Perimenopause vs. גיל המעבר: מה ההבדל?

כאשר אנשים רבים שומעים את המילה גיל המעבר, הם ככל הנראה חושבים על אובדן תקופות חודשיות והגזים חמים. עם זאת יש כל כך הרבה דברים שכולם צריכים לדעת על החלק הזה של החיים.

בדרך כלל, גיל המעבר מתרחש אצל אנשים שהוקצו לנקבה בלידה עד שהם מגיעים לשנות האמצע שלהם. על פי ה- מכונים לאומיים לבריאות גיל המעבר לרוב נוחת בין גילאי 45-55. עם זאת, אנשים רבים חווים גיל המעבר צעיר יותר. כאשר גיל המעבר פוגע בין 40 ל 45, זה ידוע בשם גיל המעבר המוקדם של גיל המעבר ו אפשר גם להגיע לגיל המעבר בשנות השלושים לחייך וזה גיל המעבר מוקדם. להיכנס לגיל המעבר לפני גיל 30 זה נדיר מאוד, אבל זה יכול לקרות.

גיל המעבר הוא חלק מהחיים, ובדיוק כמו שאנשים צעירים צריכים ללמוד על תקופות לפני שהם משיגים אותם, כל האנשים צריכים ללמוד על גיל המעבר ומה לצפות הרבה לפני שהם נכנסים אליו. זה עוזר להתחיל במונחים הרבים, ודבר אחד שמבלבל הוא כאשר אנשים מתייחסים לגיל המעבר ו- Perimenopause. למרות שחלקם משתמשים במילה להחלפה, יש הבדל גדול בין השניים.

Perimenopause אינו גיל המעבר

הקידומת 'פרי' מתורגמת ל'סביב 'ו- perimenopause היא ממש ממש הזמן סביב גיל המעבר. עדיין לא ממש נכנסת לגיל המעבר בגיל המעבר מכיוון שאתה עדיין סובל מתקופות, אבל גופך מתחיל לעבור שינויים הקשורים לגיל המעבר.

Perimenopause נפוץ בשנות ה -40 לחייך ועשוי להתחיל גם בשנות ה -30 לחייך. הדבר הראשון שאתה עשוי להבחין בו הוא שינוי בתקופות שלך מכיוון שרמות האסטרוגן מתחילות להשתנות, לפי לפי רפואת ג'ונס הופקינס ו התקופות עשויות להיות רחוקות זו מזו או אפילו מגיעות מוקדם מהצפוי מכיוון שאורכי המחזור משתנים. זה יכול גם להשפיע על הזרימה שלך, מכיוון שהיא עשויה להיות כבדה יותר או קלה יותר.

מכיוון שהאסטרוגן אינו יציב, אתה עלול לחוש תסמיני PMS כאשר הוא מגיע לשיא, אך כאשר הוא טובל, אתה עלול לחוש תסמינים טיפוסיים בגיל המעבר כמו גלי חום, בעיות שינה, כאבי ראש, שינויים במצב הרוח והזעה מוגזמת ואקראית. זה הכל בגלל שגופך מתכונן לגיל המעבר. זמן מעבר זה של perimenopause יכול להימשך מספר חודשים אך הטווח הממוצע הוא כארבע שנים, אם כי הוא יכול להימשך עשור.

איך גיל המעבר שונה

למרות שאתה עלול לחוות את כל אותם התסמינים שהיו לך ב- Perimenopause, גיל המעבר הוא עצירה מוחלטת בתקופות שלך ויכולת להרות. גיל המעבר מאובחן רק לאחר שהיו לך 12 חודשים רצופים ללא תקופה כלל (דרך מרפאת קליבלנד ). ברגע שאתה מגיע לגיל המעבר, אתה נכנס ישר אל גיל המעבר.

לאחר גיל המעבר, רמות ההורמונים שלך נשארות נמוכות מאוד. אתה עדיין יכול לחוות את הסימפטומים עם perimenopause אך הם עשויים להפחית או אפילו לשכוך בהדרגה. אם הסימפטומים נמשכים ומשפיעים על חיי היומיום שלך, הרופא שלך יכול לעזור לך לבוא עם תוכנית שנועדה לטפל בתסמינים הספציפיים שלך והיסטוריה רפואית. יש אנשים שבוחרים להשתמש בשיטות טבעיות כדי לרסן תסמינים, בעוד שאחרים עשויים לפנות להחלפת טיפול הורמונלי.

לְמַעלָה עד שתגיע לגיל המעבר המלא, אתה עדיין יכול להיכנס להריון מכיוון שלמרות שהתקופות והפוריות לא שקיפות, זו עדיין אפשרות. עליכם להשתמש במניעת הריון עד שאובחן רשמית עם גיל המעבר.