שיער יכול למעשה לצמוח מהר יותר בקיץ - הנה מה לדעת

אם אי פעם קיבל תספורת גרועה או שפשוט רצית מנעולים ארוכים יותר ולא תצטרך לחכות לזה, יש סיכוי די טוב שגיבשת איך לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר. ובמהלך זה, כנראה שמצאת המון טענות - מתזונה לסרומי שיער, ועד חיתוכים רגילים, אפילו כריות סאטן או משי -זה מציע שהם מחזיקים את המפתח כדי לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר מחצי אינץ 'הרגיל שלו בחודש.

אך האם יש משהו שיכול למעשה להאיץ את צמיחת השיער האנושי? 'בחירות אורח חיים טובות ומזון אורגני איכותי, ראשוני, לא מעובד, יכולות להשפיע על צמיחת השיער באופן חיובי, [כפי שיכול לשתות הרבה מי מעיינות באיכות טובה ממקורות שונים בעולם,' דרמטולוג מוסמך על ידי לוח Panos Vasiloudes, MD, Ph.D. אמר בירדי ו 'אלה דרכים פשוטות לספק לגופנו מיקרו -תזונה.'

אמנם זה בהחלט יכול להיות נכון, מכיוון שגוף בריא בהחלט הולך להוביל לקרקפת בריאה יותר וראש שיער, אלה לא הדברים היחידים. למעשה, הקיץ יכול למעשה לגרום לשיער שלך לצמוח גם מהר יותר - וזה לא מיתוס! תחזיקו את המכנסיים שלכם, מכיוון שהמדע שמאחורי זה הולך לפוצץ את דעתכם.

ויטמין D מגביר את תפקוד זקיק השיער

גופנו זקוק לוויטמין D והקיץ עוסק בהצעתו בצורה של שמש. לפי א מחקר 2013 צורות החיים המוקדמות ביותר, שפורסמו באנדוקרינולוגיה של דרמטו, הסתמכו לחלוטין על שמש לאנרגיה ודור הפחמימות בגופם הזעיר, הזעיר והמיקרוסקופי - אנחנו מדברים על פיטופלנקטון ימי. עם הזמן (והרבה לפני חלב, גבינה ותוספי מזון היו זמינים), סאנשיין נותרה עמוד התווך בשמירה על בריאות אנשים ואיבריהם פועלים כראוי, עם מחקרים שמצאו כי אלה שלא היו להם גישה מספקת לאור שמש סבלו ממחלות פיזיות ונפשיות.

מהר קדימה להיום, שם אנו כבר מודעים היטב לחשיבותו של ויטמין D, אך כעת אנו יכולים לצמצם את המחקר ולצלול לפרטים, כמו השפעתו על זקיקי השיער. א מחקר 2007 שפורסם בכתב העת לביוכימיה ביוכימיה סטרואידים וביולוגיה מולקולרית מצא כי ויטמין D ממלא תפקיד מרכזי בפונקציונליות הנכונה של זקיקי השיער 'שמוליד את קרטינוציטים של זקיק השיער ובמזודרם הבסיסי שמוליד את הפפילה העורית.' או, כמו שאנו אומרים במונחים של אנשים, מעורר צמיחת שיער בריאה.

הקיץ נהדר למחזור הדם

אם אתה גר בפינה בעולם שמתקרר בחלקים מסוימים של השנה, אתה כבר יודע שניסיון להישאר חם זה הישג. הסיבה לכך היא שהדם שלנו נאבק להסתובב באופן שיכול לשמור עלינו נעים מכף רגל ועד ראש. עם זאת, הקיץ הוא זמן פריים למחזור דם נכון מה שמוביל לייצור תאים גדול יותר, מה שמוביל ליותר צמיחת שיער. דיווחו כי השיער שלך יכול למעשה לצמוח כ -10% מהר יותר פשוט בגלל זרימת הדם הטובה יותר.

בצד ההפוך, א 2023 מחקר שפורסם בפניני סטטס מצא כי זקיקי שיער שאינם מקבלים מספיק דם שהופצו בדרכם עלולים לגרום לאובדן שיער. במילים אחרות, אתה רוצה לוודא שיש לך את הראש בחוץ בקיץ הקרוב, ולהשגיח את השמש.

אמנם, צמיחת השיער הולכת להשתנות וגורמים אחרים, כמו גנים ואורח חיים, הולכים גם למלא תפקיד. אבל אם אתה מקווה להשיג חצי סנטימטר נוסף או כך בקיץ הזה, אז לא מזיק לנסות את השיטה הזו על ידי העמסה על הוויטמין D ולהישאר חם כדי שמצע הדם שלך יוכל לעשות את הדבר שלו.