מה קורה בפועל לגופך אם אתה מפסיק ללבוש תחתונים

שקלת פעם ללכת לקומנדו? ישנן כמה סיבות שאולי חשבתם לזרוק את התחתונים שלכם לפני כן, החל מהבטלת קווי ההפלה המביכים האלה וכלה בהרגשה קצת יותר חופשית שם למטה. אבל האם ידעת שיכולים להיות יתרונות בריאותיים בפועל (ותופעות לוואי, לצורך העניין) להשאיר את התחתונים שלך במגירה? כמו דר דוניק מור, גינקולוג ונשיא קבוצת הבריאות לנשים ספיר, אמר זאת בְּרִיאוּת , 'לא טוב תמיד לחלקים את חלקי הגברת. הם זקוקים לאוויר כמו כל חלקי הגוף האחרים שלך. ' זה יכול להיות משהו פשוט כמו לנתק את התחתונים בלילה כדי לתת לך למטה קצת זמן לנשום. אבל יותר ויותר אנשים הולכים גם בקומנדו במהלך היום, והשאירו בגאווה את הלבוש התחתון שלהם בבית.

אין תשובה אחת שמתאימה כאן בכל מה שקשור לשאלה אם אתה צריך או שאתה לא צריך לשמור על התותים שלך בסיבוב רגיל (כפי שמייסד המייסד מל מרסדן הכניס אותו HuffPost , 'זה תלוי לחלוטין באדם ולעשות את מה שגורם להם להרגיש הכי נוח זה המפתח'). אבל יש כמה חיובי בריאות ושליליות די חמורות שאתה צריך לקחת בחשבון לפני שתחליט אם התחתונים באמת (או לא) בשבילך.

ניתן לשמור על הזעה וריח למינימום (במיוחד בעת האימון)

אם אתה חווה הרבה הזעה שם למטה, לא ללבוש תחתונים יכולה להיות דרך נהדרת לשמור על דברים קרירים ורעננים יותר. לבישת תחתונים - במיוחד מתות ללא הרבה נשימה - יכולה להפוך את האזור האינטימי שלך להרבה יותר חם, מה שעלול להוביל להזעה מוגברת סביב המפשעה. בגלל זה, אנשים רבים מעדיפים ללכת תחתונים של SANS כאשר הם מתאמנים. ומתברר כי מעבר לקומנדו לחדר הכושר יכול למעשה להיות מספר יתרונות אפילו מעבר להזיעה. יש נשים שמעדיפות ללכת לקומנדו במהלך ריצה, אליפטית, ספינינג, קיקבוקסינג וכו ', שמעניקה פחות קווים, פחות גלויים בבגדי אימון הדוקים יותר, ומעניקה תחושה של יותר ניידות וגמישות, הסביר OB/Gyn Dr. Alyssa Dweck כדי צוּרָה .

סיבה נוספת שיש אנשים שעוזבים את התחתונים שלהם בבית? מכיוון שפחות הזעה שם יכולה גם להיות משמעותית פחות ריחות סביב האזור האינטימי. הרבה (אך לא כולם) ריחות בנרתיק יכולים למעשה להיגרם על ידי תחתונים לכידת הזיעה שמתפתחת סביב האזור האינטימי. על ידי תעלת הבגד, לכל זיעה סביב איברי המין שלך תינתן האפשרות להתאדות כך שלכל האזור יש יותר סיכוי לנשום סביבה קרירה ויבשה יותר.

הסיכוי לפתח דלקות שמרים, נרתיק חיידקים, זיהומים פטרייתיים ו- UTI עלול להפחית

על ידי מעבר ללא תחתונים, אתה גם נותן לגופך סיכוי טוב יותר לא לפתח מספר זיהומים, כמו דלקות שמרים, נרתיק חיידקים, זיהומים פטרייתיים ו- UTI. הסיבה לכך היא שכפי שסיפר טוב טוב , אין הצטברות של חום ולחות שיכולים להגביר את הסיכון לזיהום בנרתיק.

אצל אנשים מסוימים, תחתונים יכולים ליצור את הסביבה החמה והחרת האידיאלית לקנדידה לשגשג, שיכולה להתפתח אז לזיהום בשמרים. דר דוניקה מור אמר Hella Health זה במיוחד סיכון אם אתה רוצה ללבוש תחתוני משי, או לבגדים תחתונים העשויים מבדים סינתטיים אחרים. [הם] לא נושמים, מה שמגדיל את הסיכון ללכוד ולשמור על הלחות, מה שיכול ליצור שמרים או זיהום חיידקי, שיתפה. Aleece Fosnight, יועץ רפואי ואורולוג באורולוגיה של Aeroflow, הוסיף פְּנִימַאי תחתונים שאינם כוכבים יכולים גם להגביר את הפוטנציאל של פיתוח דלקת בדרכי השתן (UTI). זה יכול להיות נכון גם לגבי תחתונים דליליים, כמו חוטיני, מכיוון שניתן לדעת כמי שתותים מסוג זה כמתלכדים חיידקים שם למטה ואף דוחפים נגד רקמת איברי המין. גם דר פליס גרש, OB/GYN ומייסד הקבוצה הרפואית האינטגרטיבית של אירווין, הסביר לְהִתְרוֹצֵץ כי ניתן להפחית גם את הסיכוי להתכווץ בנרתיק חיידקי וזיהומים פטרייתיים על ידי מתן האזור האינטימי שלך לשדר.

לא תתנסו לחתוך מהתחתונים שלכם

למותר לציין שאם אתה חווה חריפה בזמן שלובש תחתונים, הסרתם לחלוטין אמורה לנקות את הבעיה. ישנן מספר סיבות לכך שהגבשים התחתונים שלך עלולים לגרום לחיפוש, עם אחת מהן המובנות ביותר שהם פשוט צמודים מדי או פשוט לא ממש מתאימים. 'אם העור שלך לא מתעצבן, אז נהדר - תחתונים צמודים לא יפגעו בך. אבל אם אתה מתעצבן בגלל החיכוך, אז לא מומלץ [תחתונים צמודים] ', אמר דר ראקל ב. דארדיק, פרופסור חבר קליני, להלה בריאות.

אבל זה לא סתם צמודות צמודות או לא מתאימות שידוע כי הם גורמים לחיפוש סביב המפשעה. עבור אנשים מסוימים, חידוש יכול להיגרם או להחמיר אותו על ידי התכנסות רבה מדי לחות סביב איברי המין, כמו עודף זיעה. לאחר מכן הגירוי יכול לקרות כתוצאה מזיעה וחיכוך מהתחתונים שמתחככים ללא הרף על העור. 'כשאתה לא לובש תחתונים, הפות והישבן אינם מוגבלים לחלוטין וחופשיים. לפורה הבלתי מוגבלת אין קווי תחתונים או תחתונים או בד כדי להוסיף אי נוחות לאזור רגיש זה, אמר מומחה לבריאות הנשים, דר שרי רוס HuffPost .

והסיכוי שלך לתגובה אלרגית עשוי לרדת

האם ידעת שיש אנשים שיש להם למעשה חוסר סובלנות או להיות אלרגיים לתחתונים שלהם? והם אולי אפילו לא יודעים את זה. חלק מהמתאים מיוצרים מבדים שאנשים מסוימים עלולים להתעצבן עליהם, כמו גם מכילים צבעים או כימיקלים שיכולים להחמיר אזור כה רגיש ואינטימי. כאשר התחתונים שלך יושבים כל כך קרובים לאזור האינטימי ולשלל שלך (שיכול גם להיות רגיש), זה יכול להיות בעיה גדולה עבור אנשים מסוימים. דר טים מיינארדי מאלרגיה להדסון הסביר פוקס ניוז שאנשים שחשים גירוי בלתי מוסבר בעת לבישת תחתונים צריכים לבחור בגדים העשויים סיבים טבעיים, כמו כותנה, או ללכת לקומנדו. אמנם עדיין יש את הסיכוי לגירוי מהבגדים שלך כשאתה לא לובש תמורה (לא היינו ממליצים לצאת בלי תחתונים או תחתונים!) המכנסיים, החצאית, השמלה, או כל דבר אחר שאתה לובש לא יגיעו במגע קרוב עם כל האזור האינטימי שלך.

אבל יתכן שלא התחתונים עצמם שגורמים לבעיות שם למטה. חשוב גם לשטוף כל דבר שמגיע למגע מקרוב עם האזור הזה כראוי, תוך שימוש במוצרים מתאימים עבורך ועבור גופך. 'חלק מהבנות עשויות ליהנות מחומר ניקוי לתינוק או משהו היפואלרגני, נטול ניחוח ונטול צבע. כל הדברים האלה יכולים להיות מרגיזים על כל הבגדים הנוגעים בתחתיתם, גינקולוג דר אליסה דווק, מחבר משותף של V הוא לנרתיק , אמר שְׁבַע עֶשׂרֵה .

אתה יכול גם להימנע מבעיות במחזור

המונח תחתונים, כמובן, אינו מוגבל לדברים כמו תחתונים או חוטיני. אנשים רבים לובשים גם עיצוב עיצוב במקום תחתונים מסורתיים - והם יכולים לגרום לכמה סוגיות בריאותיות חמורות משלהם. מכיוון ש- Shapewear יכול להיות צמוד מאוד ליצירת צללית חלקה יותר, היא עשויה למעשה לגרום לבעיות זרימה אם הם נלבשים על בסיס קבוע. אם זה ממש הדוק, אתה יכול היה להיות פגיעה בעצב וירידה במחזור, אמר דר דוניקה מור Hella Health ו אבל זה לא רק עיצוב עיצוב שיכול לגרום לבעיות במחזור הדם אם זה חזק מדי. לדברי דר קמלה פיליפס, OB/GYN שדיבר עם המולה, תחתונים רגילים יכולים גם לגרום לבעיה אם הזוג שאתה לובש קטן מדי בשבילך.

אבל זה לא כל מה שמגביל את הלבוש התחתון יכול לעשות לגוף. ההפטולוג דר ג'מילה וואקים-פלמינג סיפר חיוני בריאות קליבלנד מרפאה העיצוב הזה יכול - ממש כמו תחתונים מסורתיים - לגרום גם לטיפוח אם היא לובשת לפרקי זמן ארוכים. ידוע כי עיצובו אפילו גורם לריפלוקס חומצי אצל אנשים מסוימים בגלל האופן בו היא יכולה להגביל את דרכי העיכול בגלל אופיו ההדוק.

כמובן שלבישת עיצוב עיצוב מדי פעם זה בסדר גמור עבור רוב האנשים, כל עוד אתה לובש את הגודל הנכון. אחרת, קומנדו הולך עשוי להיות הבחירה הטובה יותר עבורך לשמור על בריאות גופך.

ושום תחתונים לא יוכלו למנוע או לעזור להיפטר משערות חודרות

סובל מ שערות חודרות ? ואז מנופף לשלום להלבשה תחתונים, לפחות לזמן מה, עשוי להיות רעיון טוב. בגדים ותחתונים הדוקים העשויים מבדים סינטטיים (כמו פוליאסטר) יכולים לעתים קרובות להחמיר שערות חודרות, לדברי ג'סיקה ג'ונסון, שגרירה מותג חשופה לחלוטין שדיבר HuffPost ו הסיבה לכך היא שתחתונים הדוקים יכולים לשפשף את השערות שצומחות שם למטה, ועלולות להחמיר את כל החופשות. הסיבה לכך היא שתחתונים הדוקים יכולים לגרום לחוסר זרימה ויכולים אפילו ללחוץ על השיער, מה שעלול לגרום לשיער שיפנה אל עצמה ונכנס מתחת לעור.

אבל באותה מידה, תחתונים רופפים אפילו יכולים גם לגרום לבעיות באזור האינטימי בכל מה שקשור לשערות חודרות. הסיבה לכך היא שאפילו תמורה רופפת יכולה לשפשף גם שם למטה. זו הסיבה שאם אתה נוטה לקבל שערות חודרות, יתכן שיהיה לך טוב יותר לזרוק תחתונים לגמרי עד שהבעיה התפנתה.

אבל אתה יכול להשאיר את עצמך פתוח לסוגים אחרים של גירוי

אבל זה לא כל היתרונות בכל מה שקשור להשאיר את התחתונים שלך בבית. בגדי תחתון תעלות עלולים לבטל גירוי הנגרם כתוצאה מהלבשה התחתונה-אבל זה לא אומר שאתה נטול בית. עדיין יש את הפוטנציאל של איברי המין שלך להתעצבן מחומרי הבגדים שלך, וזה לא חדשות נהדרות כאשר הם לא נועדו לבוא למגע כל כך קרוב עם אזור כה אינטימי. לעתים קרובות, נוקשים, עבים יותר, חומרים (כמו ג'ינס) יכולים לגרום לנזק באותה מידה, אם לא יותר, מהגבשים התחתונים הרכים יותר עשויים בדרך כלל. זה יכול לגרום לבעיות כמו חריפה או גירוי בעור, אמר דר ניני מאי, דוקטור לדיקור ורפואה סינית, ל- Well Good על Going Commando.

תחתונים של SANS של SANS עלול לגרום גם לכך שהאזור האינטימי שלך יגיע במגע עם חומרים מלוכלכים יותר. כמובן, מומלץ ללבוש זוג תותים טרי בכל יום, אך לא כולם שוטפים את המכנסיים, החצאיות או התחתיות האחרות שלהם לאחר כל שימוש. בגדים העשויים מחומרים כמו צמר יכולים גם להיות גרועים לשמצה עבור קומנדו, מכיוון שהם יכולים להוביל לסיבים קטנים שנתפסים באיברי המין או בשיער הערווה.

והפוטנציאל לפגיעות אינטימיות יכול להתגבר

אי לבוש תחתונים עלול להשאיר את איברי המין שלך (והשלל שלך!) פתוח לפציעות נוספות. במיוחד אם אתה לובש מכנסיים עם רוכסן, כמו ג'ינס. כשאתה לובש תחתונים, יש שכבה נוספת של הגנה בינך לבין המכנסיים שלך, מה שאומר שיש פחות סיכוי שתרוכסן בטעות כל עור או שיער במכנסיים שלך. שלא לדבר על כך, אתה גם תיתן לעצמך צניעות קטנה יותר לאותם רגעים שאתה שוכח שהזבוב שלך יורד. תחתונים יכולים גם להציע מעט הגנה נוספת על כשתושבים על משטחים קשים יותר.

אבל זה לא כל מה שאתה מסתכן בכל מה שקשור לפציעות אפשריות. דר דוניקה מור אמר לבריאות כי איברי המין שלך יכולים להיפגע גם מכך להתקרב יותר מדי לבד הבגדים שלך. [השפשוף] יכול להוביל לניקים קטנים מאוד בעור המשמשים כפורטלים לחיידקים, הסבירה. זה נכון במיוחד עבור יותר חומרי קורס. באותה מידה, ניתן לדעת כי חומר שעלול להיות מחוספס יותר יכול להיות משפשף במקום אינטימי רגיש במיוחד, במיוחד עבור בעלי הנרתיק, מה שעלול לגרום לאי נוחות קשה. אם אתה לובש מכנסיים, התפר יושב ממש באזור הוולוול וכל הזמן ישפשף את האזור, אמר דר ראקל ב. דארדיק, פרופסור חבר קליני, להלה בריאות.

אתה עלול לפספס סימנים חשובים לגבי שינויים בבריאותך האינטימית

אנשים עם נרתיקים יכולים למעשה ללמוד הרבה מידע חשוב על גופם על ידי לבישת תחתונים. הסיבה לכך היא שפרשות בנרתיק, כלומר צבעו ועקביותו, יכולה לספר לאדם הרבה על בריאותו האינטימית. זה יכול לגרום לבעלי הנרתיק להיות מודעים לבעיות כמו STIs או זיהומים בנרתיק שהם עשויים לפתח או חלו. לבוש תחתונים פירושו שכל פריקה תיאסף, ולעתים קרובות נראית לעין, בתחתונים. זה מאפשר לאנשים לקבל מושג טוב מה נחשב לנורמלי עבורם - ומה לא.

אי לובש תחתונים עלול להקשות על כל פריקה כלשהי (מכיוון שהיא לא תיאסף במקום אחד), מה שמקשה על היכולת לדעת אם משהו לא בסדר. אם הפריקה הנרתיקית הזו משתנה מה'רגיל 'שלך, או מפתחת ריח חדש לא נעים, זה יכול להיות סימן לבעיה בסיסית', אמרה רופא המשפחה דר ריאנה מקלימונט ליבי .

יתכן שתבחין שם יותר לחות שם למטה

מעבר ללא תחתונים יכול גם לגרום לתחושת מנחת סביב איברי המין. כמו דר ג'סיקה רועה, OB/GYN ומומחה לבריאות נשים, אמר ל- Well Good, לאחר שתחתונים סופגים כל לחות נוספת שם יסייע לגופך להרגיש יותר בנוח. מוסמך על ידי OB/GYN דר אליזה קלי-ג'ונס הסביר עוד יותר מדוע כל כך הרבה אנשים מרגישים יבש יותר כאשר לובשים תחתונים, מספרים בְּרִיאוּתline , 'הפות הוא אזור רגיש ועדין מאוד, הדומה לשפתיים שעל הפנים שלך. אתה רוצה לטפל בזה בעדינות. מכיוון שבריא שיש לך פריקה בנרתיק - דומה ללחות שיש לך תמיד בפה שלך - אתה רוצה שהתחתונים שלך יספגו בעדינות כל לחות נוספת. '

זו הסיבה שתחתונים יכולים להיות רעיון טוב במיוחד כאשר לובשים בגדים פתוחים באזור האינטימי. אם אתה לובש שמלות או חצאיות, אין שם שום דבר לספוג לחות בנרתיק [ללא תחתונים], הסביר דר ראקוויל ב. דרדיק להלה בריאות. הדבר החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון כשאתה מחליט אם ללכת לקומנדו או לא? עשה מה שהכי טוב לגופך.