כיצד לגשת לבן / בת הזוג שלך בנוגע למשחק מקדים יותר

משחק מקדים הוא חלק מהותי מחיי מין מספקים. לְפִי WEBMD משחק מקדים - הידוע גם בשם OuterCourse - מורכב מהמעשים המיניים המובילים לקיום יחסי מין, אשר בדרך כלל עוזרים לעורר הנאה ארוטית. זה יכול לכלול הכל החל מתכרוק, נשיקות, שיחות מלוכלכות וכל דבר אחר מהנה מינית שיכול להזמין את בן / בת הזוג לצעדים המובילים למין. אם אתה חדש בהכרויות או בפעילות מינית אחרת, התקרבות לבן / בת הזוג לגבי משחק מקדים יכולה להיות מפחידה. מצד שני, יתכן שאתה מפסיד את החלקים המרגשים ביותר של סקס, במיוחד עם אדם חדש.

סיפוק יחסי מין יכול להוביל לשגרה שמתאימה ביותר עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך, תוך שמירה על דברים ספונטניים ומרגשים. עם זאת, מציאת שגרה שהיא מהנה לשני הצדדים לוקח זמן, מאמץ וכנות, אך התוצאה תמיד שווה את זה. לדברי מחנכת המין, יעל רוזנשטוק גונזלס קוֹסמוֹפּוֹלִיטִי ו משחק מקדים יוצר זמן לרצון לבנות, מה שמגדיל את ההנאה כשאתה מתחיל לסקס. '

לפני שאתה לוקח דברים היישר לחדר השינה, חשוב לבנות את המתח ואת הרצונות המיניים בינך לבין בן / בת הזוג שלך. משחק מקדים מאמין בדרך כלל כאחד החלקים הטובים ביותר במין, וזה אומר למצוא דרכים חדשות להפוך אותו למרגש. מִן קורס התרסקות בשיחות מלוכלכות אֶל מותגי צעצוע מין שנוצרו לנשים , כיסינו אותך. אם אתה מודאג או מבולבל כיצד לגשת לבן הזוג שלך לגבי החשיבות, היתרונות והחקירות האישיות של משחק מקדים, אל תדאג. הגעת למקום הנכון.

הבנת החשיבות של משחק מקדים

גברים סיסגנדיים לרוב אינם מושלמים לגבי החשיבות של משחק מקדים, במיוחד כאשר קיום יחסי מין מהיר יותר ומעורר באותה מידה למערכת הרבייה הגבריה ללא טקסים לפני המופע. מצד שני, עוררות מינית לנשים תלויה בפעילויות מעמיקות וטקסיות יותר, כמו משחק מקדים. אבל זה לא רק לנשים - עם משחק מקדים מהסוג הנכון, גברים יכולים ללמוד גם להעריך את זה. על פי מומחה המין והיחסים מליסה סטון, משחק מקדים לא נוגע רק במגע פיזי, היא הסבירה מאוד מוח ו 'זה גם על יצירת תחושת חיבור ואינטימיות בין בני זוג.' השארת מקום למשחק מקדים לא רק תגדיל את אורך החיים של המין, אלא מזמינה אינטימיות להיות חלק מהתהליך.

משחק מקדים גם מעורר גירוי הורמונאלי שמכין את הגוף למין, כמו שחרור אוקסיטוצין (המכונה הורמון האהבה), תוך הפחתת הורמונים מעוררי לחץ כמו קורטיזול. באמצעות שחרור ויסות של הורמונים אלה אנו רואים עלייה בגירוי נפשי, פיזי ורגשי, לרוב בלתי נתפס לגוף האדם לכבוש בבת אחת. אם אתה ובן / בת הזוג שלך מעולם לא בדקת משחק מקדים, אתה יכול להתחיל לציין את היתרונות הללו וכמה הם יעילים לסיפוק מיני אולטימטיבי. סביר להניח שבן הזוג שלך רוצה שתרגיש מרוצה ככל האפשר אחרי יחסי מין, וזה מתחיל להסביר מה הם יכולים לעשות בשבילך.

התחל בקטן, ואז גדל יותר

הצגת משהו חדש לך ולחיי המין של בן זוגך יכולה להרגיש מאיימת, אך יש דרכים להכיר לאט לאט את הרעיון ולעודד את בן / בת הזוג שלך לנסות דברים חדשים. לדוגמה, הודעות מיניות - מילולית או באמצעות טקסט - יכולים לעזור להתחיל את השיחה ולבנות ציפייה. כפי שהסביר סטון למוחוול מוחי, הצעת מחמאות או עיסוק בפלירטוט שובב יכול לעזור בבניית מתח מיני וליצור תחושת ציפייה לפני כל הנאה מינית או גירוי פיזי. זה יכול לכלול שליחת תמונה ריסקה, מחמיאה לבן / בת הזוג שלך, שליחת מאמר על משחק מקדים (כמו זה!), או ליידע אותם שאתה מחכה שהם יחזרו הביתה.

לאחר תחילת המעורבות הראשונית, תוכלו להעלות את החום דרך משחק תפקידים, משחקים ואפילו נגיף עצמי. על פי נתוני מאמן המין והיחסים קלאודיה שש, יוזמת משחק מקדים מחוץ לחדר השינה היא עוד יותר סקסית. זה הבלתי צפוי ששומר על דברים מעניינים, היא הסבירה זוֹהֵר ו יש כל כך הרבה מקומות לקיים יחסי מין מלבד חדר השינה - כמו המטבח, חדר האוכל, הסלון, הרצפה, המשרד, המכונית וכו ' - שיכולים לתבל את הדברים בדרכים בלתי צפויות. כמובן, הנוחות עניינית ביותר, אז נסה להכין אזורים שונים ברחבי הבית עם כתמים נוחים לאינטימיות.

תומך בעצמך

כנשים, זה יכול להיות קשה להעלות משחק מקדים, במיוחד אם זה נועד לשרת את הצרכים שלך ולא של מישהו אחר. נשים מותנות להאמין כי סנגור תקף רק כאשר מטרתה לשרת אדם או קהילה אחרת, אך זה פשוט לא נכון. מצד שני, ביטול התפיסות השגויות שלנו לגבי סנגור מתחיל בקפיצה ראשונה ראשונה-כמו לומר לבן הזוג שלך שתרצה יותר מחיי המין שלך. אתה יכול להתחיל להסביר כיצד קיום יחסי מין לא תמיד מספק מינית עבור נשים בציש, במיוחד כשמדובר בחדירה. המונח 'משחק מקדים' יכול לחזק את הרעיון שקיום יחסי מין הוא האירוע הסופי והחשוב ביותר, אך זה לא נכון.

בראיון עם HuffPost , סקסולוג קליני לורנס סיגל הסביר כי משחק מקדים הוא מילה מטעה. כמובן, כל דבר שעוזר להגביר את הרצון הארוטי הוא טוב, אמר. 'וכל דבר המכונה משחק מקדים יכול להיות חוויה מינית או ארוטית שלמה בפני עצמה.' הבאת השיחה של משחק מקדים מחוץ לחדר השינה עשויה לאפשר לבן הזוג שלך לקחת את הדאגות שלך ברצינות רבה יותר, כפי שאתה יכול להסביר, לבקר ולהשאיר מקום לכל שאלה מבלי להרוס את הרגע. ניהול שיחה רצינית על משחק מקדים יבנה אינטימיות ואת הרצונות הארוטיים שהופכים משחק מקדים לכל כך נהדר, וגם אתה וגם בן / בת הזוג שלך יהיו טובים יותר לזה.

להיות פתוח, טוב לב והבנה

אינטימיות מינית לא יכולה להיות גדולה בלי קשר חביב וחמלה בין שתי הצדדים. להופיע לבן / בת הזוג שלך, לשמוע אותם ולתעדף הסכמה הם רק כמה דרכים לבנות מערכת יחסים פתוחה וכנה. על פי סקס, משפחה ומטפל הנישואין טום מוריי, משחק מקדים כולל גם אירועים יומיומיים שבהם אתה מפגין רצון לבן הזוג שלך כאדם: להופיע בדרכים המקלות על בן / בת הזוג שלך - לעשות המון כביסה, לקחת את הילדים לפארק, וודא כי שטרות ישולמו בזמן, הוא הסביר להפוסט. 'טוב לב ושיקול הם סקסיים!' לא יכולנו להסכים יותר.

טוב לב ושיקול יכול לחול גם על המהירות בה אתה עובר, מה שתורם לאיכות משחק מקדים ולסיפוק מיני בינך לבין בן / בת הזוג שלך. זה אומר לעקוב אחר הסכמה מתמשכת, לתעדף הנאה על פני גימור מתוזמן ולהתעכב במקומות שאתה ממהר להמשיך הלאה. בסופו של דבר זה תלוי בך ובבן זוגך את המהירות בה אתה עובר יחד, אבל אתגר את עצמך להיות נוכח יותר על ידי הגדלת אריכות החיים של משחק מקדים. ואל תשכח - זה חלק מהותי בסקס.