השלכת עדינה היא הטרנד האחרון שסוחף את סצנת ההיכרויות, אך האם זה מניפולטיבי? המומחה שלנו שוקל

אם חשבתם ששמעתם את הכל כשמדובר במגמות היכרויות, יש לנו חדשות בשבילך. למעשה, אם נהיה מציאותיים לגבי הנושא, יתכן ובטוח לומר שאנחנו כנראה רק רואים את קצה הקרחון הגדול מאוד של כל מגמות ההיכרויות שבסופו של דבר ייצא לפועל. במילים אחרות, לנכדות שלך יהיו משלהם מגמות היכרויות איתו ניתן להתמודד. מזל שהם.

אבל מכיוון שאתה לא יכול להיות עם היכרויות בלי לזרוק, בדיוק כמו שאתה לא יכול לקבל את יין בלי יאנג, אנו מוצאים את עצמנו עם משהו קטן שנקרא השלכה עדינה על הרדאר שלנו. מה שמעניין בהטלה עדינה הוא שזה לא רק דרך מניפולטיבית להראות למישהו את הדלת, כשלעצמה, אלא שהמונח לבדו מתמרן את המוח לחשוב שזה לא יכול להיות דבר רע. אם משהו עדין זה שברירי, חתיכת ביצוע אמיתי ואלגנטי. זה מונח שבוודאי לא מעלה חזיונות של לבו של האדם המפוזרים בכל הרצפה. אך לעולם אסור להמעיט באורכים שיש אנשים שיעברו אליהם כדי לסיים דברים עם מישהו שהם יוצאים או במערכת יחסים מן המניין-הדברים יכולים להיות אכזריים. במיוחד כשאתה בסופו של דבר נראה כמו הבחור הרע כי אתה מתמרן למצב הזה. שאלנו את דר ליסה Lawless, Ph.D., C.E.O. שֶׁל חכמה הוליסטית, inc כדי לעזור לנו לפרק כיצד התנהגות זו יכולה להשפיע על מישהו בלעדי עבור Celebreel.it.com.

מהי השלכת עדינה?

דמיין את זה: היית עם מישהו זמן מה. יתכן שאתה מתאהב וחושב על עתיד עם האדם הזה. הכל מפליג חלק עד שיום אחד זה לא. משהו השתנה, אבל אתה לא באמת יכול לשים את האצבע על זה. אתה מתחיל לקרוא דברים ולהרים אנרגיה שלא הייתה שם קודם. כשאתה שואל את בן / בת הזוג שלך, הם אומרים שהם לא בטוחים על מה אתה מדבר. ואז אתה מחליט להיפרד מהשותף שלך כי משהו פשוט לא בסדר ולסיים זה נראה כמו המסלול הטוב ביותר.

הנה מה שאולי קרה: היית הקורבן להטלה עדינה, טכניקה בה האדם שאתה יוצא עם מתמרן אותך כדי להיפרד מהם כדי שלא יצטרכו לעשות את זה. אין שום דבר עדין בהטלה עדינה, אומר דר לוס. הימנעות מלהטפל באחריות על מערכת יחסים שביצעתם על ידי לא לעבוד עליה או לחפש סגירה בריאה כשזה נגמר זה לא בריא. ו ו כאשר חסר לנו יושרה, אנחנו לא מסתדרים עם שום דבר. '

אך לא רק שהפגיעה העדינה מזיקה לאדם שמניפולציה של המצב, אלא שהאדם שנזרק בעדינות נאלץ גם הוא להתמודד עם ההשלכות. היית גַז להיפרד ממישהו שאולי לא נפרדת ממנו אם זה לא היה בגלל התנהגותו שמטילה ספק במערכת היחסים שלך.

למה זו לא הדרך הטובה ביותר לזרוק מישהו

בחיים, האחריות היא המלך. כשיש לך מערכת יחסים עם מישהו, גם אם זה לא רומנטי, אתה אחראי למעשים שלך וכיצד הם משפיעים על אנשים. כשאתה בוחר באופן פעיל את טכניקת ההטלה העדינה, אינך לוקח אחריות בכלל. במקום זאת, אתה לוקח צעד אחורה ומאפשר למישהו לעשות את מה שאתה פחדן מכדי לעשות.

הימנעות מאחריותנו האישית מובילה לעתים קרובות לסיבוכים ולפציעה רגשית, אומר דר לוס. הזנחה הדרגתית לא נוחה והדרגתית, כפי שניתן לראות בהטלה עדינה, היא סוג של התעללות רגשית מכיוון שהיא גורמת בכוונה למישהו כאב על ידי מניפולציה. זה לא מכבד ויכול לגרום נזק נפשי ורגשי. ' כפי שמציין גם דר לולס, השלכת עדינה אינה סתם לא בשלה, אלא סימן לאינטליגנציה רגשית נמוכה מכיוון שהוא מעכב את הצמיחה של האדם כאדם ומציב תקדים שלילי למערכות יחסים עתידיות.

השלכת עדינה אינה דומה הפסקת שקט ו החלטת שסיימת, אז אתה מפסיק לנסות, בעצם מכריח את הבוס או המנהל שלך לפטר אותך או לפטר אותך. זה קל לצאת למי שאין לו את מה שנדרש כדי לקום ולומר את האמת. עם זאת, עבור מי שאין לו את מה שנדרש כדי לשבת במושב הנהג של חייהם שלהם, דברים כמו הפסקת שקט והטלה עדינה עשויים להיות מצוטטים כדרך הטובה ביותר להימנע מעימותים ומצבים קשים. אבל כבוד, כנות ותקשורת פתוחה תמיד גוברים על כל סוג של הימנעות.

האלטרנטיבה הטובה יותר להטלה עדינה

להיפרד עם מישהו זה לא קל. זה כואב וזה מביך. ככל שנזרק מבאס, זה גם לא מסלול עבור הדומפר. אבל זה עדיין לא נותן להם - או לאף אחד - את התירוץ לזרוק בעדינות מישהו. ישנן דרכים טובות יותר להתמודד עם זה. דר Lawless מציע לתכנן קדימה מה אתה רוצה לומר ולוודא שאתה בוחר את הזמן והמקום הנכונים. אם אתה יודע שבן הזוג שלך יש משהו חשוב לעלות או שמתמודד עם לחץ, חכה. אתה לא רוצה להפיל את הפצצה כאשר התזמון אינו תורם.

[כשאתה נפרד מהם] השתמש בהצהרות 'אני' במקום להאשים את האדם האחר, אומר דר לוס. 'תגיד' אני מרגיש ... 'או' אני חושב ... 'ולא' אתה תמיד ... 'או' אתה אף פעם לא ... 'להיות מתחשב ואמיתי מדוע אתה רוצה לסיים את הקשר, אבל להישאר טקט.' אם אתה באמת נאבק, פנה לחברים או משפחה קרובים שיכולים להציע תמיכה ואפילו לתת לך את ההזדמנות לערוך כמה סיבובי תרגול. לפנות למטפל היא תמיד אפשרות שכדאי לקחת בחשבון.

לא משנה באיזה צד של הפרידה אתה נמצא, זה לא יהיה ללא כאבים. אמנם זה יהיה נהדר אם היינו יכולים שמישהו יעשה את זה בשבילנו, à la להטיל עדין, זה פשוט לא בסדר. אתה יכול לחשוב שאתה מסתלק ממשהו אם אתה מתמרן מישהו להיפרד ממך, אבל בסופו של דבר, זו הדרך הפחדנית החוצה. זה אף פעם לא מבט טוב על אף אחד.