מדוע אתה צריך לומר לא לחתונות נוספות (מבלי להרגיש אשמה)

למרות שמחקרים ומחקר מרובים ציינו זאת הנישואין היו בירידה מאז 1970, א סקר 2020 על ידי מרכז המחקר של Pew מצא כי רוב האמריקאים (54%) רואים בנישואין חלק חשוב מחיים שהוגשו. במילים אחרות, יש סיכוי טוב שלפחות מחצית מחבריך יקשרו את הקשר ותקבלו הזמנה לחתונה.

אבל בעוד חתונות נהדרות עבור אלה שמתחתנים, לפעמים להיות אורח חתונה זה פשוט יותר מדי. מאתגרים פיננסיים ונושאים רגשיים ועד לוח זמנים קדחתני או פשוט לא לרצות ללכת, חשוב להבין שיש לך את כל הזכות לומר 'לא' להזמנה לחתונה. לכולנו יש זיליון ודברים שאנו מלהטטים שיש לקחת בחשבון בכל פעם שאנחנו מקבלים הזמנה למשהו, אמרה המטפלת ליה אוולינו העיכול של הקורא ו 'ובעוד שאולי אנו מאחל שנוכל לומר כן לכל דבר, אנחנו פשוט לא יכולים לפעול על כל מה שהלב שלנו מרגיש, וזו הסיבה שחשוב ללמוד כיצד לומר בנימוס לא.'

כמובן, דחיית הזמנה עשויה להיות מאכזבת שהאנשים מתחתנים, אבל זה בשבילם לעבד ולברר. אנחנו בעיצומה של עידן טיפול עצמי ואומרים לא לדברים שאתה לא יכול או לא רוצה לעשות זאת זכותך. זה גם משהו שעבורו אסור לך להרגיש אשמה, לא משנה מה הסיבה ל'לא '.

אתה לא יכול להרשות לעצמך את זה

חתונות הן דולרים גדולים. לא רק שהחתונה הממוצעת עולה בין 29,000 ל 35,000 $ תלוי במיקום, לכל כלות אבל הם יקרים גם לאורחים. לְפִי בנקרט , אורחי החתונה בדרך כלל מוציאים בערך 600 דולר לכל חתונה שהם משתתפים בהם - ואלה לא חתונות היעד שנמצאות במקומות כמו פריז או האיים המלדיביים. אמנם חתונה אחת בשנה עשויה להיות אפשרית, אם אתה בגיל ההוא שבו כמעט כל מי שאתה מכיר מתחתן תוך שנה -שנתיים, אז זה יכול להוביל למשבר פיננסי.

אנשים מדברים הרבה על כמה יקר לארגן חתונה - והיא - אבל לפעמים עלות ההשתתפות היא מאופקת, אמר אנליסט בכיר בתעשייה בכתובת בנקרט , טד רוסמן. 'זה באמת יכול להסתכם, במיוחד אם אתה מוזמן לחתונות מרובות בשנה נתונה.'

אתה לא עובד רק כדי שתוכל להשתתף בחתונה לאחר החתונה. אתה עובד כדי שתוכל לשלם את החשבונות שלך ולהישאר משהו לעשות דברים שאתה נהנה מהם. להיות קשור למזומן בגלל האירוע של מישהו אחר זה לא דרך לחיות. לכן זה יותר מאשר בסדר לשקול את היתרונות והחסרונות של השתתפות בחתונות שהזמנתם ואומרים בנימוס לא לכמה שאתה רוצה.

החברות שלך אינה מה שאתה מחשיב רמת חתונה

משום מה יש כאלה שכאשר הם מתכננים את החתונה שלהם, מזמינים את כל מי שהם מכירים. לא רק האנשים שהם מכירים בהווה, אלא אפילו האנשים שהם למדו לבית הספר לדקדוק איתם לפני 20 שנה או מישהו בבניין הדירות שלהם הם רק אומרים שלום רק פעם בשבוע. האם מדובר בקבלת הרבה מתנות, לחשוב שאתה קרוב יותר ממך, או שהם באמת רוצים לחלוק את היום עם כל אדם במסלול שלהם? הסיבות משתנות. אבל המשמעות של זה עבורך היא שאתה יכול להגיד לא אם תחליט שהחיבור שלך אינו ברמת חתונה.

העצה שלי תהיה בניסיון לקבל את ההחלטה, לאמוד כמה טוב אתה מכיר את האדם, אמרה מומחה אורח החיים והנימוסים איליין סוואן Hellogiggles ו 'וייתכן שזה לא כמה זמן אתה מבלה איתם, כי אנחנו מבלים זמן רב עם עמיתים לעבודה; זה יותר קשור למערכת היחסים שלך וכמה אתה קרוב ... אם זה קרוב משפחה רחוק, אתה יכול לומר לא. אם זה קרוב משפחה שחי מחוץ למדינה ולא ביליתם איתם שנים, אתה יכול לומר לא. '

כשאתה אומר לא לסוג זה של הזמנה לחתונה, אתה גם שומר את האנרגיה שלך למערכות היחסים בחיים שלך שבאמת חשוב לך. חשבו על זה ככה: אם לא הייתם מזמינים אותם לחתונה שלכם, אז מותר לכם להתכופף משלהם. כשאנחנו מתחתנים בגיל, אנו נוטים לדעת במי אנחנו רוצים להשקיע ומי לא.

אין לך רוחב הפס הרגשי

יש סיבה שאנחנו תמיד רואים אנשים בוכים בחתונות בסרטים - מכיוון שחתונות הן אמוציונאליות. זה איחוד של שני אנשים שמתחייבים לאהבתם ולקשר שלהם לנצח, או לפחות זו התוכנית, וזה מביא הרבה רגשות לכל המעורבים. אם אתה לא במקום שאתה מצויד רגשית להתמודד עם חתונה של מישהו, מכל סיבה שהיא, אז תגיד לא.

לדוגמה, אם גיסתך לשעבר מזמינה אותך לחתונה שלה, יתכן שלא תרצה להשתתף מכיוון שאתה לא רוצה לראות את האקסית שלך, אמרה מומחה הנימוס דיאן גוטסמן כלות ו 'או אולי היית אומר לא להיות שושבינה כשאתה יודע שאתה לא יכול לתת לחובה את האחריות או הזמן הראוי לה.' זה שוב חוזר לטיפול עצמי. זה לא שגוי או גס רוח לשים את הצרכים שלך קודם כדי להגן על עצמך. אין שום בושה לעשות את כל מה שעליך לעשות למען הרגשי שלך ו בריאות הנפש .

אתה רוצה לבחור איך אתה מבלה את זמנך

הזמן שלנו כאן, כמו להיות בחיים, הוא מאוד מאוד קצר. יום אחד אתה בן 25 וחי אותו בבר בלואר איסט סייד ומצלם זריקות עם מראה של טימוטה. בגלל זה, אתה אמור להיות מסוגל לבחור מה אתה עושה עם הזמן שלך בשבילך ועבורך. זה אמור להרגיש כמו בחירה שאתה עושה כי אתה רוצה, אמרה המטפלת ומומחית הידידות מרים קירמייר הניו יורק טיימס ו 'זה גם לא אמור לבוא על חשבון רווחתך שלך.'

אנחנו צריכים לנרמל לומר לא לדברים. מכיוון שרבים מאיתנו חוששים ממה שיקרה אם נגיד לא, אנו נוטים למצוא את עצמנו במצבים שאסור לנו להיות בהם - כמו להפיל 600 דולר לחתונה של מישהו שאנחנו בקושי מכירים. גבולות המאפשרים לך את החופש לומר לא להזמנה לחתונה זה דבר טוב ומשהו אשר תחושת אשמה לא צריכה להיות חלק מהמשוואה. אמנם לא כל חתן או חתן יבינו, אבל זה עליהם. מותר לך לבחור ולבחור כיצד תבלה את זמנך - וזה כולל לחלוטין אם להשתתף בחתונות של אנשים אחרים או לא.