מדריך של מומחים לגירוש כתמים אפלים

כתמים כהים הם מצב עור נפוץ מאוד. נקרא גם היפר -פיגמנטציה בעור , אזורים כהים אלה יכולים להופיע בכל מקום בגוף ואינם מעידים על בעיות עור רציניות, אך במקום זאת הם תוצאה של גורמים חיצוניים ופנימיים מסוימים. לְפִי בית ספר לרפואה של הרווארד , הגורמים השכיחים ביותר לכתמים אפלים הם חשיפה לשמש, גנטיקה ושינויים הורמונליים. עם זאת, תרופות מסוימות ומצבים רפואיים, כמו סוכרת ומחלות בלוטת התריס, כמו גם בחירות באורח החיים כמו עישון, יכולים גם להוביל לנקודות כהות.

HyperPigmentation אינו סימן שמשהו לא בסדר בעור שלך, רופא עור מוסמך על ידי לוח כפול, מחנה דר ברנדן של דרמטולוגיה של MDCS, אומרת בלעדית לנשים. זו תוצאה של דלקת, הגורמת לפיגמנט מלנין להתיישב בשכבות עור עמוקות יותר וכתוצאה מכך פגם בצבע כהה יותר.

אך בעוד שהכתמים האפלים הללו אינם מזיקים, אנשים רבים שיש להם לעתים קרובות מאחלים שהם לא עשו זאת. מכאן, הסיבה לכך שיש כל כך הרבה קרמים וסרומים בשוק, ומבטיחים את המרכיבים הטובים ביותר לטיפול בהיפר -פיגמנטציה ו מכיוון שניהול כתמים אפלים מדאיג מעט עבור אנשים רבים, נשים שוחחו עם דר ברנדן מחנה על איך לתפוס את אותם כתמים אפלים לתמיד וכיצד למנוע איסוף יותר בעתיד.

איך להיפטר מכתמים כהים

תלוי בסיבה לנקודות הכהות שלך, יתכן כי הטיפול אינו נחוץ. לְדוּגמָה, מלסמה הוא מצב עור נפוץ הפוגע ב -15 עד 20% מהנשים, ומכיוון שמראהו משופע בתנודות הורמונליות, הוא לעתים קרובות נעלם מעצמו. עם זאת, כתמי גיל דוהים אך לעולם לא נעלמים לחלוטין. לכן הכרת מקור הכתמים האפלים שלך יכולה לעזור בניהול הציפיות שלך.

אם לא מטופלים, היפר -פיגמנטציה לעתים קרובות משתפרת, אך היא משתפרת לאט, ושינוי בולט יכול לקחת חודשים או יותר זמן להתרחש, אומר דר ברנדן מחנה, ומוסיף כי מוצרים המפילים יכולים לעזור לעודד את חידוש התא. חומצות אלפא-הידרוקסי כמו חומצה לקטית וחומצה גליקולית פילינג בעדינות על ידי שבירת קשרים בין תאי עור מתים והוצאתם משטח העור, אומר דר קמפ. רטינול ורטינואידים יכולים לסייע גם בשיפור המראה של כתמים כהים מכיוון שגם הם מעודדים את מחזור התאים.

אבל אם יש לך אירוע מיוחד שעולה ואין לך זמן לקרמים וסרומים שיעשו את הדבר שלהם, יש אפשרויות אינטנסיביות יותר. דר קמפ, אומר דר קמפ. בעוד שכל אלה יעילים, מיקרונלינג, המכונה גם טיפול אינדוקציה של קולגן, הוא מחליף משחק בגלל כל היתרונות האחרים שלו. זה לא סתם פלאים עבור כתמים כהים אלא גם משפר סימני צלקות, שקעים, עדינים וסימני מתיחה.

כיצד למנוע כתמים כהים מלכתחילה

אם מניעת כתמים כהים חשובה לך, החל SPF כל יום על כל חלק בגוף שנחשף לשמש. השתמש בקרם לחות SPF יומי עם מינימום SPF של 30 על בסיס יומיומי, כולל בסתיו ובחורף, כדי להגן על העור מפני השפעות קרינת UV, הכוללת היווצרות כתמי שמש, אומר דר ברנדן. זה אומר אפילו החלת SPF גם לידיים שלך במות החורף.

אם אתה מישהו שאוהב לבחור דברים על העור שלך, זה הרגל שאתה רוצה לעצור מייד. הימנע מבחירה או קפיצות פצעונים, שיכולים לעורר היווצרות פגום ואף להוביל להיווצרות צלקת, אומר דר קמפ. למרות שכמה כתמים אפלים קשורים לגנטיקה, זה לא אומר שאתה לא יכול לנקוט צעדים פרואקטיביים כדי למנוע אותם או לפחות להוריד את הסיכוי שלך להשיג אותם בעתיד. הישאר לפניהם עם א שגרת טיפוח לעור זה מיועד למניעת היפר -פיגמנטציה. כלול שימוש בפילינג עדין בשגרת טיפוח העור הרגילה שלך כדי להקל על חידוש העור ולהבהיר עור, אומר דר קמפ.

ככל שתתבגר, כתמים אפלים יהפכו נפוצים יותר ובלתי נמנעים - הם סוג של תג של כבוד. אבל אם זה מגיע לנקודה בה הכתמים האפלים שלך נותנים לך צער, אל תהסס לפנות לפנות לרופא העור שלך. כפי שמציין דר קמפ, יש לך אפשרויות לניהול היפר -פיגמנטציה, אז נצל אותם.