמה מקרים שבהם גורמים פנימיים יכולים להיות משחקים בקילוף הציפורניים שלך. דר קופלמן מזכיר חסרים חלבונים, ברזל וביוטין תזונתיים כגורמים פוטנציאליים. פילינג ציפורניים המלווה בתסמינים אחרים יכול גם להצביע על בעיות בריאותיות בסיסיות כמו אנמיה או חוסר איזון בבלוטת התריס. לכן, אם מישהו שם לב שהציפורניים שלהם מתקלפות בהתמדה והם מרגישים עייפים או לא טובים בדרכים אחרות, כדאי לבדוק כדי לוודא ששום דבר עמוק יותר לא קורה, היא מוסיפה.

כיצד לטפל ולמנוע קילוף ציפורניים

ישנן דרכים רבות לטיפול בקילופי ציפורניים הנגרמות כתוצאה כתוצאה ממחצבי לחץ חיצוניים או מסמרים מוחלשים, כאשר דר חנה קופלמן, רופא עור בשיקום שיער קופלמן, חולק טיפים מגובים מומחים עם נשים. ראשית, היא ממליצה להבטיח שהציפורניים שלך חזקות ולחות. כשאני נותן לחולים עצות בנושא, אני תמיד מתחיל עם הידרציה, אמר הרופא העור לנשים. 'קרם ידיים עשיר או שמן ציפורן טוב עם מרכיבים כמו ויטמין E או שמן חוחובה יכול באמת לעזור לנעול לחות ולהגן על צלחת הציפורן.' דר קופלמן ממליץ גם לדבר עם הרופא שלך על תוספי ביוטין, ולהוסיף כי 'מנה של כ- 2.5 מג מדי יום יכולה לשפר את עובי הציפורניים לאורך זמן.'

בנוסף, תוכלו גם למזער לחץ חיצוני על הציפורניים, הן בפעילויות יומיומיות והן בשגרה של טיפול בציפורניים. אני ממליץ גם ללבוש כפפות בעת ביצוע כלים או ניקוי מכיוון שחשיפת מים ממושכת מחלישה את הציפורניים, המשיך המומחה שלנו. אמנם יש כללים חשובים לעקוב אחריהם בעת חיזוק הציפורניים שלך, דר קופלמן ממליץ באופן ספציפי להגיש את הציפורניים לכיוון אחד ולא בתנועה ניסור למניעת פיצול. היא מזכירה שכלי מתכת מתחת לציפורניים עלולים לגרום לטראומה, מה שהופך את הדבר נוסף להימנע בשגרה שלך. אם הנושא לא ישתפר לאחר מספר שבועות של צעדים אלה, כדאי לפנות לרופא עור כדי לוודא ששום דבר אחר לא תורם לבעיה, סיכמה.