האם הפרעות קשב וריכוז יכולה להשפיע על חיי המין שלך? מה שאנחנו יודעים

אם יש לך הפרעות קשב וריכוז ואתה חושב שזה עלול להשפיע על חיי המין שלך, אתה יכול להיות צודק. העניין הוא שגם אלה שלא אובחנו עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להתקשות בחדר השינה, כך שאתה ממש לא לבד. הפסיכולוג הקליני ארי טוקמן אמר לחדשות ארהב

בסקר של טוקמן עצמו שנערך על הפרעות קשב וריכוז ומין, הוא גילה כי 'אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מרגישים דחף מיני יותר ופועלים עליו יותר ביחס לאלה ללא הפרעות קשב וריכוז.' בממצאיו הוא גילה שגברים סיסגנדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נוטים לקיים דחף מיני גבוה יותר מגברים סיסגנדים ללא הפרעות קשב וריכוז ונשים סיסגנדרות, באופן כללי. הוא גם ציין כי לנשים של CIS עם הפרעות קשב וריכוז ככל הנראה יש דחף מיני הדומה לזו של גבר חבר העמים ללא הפרעות קשב וריכוז. אבל זה רק מחקר אחד, וחשוב לציין שחלק מהאנשים עם הפרעות קשב וריכוז יחוו את ההישר -מיניות, בעוד שאחרים עשויים להיות בעלי היפוסקסואליות.

יתר -מיניות והפרעות קשב וריכוז

אם יש לך דחף מיני גבוה, יש לך יתר -מיניות. אפילו אנשים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים לקיים דחף מיני גבוה יותר מהאדם הממוצע. למעשה, כמה מחקרים קישרו קשר בין הפרעות קשב וריכוז לבין דחף מיני מוגבר. כמה סימנים לכך כוללים מופעלים לעתים קרובות, עניין גבוה יותר בדברים כמו פורנו ואוננות, ויש סיכוי שתיהנו להיות עם מספר שותפים (אלא אם כן יש לכם בן זוג שיכול לעמוד בקצב שלך). אמנם הפרעות קשב וריכוז יכולות בכל דרך להגיע עם חשק מיני גבוה, אך דברים אחרים שיכולים לגרום לזה הם חוסר איזון הורמונלי (כמו טסטוסטרון גבוה) ופשוט להיות בטוחים במיניות שלך.

מחנך המין המוסמך Cate Osborn סיפר פסיכצנטרי שחלק מהנושאים שיכולים להיווצר מהפרעות היפר-מינית מהפרעות קשב וריכוז כוללות אימפולסיביות ואסקפיזם, ואמרו 'אם יש תחושה של לחצים חיצוניים וציפיות שלא מתקיימות, עונה על צרכיו של האדם על ידי עיסוק בגירוי עצמי הוא גורם נפוץ בהתנהגויות כפייתיות המתבטאות.' מה שהכי חשוב שאוסבורן ציין, עם זאת, הוא 'כשאנחנו מדברים על איך הפרעות קשב וריכוז משפיעות על מיניותו של אדם, חשוב לזכור שאנחנו מדברים על אדם.'

היפוסקסואליות והפרעות קשב וריכוז

עם זאת בחשבון, חשוב גם לדעת שחלק מהאנשים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים לחוות היפוסקסואליות. אם אתה לא מוצא מעט עניין במין, זה עשוי להיות הנושא. אמנם מדובר בתרופות להפרעות קשב וריכוז המדלדלות אותם מהדחף המיני שלהם, אך ישנם גורמים אחרים שיכולים לגרום לסלידה הן לאינטימיות והן למגע, ולעכב מישהו מופעל.

מתח הוא גורם נוסף. ג'סיקה מ- JShealth סיפרה אָדוֹם , 'אנו יודעים שהמוח והגופ שלנו חייבים להיות רגועים כדי להרגיש כמו סקס כמו כן תיהנו מסקס ו אז באמת, אם אתה נאבק עם ליבידו נמוך, זו לא אשמתך. ' היא גם אמרה, 'העולם בו אנו חיים הוא מלחיץ מאוד וללחץ יש השפעה עצומה על מערכות היחסים המיניות של האנשים ועל הרצון לקיים יחסי מין.' אבחנה של הפרעות קשב וריכוז עצמה יכולה להוסיף לחץ נוסף לחייכם, כמו גם בהתמודדות עם ההשלכות המיניות של זה.

איך להתמודד

גם אם אתה סובל מבעיות מיניות שעלולות להיות מושפעות או נגרמות על ידי הפרעות קשב וריכוז שלך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות להם עזור להציל את מערכת היחסים שלך או חיי המין שלך. יועצת הנישואין מליסה אורלוב סיפרה פסיכצנטרי שחשוב 'לנהל שיחות פתוחות על הפרעות קשב וריכוז'. לא רק שאתה רוצה לדבר עם הרופא שלך, אלא גם בן / בת הזוג שלך. יש סיכוי גבוה יותר שתקבל מהם תחושת הבנה אם אתה מסביר מדוע אתה מרגיש כמו שאתה. למערכות יחסים שונות יש דינמיקה שונה, וזה גם לגבי הימצאות במערכת יחסים עם הפרעות קשב וריכוז - אתה עלול להיתקע בשגרה שבה בן הזוג שלך מרגיש יותר כמו הורה מכיוון שאתה מתקשה להישאר ממוקד. אתה עדיין יכול לגרום למערכת היחסים לעבוד, זה פשוט מחייב את שניכם להיות פתוחים זה עם זה.

אם היפרסואליות גורמת לבעיות במערכת היחסים שלך או לדחוף אותך להתנהגויות מסוכנות, אמר אורלוב פסיכולוגי 'התנהגויות לא בריאותיות מתרחשות הכי הרבה כשיש תמיכה לא מספקת עבור האדם עם ADHD.' עבור מישהו שהוא רווק, מערכת תמיכה יכולה להיראות כמו הרופא שלך, המטפל או חבר או בן משפחה שיש להם ניסיון עם הפרעות קשב וריכוז.