האם הפסקה היא אסטרטגיית מערכת יחסים חכמה? בואו נדבר על זה

נפרד קשה לעשות זאת. אבל לקחת הפסקה ממערכת יחסים לא צריך להיות. כשאתה מגיע לצומת דרכים במערכת היחסים שלך ורוצה לקחת צעד אחורה מבלי לקבל החלטות לטווח הארוך, לקחת הפסקה יכולה להועיל. גם אם הרעיון לקחת 'חופש' מהקשר מרגיש מאיים, זה עשוי לשפר את מערכת היחסים שלך אם תאמץ גישה חכמה.

לפעמים זוגות מגיעים לנקודה בה הם צריכים לקחת הפסקה אחד מהשני כדי להעריך מחדש את מערכת היחסים שלהם ולעבוד על כל הנושאים שגרמו למתח. הפסקת מערכת יחסים היא הסכם בין שני אנשים לקחת זמן מה זה מזה לצורך השתקפות וצמיחה.

הפסקה יכולה לתת לשניכם זמן להרהר בעצמכם ועל מערכת היחסים שלכם - גם הטובים והרעים. זה יכול גם לעזור לך לעבוד על דפוסים לא בריאים, לספק נקודת מבט חדשה ולהרהר באיך חייך מחוץ למערכת היחסים. בנוסף, זה יכול לתת לך בהירות לגבי מערכת היחסים שלך נקייה מההשפעה של דעתו של אדם אחר (דרך בריאות הנשים ).

סיבות מדוע ייתכן שתצטרך לקחת הפסקת מערכת יחסים

לְפִי זוגות לומדים , לחימה מוגזמת במערכת היחסים שלך עשויה לחייב הפסקה. זה יכול לעזור לך להעריך מחדש את מערכת היחסים שלך ללא החום והלחץ הרגשי של פתרון יחד או לחלק דרכים לחלוטין. אם מערכת יחסים משקפת את כל טראומות לא פתורות או סוגיות מהעבר, הפסקה תעזור לשני האנשים להכיר את התבניות שלהם. לפעמים מערכות יחסים עלולות לסבול מ חוסר איזון כוח , למשל אם אדם אחד נותן יותר למערכת היחסים מאשר האחר. אם זה המקרה, זמן מה זה מזה כדי להעריך מחדש את היתרונות של היחסים עשויים להיות בריאים.

הפסקות יחסים מסוימות עשויות שלא להיות חכמות, לפי בחירת טיפול ו אם בן זוג אחד מתעלל באחר, הפסקה בזוגיות היא רק הפסקה על בעיה הרבה יותר עמוקה ומסוכנת. הפסקות כמו אלה פשוט מקימות מחזור התעללות על התעללות. גם הפסקת מערכות יחסים לא אמורה לעקוב אחר תקופת בגידה, מכיוון שסביר להניח שיש בעיות אמון משמעותיות, וניתן להגדיל סוגיות אלה בהפסקה אם בן זוג אחד יעסוק במה שהאחר עושה. הפסקת מערכת יחסים עשויה להיות גם רעיון רע אם אתה באמת רוצה נישואים פתוחים או מערכת יחסים לא מונוגמית ו סוג זה של מערכת יחסים כרוך בדיון עמוק עם בן / בת הזוג שלך ולא בהפסקה.

איך לקחת הפסקת מערכת יחסים

לפני שאתה לוקח הפסקה מהקשר שלך, חשוב לוודא שאתה ובן / בת הזוג שלך נמצאים באותו עמוד. זה אומר לנהל שיחה פתוחה וכנה על הסיבה שההפסקה נחוצה ומציבה גבולות ברורים כך ששניכם יבינו מה צפוי.

אם הפסקה נמצאת על השולחן עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך, חשוב לקבוע כללי קרקע כדי לוודא ששניכם מכבדים זה את זה את צרכי זה במהלך ההפסקה. זה עשוי לכלול דברים כמו בתדירות שתתקשרו, כמה זמן ההפסקה תימשך, בין אם אחד מכם יעבור החוצה, ואם מותר לכם לצאת עם אנשים אחרים. אתה יכול גם להחליט אם אתה רוצה להשתתף בייעוץ של זוגות במהלך ההפסקה.

בזמן שאתה מפרק זמן, הכל קשור אליך. לא משנה כמה אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך, כולנו צריכים זמן סולו. חשוב לבזבז כמה זמן איכות לבד , לחקור דברים שמעניינים אותך או מעוררים אותך. אין זמן טוב יותר מאשר במהלך הפסקת מערכת יחסים ללמוד משהו חדש או לנסות משהו מרגש. זה יכול להיות כל דבר, משיעורי טיפוס סלעים ועד שיעורי אמנות - זה תלוי במה שמעניין אותך. לא רק שזה כיף גדול, אלא שזו גם דרך נהדרת לגלות את עצמך מחדש מחוץ למערכת היחסים.