כיצד לגשת לבן הזוג שלך לגבי טיפול מין (

כל מערכות היחסים זקוקים לתחזוקה אם הם יעבדו, במיוחד לטווח הארוך. אם אתה חושב על מערכת היחסים שלך כמו כל חלק אחר בחייך, אתה יודע שאתה לא יכול פשוט ללכת יום אחר יום בלי לבדוק, לתקשר ולדבר על דברים שאולי לא תמיד יהיו הכי נוחים לדבר עליהם. זה המקום בו הטיפול הזוגי נכנס לקפל.

אבל כשאנחנו מדברים על טיפול זוגי, חשוב להבין שאין סוג אחד. תלוי במה שאתה ובן / בת הזוג עוברים, יש מטפל שמתמחה בדיוק במה שהקשר שלך צריך. עבור זוגות מסוימים זה עשוי להיות צורך בטיפול מיני. בטיפול במין, לזוגות יש מרחב בטוח בו הם יכולים לדון בכל הדברים הקשורים למין כאשר הם קשורים למערכת היחסים שלהם. עבור חלק מהשותפים, פירוש הדבר היה לדבר על דרכים לעבוד על אינטימיות, ואילו עבור אחרים זה יכול להיות כרוך בחקר סוגים אחרים של מערכות יחסים מיניות, כמו פתיחת הקשר.

כל המטפלים במין הם בראש ובראשונה מטפלים עם אימונים נוספים שהופכים אותם למטפלים במין, מספרת המין קרולאן מרקנטוניו, LCSW טוב טוב ו 'אתה רואה מישהו שאחרי שקיבל את התואר השני, בילה עוד הרבה שנים מחייהם המוקדשים להבנת הפרעות כאב - כמו נרתיק, דיספרוניה, וולוודיניה - זיקפה חוסר יכולת לחיזוי; שפיכה מוקדמת; טְרַאוּמָה; אי התאמה ברצונות מיניים, מגדר ומיניות. '

כשמדובר בטיפול בסקס, אף נושא אינו מגבולות או טאבו מדי. כמו כל צורות הטיפול הזוגי, טיפול במין עוזר לבני זוג להבין זה את זה, אך גם להבין את עצמם כיחידים במערכת היחסים. זה רק עניין להביא את שניכם על הסיפון עם זה.

איך להעלות שחיי המין שלך זקוקים לעבודה מסוימת

על פי מחקרים ומחקרים שונים, אחת הבעיות השכיחות ביותר במערכות יחסים קשורה למין. החל מליבידואים שאינם תואמים ועד לאינטרסים מיניים מנוגדים, וכל שאר הגורמים שביניהם, קיום חיי מין מספקים יכולים לקחת הרבה עבודה. אם אתה לא מרוצה במיוחד מחיי המין שלך וחושב שהם זקוקים לצבוט או אפילו שיפוץ מלא, אז יש סיכוי שבן הזוג שלך עשוי להרגיש אותו דבר, אבל הם חששו מדי בנוגע להתייחסות אליהם. הדרך הטובה ביותר לחשוף את הנושא היא בסביבה ניטרלית, בטלה של הסחות דעת, כך ששניכם יכולים להתמקד בנושא. תזמון ומיקום חשובים לא פחות מבחירת המילים שלך.

התחל עם שאלה פתוחה, מספרת עובדת סוציאלית קלינית מורשית טרייסי רוס HuffPost ו 'תגיד,' אני מחויב למערכת היחסים שלנו ותמיד עובד כדי להפוך את זה למיטב יכול להיות, חשבתי על טיפול זוגי כדי להשיג כמה כלים - איך זה נשמע לך? ' ואז הקשיב בפתיחות לתגובתם. '

להיות פתוח לכל מה שבן הזוג שלך אומר שהוא חיוני לדיאלוג בריא. אתה עשוי לגלות שגם אם בן / בת הזוג שלך מרגיש כמוך, אין להם שום עניין לחפש טיפול מין. לחלופין, יכול להיות שיש סיכוי שכל מה שאתה אומר על חיי המין שלך הוא הפתעה עבורם. בגלל זה, אתה רוצה להיות מוכן לכל תגובה שעשויה להיות להם ולהישאר רגוע ולא משנה לאיזה כיוון השיחה עוברת. זה עשוי להיות כרוך בכמה משכנעים, אבל אם בן הזוג שלך מושקע כמוך, הם יבינו שטיפול במין הוא הרעיון הטוב ביותר בצומת זה במערכת היחסים שלך.

מה טיפול מין יכול לעשות בשבילך

זה נורמלי להיזהר מטיפול במין, בדיוק כמו שזה נורמלי להיזהר מכל סוג של טיפול, במיוחד אם אתה חדש לחלוטין בזה. אבל הדבר החשוב שכדאי לזכור-בין אם מדובר בטיפול מין או כל סוג אחר של טיפול-הוא שאתה נמצא באזור נטול שיפוט בשנייה שאתה נכנס למשרד המטפל שלך. כמו כן, אם זה גורם לך להרגיש בנוח יותר, כל מה שאתה אומר על חיי המין שלך המטפל שלך ככל הנראה שמע בעבר; אפילו הדברים שאתה חושב שעשויים להיות מוזרים.

על פי ה- ברית בריאות מינית אתה יכול לצפות שהמפגש הראשון שלך יהיה בעצם מפגש וברך בו המטפל ישאל גם אותך וגם את בן / בת הזוג שלך על כל הדברים הקשורים למין. הם יבררו על העבר המיני שלך, הנוכחי שלך, כל טראומה מינית אפשרית, מערכת היחסים שלך עם סקס בכלל ועל המטרות שלך לטיפול. יתכן כי אלה לא יהיו השאלות הקלות ביותר לענות עליהן וייתכן שלא תהיה לך מטרה מדויקת כרגע, אבל אם אתה רוצה להתקדם בטיפול במין, זה חלק מהצריכה הראשונית.

טיפול במין הוא רק סוג נוסף של טיפול בשיחות, ולכן חשוב לנוח עם הנושא. אם אתה נותן לכל מפגש את הכל ותעשה זאת בראש פתוח, לא תסתיים עם חיי מין טובים יותר, אלא תביא הבנה עמוקה יותר של הנאה, במיוחד הנאה מציאותית זה לזה. תסתלק גם עם הכלים הדרושים כדי להיות טובים יותר בתקשורת בנושא מין וסוגיות מיניות שעלולות להתעורר במערכת היחסים שלך.

מה שטיפול במין לא יכול לעשות בשבילך

טיפול במין לא יכול לבצע ניסים, וגם המטפל במין שלך לא יכול לגלף שרביט קסמים ולתקן את חיי המין שלך תוך דקות ספורות. טיפול במין דורש עבודה - לרוב כולל שיעורי בית - ומאפשר לעצמך להיות פגיע לחלוטין לא רק עם בן / בת הזוג שלך, אלא את המטפל שלך. טיפול במין לא יכול להיות בטל אי נוחות ומסיכות ישר. אחרי הכל, אתה מדבר על אחד המעשים האינטימיים ביותר שבני אדם יכולים לבצע. סקס ומיניות הם מסובכים, אז מה שאתה מביא ולקחת מכל מפגש זה לא הולך להיות שחור לבן - זה נושא ניואנס, בלשון המעטה. המשמעות היא שעלולה לעלות דברים שלא הבנת אפילו שיכולים להיות שליליים (או חיוביים) המשפיעים על חיי המין שלך.

כשסקס עובד טוב עבור זוג, זה מרגיש כאילו זה בערך 20% ממה שהופך את מערכת היחסים ביניהם לגדולה, מטפל מין מוסמך וזוגות יועצת ג'סה צימרמן, M.A. גוף נפש ירוק ו 'זה חשוב וזה גורם באושר שלהם, אבל זה ביחס לכל שאר הדברים בחייהם ... כשהוא לא עובד, זה יכול להרגיש כאילו זה 80% מחייהם יחד. זה יכול להאפיל על החלקים האחרים שעשויים לעבוד ממש טוב. אז המין הופך להיות חשוב יותר מכיוון שהוא הולך רע. '

יחסי מין אולי לא החלק המשמעותי ביותר בזוגיות, אך עבור רבים זה חלק הכרחי ממנו. אינטימיות וחיבור ברמה המינית הם חלק מהמצב האנושי, אבל זה לא אומר שכולם שלטו בזה. לכן קיים טיפול במין: לתת למערכת היחסים שלך משהו שזה עשוי להיות חסר.