איך לומר לבן הזוג שלך שאתה רוצה לקיים יחסי מין חריפים יותר

למרות שמין - לא משנה איך אתה מגדיר את זה - אינו החלק החשוב ביותר במערכת יחסים, זה בהחלט מרכיב שרבים רוצים לכלול. זו דרך נהדרת לבנות אינטימיות, להישאר בריאים פיזית ונפשית בזכות אוקסיטוצין ששוחרר במהלך אורגזמות, וזו פשוט דרך מהנה להרוג זמן אחר צהריים עצלן. אבל כשאתה עם מישהו זמן מה, חיי המין שלך יכולים להתחיל להרגיש מעופשים. ואז, לפני שאתה יודע את זה, יש לך סקס לא מספק זה יכול להוביל לשביעת מין.

[שבר מין הוא] כאשר המין הופך לשגרה ולא לחקירה, משימה ולא שמחה, אמר מומחה הפסיכולוגיה ומאמן החיים באו פריהנדיטו Mindbodygreen ו 'סוגיות מיניות הופכות לדגלים אדומים כאשר הם מלווים בנסיגה רגשית, חוסר תקשורת או קונפליקטים לא פתורים. סקס הוא לרוב מראה לבריאות הקשר. ' במילים אחרות, יכול להיות שהגיע הזמן לתבל את הדברים ולהישען לריגוש שהגיע עם ניסויים זה עם זה כמו שעשיתם כשהייתם הראשונים ביחד.

לפי א 2024 סקר על ידי חברת החינוך המיני, 60% מהנשאלים דיווחו על אי שביעות רצון מחיי המין שלהם. מכיוון שחיי מין לא מספקים יכולים להיות נפילת מערכת יחסים - לא כולם, אלא חלק - נשים דיברו בלעדית עם מחנך מיניות מוסמך AASECT ענבר מיברי , MPH על איך לומר לבן הזוג שלך הגיע הזמן לקחת דברים לגבהים חדשים.

ראשית, הערך מה אתה רוצה לתבל

לפני שתוכל לומר לבן / בת הזוג שהגיע הזמן להעלות את החום, אתה צריך לדעת מה אתה מחפש לשנות. לדוגמה, אתה יכול להתגלגל לחדר השינה לילה אחד ולומר לבן הזוג שלך שאתה רוצה נסה קינק ספציפי אבל אם אינך יכול לעגן את זה מסיבה, אז זה יהיה מכירה קשה. לפני שאתה אומר לבן הזוג שלך אתה רוצה משהו חריף יותר, תחשוב בדיוק מה אתה רוצה, למה אתה רוצה את זה ותשקול את הגבולות של בן / בת הזוג שלך, אומרת אמבר מלרי. בעוד שרצון לנסות משהו חדש זה נורמלי לחלוטין, חשוב גם להבין שאנשים מסוימים רק אוהבים את הרעיון של חידוש כזה.

לפי א 2023 מחקר מחקרים שפורסמו בחוות הדעת הנוכחית בפסיכולוגיה, מצאו כי פנטזיות מיניות אינן מתואמות אוטומטית להתעניינות בחיים האמיתיים בפנטזיה הספציפית ההיא ו זה משהו שכדאי לזכור לפני שתפעיל משהו. אתה צריך להיות בטוח גם לחנך את עצמך אם אתה רוצה להסתבך עם משהו שיכול להכניס אותך [או בן / בת הזוג שלך] בסיכון, אומר Mallery. 'ואז חשוב על איך היית פונה אליו עם בן / בת הזוג שלך - וודא שכשאתה מדבר אליהם גם כדי להקשיב לעצמך.'

קבלו שיש פשרה

אלא אם כן אתה ובן / בת הזוג שלך כבר ניסית לתבל את הדברים בעבר, אתה עשוי לגלות שמה שאתה חושב שהוא חריף, בן / בת הזוג שלך לא, ולהיפך. בדיוק כמו שהיית עושה מתי ניווט בפער קינק , אתה צריך לשתף את המחשבות שלך ולהיפגש איפשהו באמצע ו הדרך היחידה לעשות זאת היא על ידי פתיחת קווי התקשורת, חיבוק הנכונות שלך לחקור, ועשיית שני הדברים האלה בחמלה. יש אנשים שעשויים להיות סיבות עמוקות יותר לא לרצות להפוך את הדברים להתעלות יותר, אומרת אמבר מלירי. יתכן שהם פשוט לא מעוניינים או שזה יכול להעלות עבורם חוסר ביטחון. יש גם סיכוי, כפי שמציין Mallery, שלבן הזוג שלך פשוט אין להם צד חריף.

למרות שסקר של 2021 של עדן פנטזיות, לכל SWNS Digital , מצא כי 40% מהאנשים בארהב מזהים כקינקי ו -36% מדווחים על לפחות קינק או פטיש ספציפי אחד, זה לא אומר שבן הזוג שלך נופל ל -40% או, גם אם כן, שיש להם עניין לעסוק בפנטזיות האלה. לכן ראש פתוח חשוב בדיוק כמו דיאלוג פתוח כשמסתכלים על נושא זה.

איך לטפל בבן זוג שלא מרגיש צורך לתבל את העניינים

אם אמרת לבן הזוג שלך אתה רוצה לתבל את חיי המין שלך והם לא מעוניינים, הגיע הזמן לסיים בכבוד את השיחה ולהסתכל פנימה. נווט בין אם זה משהו שאתה יכול לחיות בלעדיו, אומרת אמבר מלרי, שמציעה גם לבחון באמת אם חיי המין שיש לך עם בן / בת הזוג שלך הם אלה שאתה רוצה שחיי המין שלך ייראו. 'יש אנשים שיש להם הזדמנות לפתוח מערכת יחסים , 'אומר מלרי. 'אבל אפשרות זו צריכה להיחשב רק כשאתה נמצא במקום בריא עם בן / בת הזוג שלך ויש לך שיחה עמוקה על גבולות וציפיות אם אתה פותח דברים.'

כל שיחה על סקס הולכת להיות מסובכת ואולי לא תסתיים בתוצאות שאתה רוצה, מכיוון שמיניות אנושית מורכבת מאוד ו ראוי גם לציין שמה שאנחנו רואים חריף בכל מה שקשור לסיפוק מיני ותשוקה מתפתח לאורך זמן. לפי א מחקר 2016 מקובל שפורסם בארכיון ההתנהגות המינית, מקובל שסיפוק מיני יורד בהתמדה לאורך כל מערכת היחסים. Naturally, one of the best ways to try to counter that is to work at it and communicate, but if that's not happening, then maybe it's not spice you need, but טיפול מין וזה בסדר.