לג'סיקה סימפסון הייתה טרנספורמציה דרמטית לירידה במשקל

אנו עשויים לקבל עמלה לרכישות שנעשו מקישורים.

מסע הרזיה של ג'סיקה סימפסון הוא לא פחות מהשראה. בהודאתה שלה, היא לבשה כמעט כל גודל לבוש במהלך העשורים שלה באור הזרקורים, לאחר שמצאה תהילה ככוכבת לקצץ עם דגש על התבוננות בדרך מסוימת. כשהייתי צעיר יותר ניסיתי להיות רזה, אמרה אֲנָשִׁים בשנת 2004. אבל המשקל המשתנה של סימפסון עזר לה להבין טוב יותר את הניואנסים של להלבש גופות של נשים, היא אמרה 'גישה להוליווד.' בכנות, עבור אוסף ג'סיקה סימפסון זה היה דבר יפה, אמרה. 'אני כן מבין כל גוף ו ... וכמה ראוי הם באופנה וסגנון, וזה פשוט דבר טבעי כל כך בשבילי.'

סימפסון השתמשה בשנות הבדיקה הציבורית וניתוח מתמיד של גופה לטובתה. 'אנשים הולכים לדבר על [המשקל שלי] לא משנה מה. באותה מידה אוכל לבחור לחיות אורח חיים בריא, 'היא אמרה ארהב היום ו '[אני רוצה] להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי ולהרגיש נהדר. אני רוצה להיות אמא נהדרת ודוגמא נהדרת לילדים שלי, 'הוסיפה.

אבל המסע של סימפסון להיות העצמי הטוב והבריא ביותר שלה התחיל בצורה לא בריאה. הלהיט 'איתך' התחיל לקחת כדורי הרזיה בגיל צעיר לאחר שנאמר לו על ידי מנהל התקליטים כדי להוריד 15 פאונד. יצאתי מיד על דיאטה קפדנית במיוחד והתחלתי ליטול כדורי דיאטה, מה הייתי עושה במשך 20 השנים הבאות, כתבה בספר הזכרונות שלה ספר פתוח (דרך אֲנָשִׁים ). וכך החלה את הטרנספורמציה הדרמטית והפורסמת ביותר שלה.

2004: ג'סיקה סימפסון איבדה 10 פאונד עבור דוכס האזארד

ג'סיקה סימפסון חיבקה דיאטה קפדנית ושגרת פעילות גופנית שתשתלב בדוכס הדייזי האייקוני שלבשה בסרט The Dukes of Hazzard. הכוכבת עבדה עם המאמן האישי מייקל אלכסנדר לפני שהצילומים החלו בשנת 2004. 'כשגיליתי שקיבלתי את התפקיד, הלכתי ישר לחדר הכושר,' היא אמרה כושר וורהוק ו סימפסון אמר מַרְאָה היא איבדה 10 פאונד בעקבות דיאטת דרום ביץ 'והתעמלה כמעט כל יום. התאמנתי במשך שישה ימים בשבוע, שעתיים וחצי ביום ... [אני] עשיתי המון סקוואטים וריאות, אמרה. 'ביליתי שעה ביום בריצה על ההליכון. הייתי נחוש להיראות טוב במכנסיים הקצרים האלה. '

סימפסון שיתפה באוגוסט 2005 שהיא הקלה על הדיאטה שלה, אך איבדה עוד כמה סנטימטרים מהמותניים שלה בזכות עבודתה בחדר הכושר. 'יש לי ימי רמאות עכשיו כשאני הולך לקולנוע ואוכל שקית בוטנים דנבר פוסט ). 'בדוכס האזארד הראשון שלי', המותניים שלי היו 26 אינץ '. חודשיים אחר כך זה היה 23 אינץ '. אני חזק יותר, רזה יותר, וזו הדרך שאני רוצה שזה יהיה, אמרה.

כעבור 15 שנה, הכוכבת כתבה בספר זיכרונותיה כי גופה יושווה לדמותה ב'דוכס האזארד 'למשך שארית חייה. '[זה] יצרה ג'סיקה סטנדרטית זהב,' לפני 'לכל' האם היא שמנה או שהיא סיפור רזה 'להמשך הקריירה שלי,' היא כתבה (דרך אֲנָשִׁים ).

2009: היא ספגה ביקורת על שלבשה ג'ינס עם מותניים גבוהים

בשנת 2009, ג'סיקה סימפסון הייתה נתונים לביקורת לא הוגנת ברחבי העולם כאשר תמונות שלה לובשת אותה ג'ינס עם המותניים הגבוהות הידועות לשמצה, עלו לכותרות (כולל TMZ's 'ג'סיקה סימפסון: ככה היא מתגלגלת'). אבל הכוכב היה רחוק מלהיות לא בריא. בהמשך אותה שנה, היא אישרה X שהיא עדיין התאמנה עם מייקל אלכסנדר. 'מדוע אני עדיין כואב מהאימון שלנו קודם? אני מזדקן! נתראה מחר עם פרצוף פוטי ולחמניות כואבות, 'היא כתבה.

בשנה שלאחר מכן, סימפסון היכה בחזרה לשמישי גוף עַל 'המופע של אלן דג'נרס.' 'עברתי המון כשכולם אמרו שהצגתי את כל המשקל הזה ופשוט לא חשבתי שזה הוגן. כולם פשוט התנפלו עלי בהרוויח כמה קילוגרמים נוספים, אמרה. חמש שנים לאחר סופת האש התקשורתית הלא מוצדקת, סימפסון שיקף כיצד החוויה השפיעה עליה. מה כל כך לא ייאמן זה שכנראה הייתי לפחות 15 פאונד קטן ממני כרגע, היא אמרה Redbook ו 'מה שלא ייאמן יותר הוא שהעיתונות יכולה ליצור משהו כל כך משוגע מתוך זוג ג'ינס. איזו אישה רוצה להוריד אותה בשביל זה? '

אבל סימפסון הצחיק האחרון. היא הצטרפה לשורות סלבס שהיו בעלות את הצלחתם לאחר שהוליווד ניסתה לקרוע אותם בכך שהפכה את אוסף הבגדים שלה למותג מיליארד דולר, בהשראת הידע שלה על גופות הנשים של כל הצורות והגדלים. אני יכולה להלביש כל מי שיש בגלל שהייתי בכל גודל, אמרה לאנשים.

2011: ג'סיקה סימפסון צברה 50 פאונד במהלך ההיריון הראשון שלה לפני שפנתה לצופים במשקל

ג'סיקה סימפסון נכנסה להריון עם ילדה הראשון, בתה מקסוול, בשנת 2011, ואיפשרה לעצמה ליהנות לחלוטין מהחוויה. נתתי לעצמי להתמכר לכל מה שרציתי כי זו הייתה הפעם הראשונה שהייתי בהריון אי פעם, ורציתי ליהנות מזה, היא אמרה ארהב היום ו לא הבנתי [המשקל] לא כולם יצאו עם התינוק, הוסיפה. הכוכב שיתף אחר כך ב'בוקר טוב אמריקה '(דרך חדשות ABC ) שהיא הרוויחה 50 פאונד כשהיא ציפתה ולא הייתה הכי בטוחה שלה. הייתי כל כך חסר ביטחון - אפילו לא יכולתי להאמין למה ששקלתי, אמרה.

בשנה שלאחר מכן, סימפסון became the face of Weight Watchers. 'I think anybody who's gעַלe through a pregnancy, after they have the baby, it's like, 'I need to do something about this.' There's not a goal weight — I just want to feel normal,' she said (via שֶׁלָה ). Simpsעַל later clarified in פוסט ב- x שהחברה לא הפעילה עליה שום לחץ להיראות בדרך מסוימת, כותבת 'אני מנסה להיות בריאה כמו שאני יכולה להיות לעצמי ואני מרגיש נהדר!' במודעות שומרי משקל ששודרו בשנת 2012, היא אישרה שהיא איבדה 50 פאונד בתוכנית.

סימפסון נפל שוב בהריון מאוחר יותר באותה שנה, ושומרי המשקל סיפרו חדשות ABC היא לא הייתה עוקבת אחר אותה דיאטה ושגרת פעילות גופנית תוך ציפית לילדה השני. המשקל והרווחה שלה מנוטרים על ידי רופא המיילדות שלה, כפי שמומלץ לכל אישה במהלך ההיריון, אמר דובר.

2012: הכוכבת הייתה פעילה יותר במהלך ההיריון השני שלה

ג'סיקה סימפסון הייתה מודעת יותר לבריאותה ולרווחתה במהלך ההיריון השני שלה עם בנה, אייס. אני חושבת כי עליתי כל כך הרבה משקל עם הראשון שלי שהייתי צריך להישאר פעיל לאורך כל השני שלי כי לא ידעתי מה לעשות עם עצמי אם לא הייתי, היא אמרה ב'בוקר טוב אמריקה '.

הכוכב ידע היתרונות של טיול כל יום ואמרו ארהב היום היא עשתה בין 8,000 ל -10,000 צעדים מדי יום. היא גם חזרה לשגרה של צופי המשקל שלה לאחר שילדה, ברגע שהרופא שלה אמר לה שזה בטוח. 'אני מנסה ללכת כ -4 מיילים ביום בעקביות. זה גורם לי להרגיש טוב יותר, 'אמרה סימפסון והוסיפה כי לאחר שהבכורה שלה מתרוצצת הפכה אותה לפעילה יותר מאשר במהלך ההיריון הראשון שלה.

הכוכב גם נקלע לתרגיל נמרץ יותר, כשהוא מסתדר עם המאמן האישי הארלי פסטרנק. מומחה הכושר אמר אֲנָשִׁים , 'היא עשתה צעדים מדהימים, אבל היא יודעת שיש עוד עבודה לעשות. אנחנו מתאמנים לעשות - ולשמור עליה אמא ​​בריאה וחמה. וזה לנצח! ' בשנת 2015 אמר סימפסון ו! חֲדָשׁוֹת היא הוקדשה לחיות בריאה, ולא לרדת במשקל. שמירה על אורח חיים בריא חשובה לי, והכושר היה בראש סדר העדיפויות בחיי מאז שילדי ילדי, אמרה תוך כדי קידום קו הכושר של קולקציית ג'סיקה סימפסון. היא הוסיפה כי תרגילי ההליכה שלה, בנוסף להליכה, כללו ריאות וסקוואטים.

2017: היא עלתה במשקל כתוצאה מהתמכרות לאלכוהול שלה

ג'סיקה סימפסון סבלה את אחת התקופות הקשות ביותר בחייה בשנת 2017 בעיצומה של התמכרות לאלכוהול. בשנת 2021 פרסמה תמונה באינסטגרם של עצמה באימונית ורודה בערך בזמן שהחליטה להתפכח. האדם הזה בשעות הבוקר המוקדמות של 1 בנובמבר 2017 הוא גרסה בלתי ניתנת לזיהוי של עצמי, כתבה בכיתוב הארוך והנוגע לגעת, כשנפתחה על המסע שלה שלאחר היום. הדימוי הראתה אותה נראית שונה באופן דרסטי מהרבים מההופעות הציבוריות שלה.

בשנת 2020 'הַיוֹם' ראיון, סימפסון אמרה שהתמכרותה גרמה לה להראות ולהרגיש כמו אדם אחר. לגמרי לא זיהיתי את עצמי, אמרה. 'תמיד היה לי כוס נצנצים. זה תמיד היה מלא עד השפה באלכוהול. ' שלוש שנים לאחר מכן, היא אישרה שהרגלי השתייה שלה תרמו לעלייה במשקל שלה (קיצוץ באלכוהול יכול להיות אחד השיטות הטובות ביותר לדיפוי הפנים גם). 'אני כאילו, אנשים רוצים שאשתות שוב? כי זה היה כשהייתי כבד יותר, אמרה לְהִתְרוֹצֵץ בשנת 2023.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר זקוק לעזרה בבעיות התמכרות, עזרה זמינה. בקר ב- אתר מינהל שירותי שימוש לרעה בסמים ובריאות נפש או צור קשר עם קו העזרה הלאומי של SAMHSA בטלפון 1-800-662-HELP (4357).

2018: ההיריון השלישי של ג'סיקה סימפסון היה קשה בגופה

בשנת 2018 הודיעה ג'סיקה סימפסון שהיא מצפה לילדה השלישי. בהמשך היא שיתפה כי שוב בהריון הביא לעלייה רבה יותר משקל ממה שציפתה - אם כי היא עדיין הצליחה מגישים אופנת לידה איקונית .

'אני מרוויח הרבה, אני מתכוון, הרבה [משקל]. לא ציפיתי להרוויח באותה מידה עם השלישי שלי. חשבתי שלמדתי את הלקח שלי, אבל כנראה, ככה בדיוק עשה אותי, רעב מאוד והריון, 'היא התבדחה HSN תוך כדי קידום זוג ג'ינס מקו האופנה שלה. הכוכבת הסבירה גם שהיא לא ציפתה שגופה יחזור אי פעם לאופן שבו הייתה לפני שהיא הפכה לאמא. אחרי שילדתי ​​ילדים, אני לא חושבת שהירכיים שלך באמת חוזרות לחלוטין, אמרה. 'הגוף שלך משתנה!'

אשת העסקים שקלה 260 פאונד לפני שילדה את בתה השנייה, Birdie Mae, היא אמרה בלומברג ו 'היא הייתה תינוקת גדולה מאוד. היינו כמו 'פשוט תוציא אותה', הוסיף סימפסון. הלהיט 'קח את נשימתי' נפתח גם על ההיריון הקשה שלה בה ספר זיכרונות סלבריטאים כתוב היטב , בשיתוף שהיא אושפזה בגלל בעיות נשימה. 'זה היה סוג של ההיריון מהגיהינום. כשלא אושפזתי בגלל ברונכיטיס ... שברתי מושב אסלה נשען לאחור, 'היא כתבה (דרך ו! חֲדָשׁוֹת ).

2019: היא עבדה עם תזונאית כדי להיות בריאים יותר ואיבדה 100 פאונד

לאחר שילדה, ג'סיקה סימפסון שוב בעטה את התרגיל שלה להילוך גבוה, והלכה בסביבות 3 מיילים בכל יום. אני עובדת ממש קשה עכשיו, אמרה אֲנָשִׁים ו 'זה בכלל לא קל, אבל אני נחוש להרגיש טוב ... להשיג את הצעדים שלי לא רק שורף קלוריות אלא זה גם עוזר לי לנקות את הראש ולהתמקד.'

והאימון היה בערך יותר מסתם ירידה במשקל, סימפסון חזר ואמר. בשנת 2020 היא אמרה לאנשים שזה לא מחמאה כאשר המעריצים העירו על גופה. 'אפילו עכשיו אנשים [] מעירים על האינסטגרם שלי,' אה, הצמיד בחזרה? '' אמרה. 'לא, זה לא היה הצמד אחורי ... כשאני מסתדר, הרבה מזה הוא לשחרר חרדה. זה אחד הכלים שלי להתפכחות. ' בנוסף להישאר פעיל, סימפסון קיבל עזרה מתזונאית לשיפור הרגלי האכילה שלה. סימפסון אמר 'תוֹסֶפֶת' היא יכלה להשתלב שוב בבגדיה הישנים, ולהוסיף שיש לה יותר אנרגיה ואומרת 'אני מרגיש כמו האני הישן שלי לפני שנולדו לי ילדים וכל ההורמונים משתוללים. אני מרגיש צעיר יותר, בעצם. '

זוכת פרסי Teen Choice אישרה באינסטגרם בספטמבר 2019 כי היא איבדה 100 פאונד, פרסמה תמונה של עצמה בשמלה שחורה עם חגורת המותניים. באותו חודש, הארלי פסטרנק שיתף את משטר התרגיל שיצא לסימפסון, והסביר שהם התחילו לאט והעלו דברים. התחלנו לעשות אימון בגוף מלא, קבוצה אחת של כל תרגיל, לא ממש עשיתי יותר מדי עוצמה לכל חלק בגוף ולהגדיל בהדרגה את הנפח והעוצמה, הוא אמר ו! חֲדָשׁוֹת .

2021: ג'סיקה סימפסון השליכה את הסולם והתמקדה בה הרגישה

אחרי שנים של בהה בסולם, ג'סיקה סימפסון אישרה בשנת 2021 שהיא לא ידעה כמה היא שקלה - ולא מעוניינת לברר. 'אני רק רוצה להרגיש טוב ולהיות מסוגל לרכוש את המכנסיים שלי. אם לא, יש לי גודל אחר. יש לי כל גודל. באמת ניסיתי הכי קשה לא לתת לזה להגדיר אותי, 'היא שיתפה 'הַיוֹם,' הודתה שהיא השליכה את הסולם שלה.

הכוכבת 'הזוג הטרי' לשעבר הראתה בגאווה את גופה במדיה החברתית בהזדמנויות בודדות, כולל בחודש מרץ, כאשר העניקה את עוקבי האינסטגרם שלה עם יריית גוף מלאה כשהיא מתחזה מול רקע שחור. היופי לבש כפתור אדום מגדיר את המותניים ומכנסיים אפורים מתרחבים שחיבקו את עקומותיה שומטות הלסת. מעריצים רבים העירו על מסע הרזיה שלה, כולל אחד שכתב, 'אתה יפה בכל הגדלים'.

2022: היא חגגה שוב ללבוש ביקיני

בשנת 2022 חגגה ג'סיקה סימפסון את מסע הירידה במשקל שלה באינסטגרם בצורה נוקבת. כוכבת הריאליטי לשעבר התייצבה בגאווה בביקיני לראשונה מזה שנים, ומאשרת שזו הייתה הפעם השלישית שהיא פגעה באבן הדרך של איבוד 100 פאונד. 'צברתי ואיבדתי 100 קילוגרם 3x כך שמעולם לא חשבתי שהרגע הזה יכול או יקרה, אבל סוף סוף אני שובר אביב לובש ביקיני !!!!!! עבודה קשה. נְחִישׁוּת. אהבה עצמית. נהניתי היום מזעקה גאה טובה, 'היא כתבה.

הצמד המדהים, שהיה בו יותר מ 285,000 לייקים בזמן הכתיבה, הראה את הזמרת 'אני רוצה לאהוב אותך לנצח' מחייכת כשהיא חטפה סלעיית זווית גבוהה בשני חלקים פרחוניים ופייזלי. המעריצים הוצפו על ידי הדמות שלה וכנותה, עם הערות אחד, 'אני כל כך גאה בך. אתה יפה, ללא ספק !!! '

מדברים על 'האמיתי' בשנת 2022 הסבירה סימפסון שהיא איבדה את 100 הקילוגרמים האחרונים שלה במשך שלוש שנים. 'אני קוראת לזה' סבלנות נחושה, '' אמרה. 'המטרות הקטנות עבורי הן מה שעזר לי להשיג את המטרה העיקרית.' השחקן 'עובדת החודש' אמר כי התחזית לביקיני לא הייתה מטרתה כשהתחילה לשפר את אורח החיים שלה, והסבירה, '[W] תרנגולת את הדו-חתיכה הזו, התחלתי להיות סופר רגשית והייתי כמו' עשיתי את זה! ' ... זה היה ממש כמו ברגע ורציתי לשתף את זה עם כולם כי הייתי מאוד גאה בעצמי שעשיתי את מה שלעתים הרגיש בלתי אפשרי לחלוטין. ' וכך היא צריכה להיות.

2023: ג'סיקה סימפסון הכחישה באמצעות זריקות לירידה במשקל

ג'סיקה סימפסון הרחיקה את המשקל עד שנת 2023, מה שעורר שמועות שהיא אולי פנתה לזריקות לירידה במשקל, כמו Ozempic - בדומה לשמועות ליזו התמודדה עם טרנספורמציה של ירידה במשקל שלה ו אבל הכוכב מיהר לכבות את השונאים. 'אוי לורד. זאת אומרת, זה לא [אוזמפי], זה כוח רצון, אמרה בראיון שלה לשנת 2023 עם הסמקה. 'האם אני הולך לתת לשליליות לפטר אותי? לא, אני זקנה מדי בשביל זה. אני מחובר לעצמי מדי עכשיו כדי לתת לזה לפטר אותי. זה לא אומר שזה לא מזיק. '

באותה שנה, סימפסון הציגה בגאווה את תוצאות כוח הרצון שלה כשהחליקה חזרה לזוג של דייזי דוקס. במהלך צילום פוטושוט לאוסף ג'סיקה סימפסון שפורסם באינסטגרם של סימפסון, היופי התייצב בתוך תיבת טלפון במכנסיים קצרים של ג'ינס הדומים מאוד לזוג שהתנדנד בסרט 2005. והמעריצים לא הצליחו להשיג מספיק. 'אתה הולך ילדה! הישאר בריא! ' מעריץ אחד העיר. 'ג'סיקה, את נראית מדהימה!' אחר כתב.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששיתפה ג'סיקה סימפסון (@jessicasimpson)

סימפסון נפתח גם לגבי ההשפעה של מסע דימוי הגוף שלה וחזר על ירידה במשקל על שלושת ילדיה. היא הסבירה שהיא הקפידה על מה שנחשפו ילדיה כך שלא יפתחו הרגלים לא בריאים. 'אני מנסה לא להתלונן על עצמי לפניהם. אני מנסה לא דיאטה. אני מנסה לא לעשות שום דבר מהדברים האלה, 'היא אמרה' Access Hollywood '. 'הם פשוט רואים אותי חי אורח חיים בריא.' וכפי שג'סיקה סימפסון לימדה אותנו, זה חשוב בהרבה מכל מספר בקנה מידה.