טרנספורמציית הרזיה של ליזו היא מחזה לראות

ליזו הייתה מאוד פתוחה וכנה עם המעריצים על גופה המשתנה ולא נרתעה מלשתף את הטרנספורמציה שלה עם העולם. בתחילת 2025 היא חשפה באינסטגרם שהיא עבדה קשה כדי לאבד 16% משומן בגופה והפחיתה את ה- BMI שלה ב- 10.5 (אם כי שיטת ה- BMI השנויה במחלוקת יכולה להיות מטעה ולעולם לא אמורה להשפיע על דימוי הגוף שלך ) בעוד שנתיים.

אך עוד לפני שלליזו התחייבה לשנות בכוונה את צורת גופה, היא עדיין הוקדשה לאורח חיים פעיל ולקידום ביטחון הגוף בכל צורה ובגודל. הכוכב שיתף א Tiktok בשנת 2020 שהראתה אותה מסתדרת כשהיא אמרה למעריצים שהיא פעלה בקביעות מאז 2015. 'זה עשוי להפתיע כמה מכך שאני לא תסתדר עם סוג הגוף האידיאלי שלך. אני מסתדר עם סוג הגוף האידיאלי שלי, 'אמרה. בריאות היא גם מה שקורה מבפנים, הוסיפה. באותה שנה היא שיתפה תמונה מעוררת השראה אינסטגרם מעצמה בתחתונים שלה בעקבות גמילה. 'אני אוהב את הגוף שלי ואני עדיין שמן. אני יפה ואני עדיין שמן. הדברים האלה אינם בלעדיים זה לזה, 'היא כיתבה את זה, ועודדה את חסידיה לעשות כל מה שעובד לגופן שלהם.

אולם כמה שנים לאחר מכן, ליזו בעט בבריאותה ובאורח החיים שלה התמקדות בהילוך גבוה כשצאה למסע מעורר השראה להיות העצמי הטוב ביותר שלה. וזה לא היה קשור למספר בסולם.

2021: ליזו חגגה את גופה בכל גודל

בשנת 2021, ליזו שיתפה א Tiktok זה הראה את גופה בשלבים שונים בחייה כשהיא התייחסה לכמה היא השתנתה פיזית. 'זה בסדר לשנות. אני אוהב כל שלב שגופי משתנה אליו. האשמים שגופך מושך כל יום לתפקוד הוא איקוני בכנות ', כתב הכוכב בכיתוב. כמו קלי קלארקסון, שדיברה הרבה על הירידה במשקל שלה במהלך השנים , ההופעה של ליזו על גופה המשתנה סימנה את ההתחלה המרעננת לסלבריטאי.

הלהיט 'כואב האמת' שיתף את ההופעה שלה גם על ביטחון הגוף במונטאז 'אחר Tiktok מראה אותה עושה אימונים שונים. 'התמורות הטובות ביותר הן אלה שרק אתה יכול לראות. חגגו את עצמכם, היא כיתבה את זה והציעה שהיא לא מסתדרת כדי לרדת במשקל אלא להיות בריאה יותר מבפנים. בקליפ, ליזו השלימה מגוון רחב של תרגילים, כולל חבל קפיצה, סקוואטים של קטלבל ופרשי צד עם משקולות.

2023: היא החלה את 'מסע שחרור המשקל המכוון שלה'

ליזו הודיעה שהיא תבצע טרנספורמציה מכוונת בגוף במאי 2023, אך מסע הבריאות של ליזו לא היה קשור לרזון (וההודאה שלה לא הייתה צריכה להיות כל כך מהפכנית). 'תמיד אהבתי להזיז את גופי. תמיד אהבתי להתאמן ... אני חושב שהרבה אנשים רואים אדם שמן ככה ומיד פשוט מניחים שכל מה שהם עושים זה להיות רזה. אני לא מנסה להיות רזה. אני אף פעם לא רוצה להיות רזה, 'היא הסבירה Tiktok ו אבל הבדרן ציין מכיוון שתפקידה כל כך פיזי, כולל נגינה בכלי נגינה וריקודים על הבמה בבגדים אטומים לעור, היא החליטה לקחת את הצד הזה בקריירה שלה ברצינות רבה יותר.

במהלך הופעה ב 'בכוונה עם ג'יי שטי' בשנת 2025 התייחסה ליזו מדוע הודיעה על תוכניתה לעולם. הייתי במסע שחרור משקל מכוון ... הייתי, כמו מאוד ברור שהפעם זה מכוון, הסבירה. '... רציתי להיות שקוף בצורה כזו, כי אני מרגיש שיש לי מערכת יחסים עם הציבור איפה זה, אני חבר שלהם וזה יחסי. אתה יודע למה אני מתכוון? זה קשור להיאבק עם גופך. אז הוצאתי את זה שם. ' היא הוסיפה כי היא עברה טרנספורמציה איטית ומעולם לא התכוונה לרדת במשקל רב במהירות או בצורה לא בריאה.

הזמרת 'הוורודה' גם העניקה למעריצים תובנה לגבי האימונים שלה. באותו דצמבר, היא שיתפה א Tiktok מעצמה עושה ישיבה כחלק משגרת פילאטיס. עזרה התחלתי לפילאטיס לרפא את הגב עכשיו אני לא יכול להפסיק, היא כתבה בכיתוב.

2024: היא שיתפה את שגרת האימון והתזונה שלה

בקיץ 2024, ליזו הכניסה למעריצים לשגרת האימון שלה, לחלוק את אורח החיים שלה באמצעות מדיה חברתית. היופי נתן למעריצים מבט על העבודה הקשה שהיא הכניסה בחדר הכושר באינסטגרם כשהיא השתמשה במה שנראה כמכונת הנפיחה של LAT. 'זכור שאתה יכול לעשות כל מה שאתה שם את דעתך! הישאר ממוקד, קיבלת את זה, 'היא כתבה בכיתוב. בסיפור אינסטגרם, היא אישרה שהיא כל כך מוקדשת לאורח חייה הפעיל שהיא אפילו קיבלה את האימונים שלה בחופשה. הלהיט קפץ חבל בבאלי, כיתוב סרטון של עצמה (דרך אֲנָשִׁים ), 'אני ממשיך להכות לי את התחת ... אני מכה את התחת שלי.'

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששיתף ליזו (@lizzobeeating)

באותו ספטמבר, ליזו התייחסה לירידה במשקל שלה אינסטגרם אחרי שהאוהדים החלו להבחין בגופה המשתנה. היא שיתפה סדרת תמונות וסרטונים, כולל אחת שהראתה אותה נאנחת כשהיא מחאה לאחור בטרול שהציע שהיא השתמשה בזריקות לירידה במשקל. כשאתה סוף סוף מקבל טענות אוזמפטיות לאחר 5 חודשים של אימוני משקל וגירעון קלוריות, היא שיתפה. היא גם אישרה ב Tiktok היא כבר לא חיבקה תזונה טבעונית. לאחר בדיקות ומחקר גיליתי שחלבוני בעלי חיים עזרו לי לקבל יותר אנרגיה, לרדת במשקל ועזרו בערפל הנפשי שלי, הסבירה.

2025: ליזו פגשה את המטרה שלה

בינואר 2025 שיתפה ליזו את החדשות שהיא הגיעה למשקל המטרה שלה. ה- A-Lister פרסם Selfie מראה באינסטגרם לובש יבול חום וחותלות עם בנדנה. 'עשיתי את זה. היום כשדרכתי בקנה מידה שלי, הגעתי ליעד שחרור המשקל שלי, 'היא כיתבה את ההעלאה, שיש בה מעל 581,700 לייקים בזמן הכתיבה. 'לא ראיתי את המספר הזה מאז 2014! תן לזה להיות תזכורת שתוכל לעשות כל מה שתשים לך את דעתך. הגיע הזמן למטרות חדשות! ' היא הוסיפה. חבריה ומעריציה כאחד היו מלאים שבחים על ההישג המרשים. 'מזל טוב המלכה', העיר ניק קאנון על ההעלאה, ואילו הסופר לוסי למפה כתב 'מלכה !! לחלוטין להרג בכל צורה ובגודל כלשהי. '

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששיתף ליזו (@lizzobeeating)

הכוכבת הראתה בגאווה את גופה באינסטגרם שוב באפריל שלאחר מכן, והרגה במערכת הלבשה תחתונה ורודה וסגולה. היא התחזה לסלפי מראה אחרת כשהראתה את כל עבודתה הקשה על גופה, כותבת בכיתוב, 'החלקה תחרה חוזרת'. כוכבת זו נראית מעבר למדהימה בכל גודל וביטחון הגוף המעורר ההשראה שלה ניכר בכל צעד במסעה, אך אין להכחיש שהיא זוהרה בהישג לאחר שהכניסה עבודה קשה כל כך כדי להגיע למטרה שלה.