סקס במערכת יחסים למרחקים ארוכים: מה לדעת ואיך לגרום לזה לעבוד

כשמדובר במערכות יחסים למרחקים ארוכים, ניסיון לשמור על חלק המין יכול להיות מסובך. בטח, אולי בכל פעם שאתה רואה אחד את השני אתה צריך לקרוע את הבגדים של השני, אבל הזמן זה מזה יכול להיות מאתגר. אפילו אלה שלהם שפת אהבה מגע פיזי אינו יכול לחוש כאב פנימי עמוק וכמיהה להיות בהישג יד של בן זוגם. בגלל זה, עבור אנשים ב- LDRS, סקס מקבל משמעות שונה ממה שהוא עושה עבור בני זוג המתראים זה את זה באופן קבוע.

זוגות שהם מרחקים ארוכים עשויים לחוות יותר ציפייה כאשר הם רואים זה את זה שיכולים לשפר את האנרגיה הארוטית ואת העניין המיני, סקסולוג ומייסד של חבקו בריאות מינית , דר ג'ניפר ליטנר, אומרת בלעדית לנשים. זה עשוי להרגיש כמו יותר אירוע מיוחד שיכול להפוך את המין לחוויה חמה וכבדה יותר בכל פעם, זה בדרך כלל שונה עבור זוגות במערכות יחסים ארוכות טווח שאינן למרחקים ארוכים.

אמנם זה בהחלט יכול להיות המקרה עבור זוגות רבים כשהם נפגשים לאחר זמן רב זה מזה, אך זו לא יכולה להיות הפעם היחידה שהסקס הוא חלק מהמשוואה. גם כשאתה לא ביחד פיזית, שמירה על הנפש והגוף שלך מעורבים מינית זה עם זה חשובה לא פחות מכיוון שזה אומר שאתה בעקביות שמירה על אינטימיות זו ו מכיוון שחלק מה- LDRs עשויים להיאבק כיצד להחזיק את הניצוץ בחיים כשנפרד, דר ליטנר נותן לנו את השפל כיצד לבצע יחסי מין במערכת יחסים כזו לעבוד.

הגדר מחדש איך נראה לך מין

בראש ובראשונה, חיוני לקחת את כל מה שאי פעם חשבת על סקס ולזרוק אותו מהחלון. סקס אינו רק חדירה, אלא קרנית שלמה של דברים שאולי אפילו לא עברו את דעתך. זוגות למרחקים ארוכים יכולים להפיק תועלת מהתחברות להיות יצירתית עם הארוטיקה שלהם, אומרת דר ג'ניפר ליטנר. תופתעו מאילו דברים יכולים פתאום להיראות סקסיים או לעורר מחשבות ארוטיות אם תיתן למיצים היצירתיים שלך לזרום ללא איפוק.

דבר אחד שאני עובד עליו עם כל הזוגות שרוצים לשמור על הניצוץ בחיים במערכת היחסים שלהם הוא תפריט מיני, סיפר עובדת סוציאלית קלינית מורשית המתמחה בזוגות ובטיפול משפחתי, טרייסי רוס, Huffpo ו בדומה לרשימת דלי מיני, תפריט זה צריך להיות רשימה שגם אתה וגם בן / בת הזוג שלך מייצרים בנפרד הכוללת את כל הדברים שאתה חושב שאתה רוצה לנסות בסביבה מינית. 'אני מעודד אנשים להיות מרחיבים, לחשוב מחוץ לקופסה, ליהנות עם זה - ורק בגלל שמשהו רק ברשימה שלך לא אומר שאתה צריך לנסות את זה. זה סוג של סיעור מוחות מיני ללא בושה או ציפייה. '

אתה יכול להפוך את התפריט שלך לרשימה מתמשכת שאתה דן עם בן / בת הזוג כדי להתחיל את השיחה על מעשים מיניים מסוימים. זו דרך נהדרת להישאר מחוברת מינית, כמו גם להשתמש בחלקים מעצמך שלא ידעת שיש לך.

נצל את הטכנולוגיה

למזלנו, אנו חיים בתקופה בה הטכנולוגיה עושה לנו הרבה טובות כדי לעזור לכולנו להישאר מחוברים. כפי שמציין דר ג'ניפר ליטנר, העיסוק בסייברס באמצעות Sexting, FaceTime או מדיומים אחרים כמו Zoom פותח שלל דרכים שלם להמשיך את חיי המין שלך לא משנה כמה אתה רחוק זה מזה.

אתה יכול בקלות לזחול למיטה עם בן / בת הזוג שלך ב- FaceTime ולצפות בסרט ארוטי יחד או, אפילו יותר טוב, לקיים מושב אוננות הדדי חם ואפילו להתכרבל, כביכול, אחר כך. להיות ב- LDR זה גם התקופה הטובה ביותר לנצל את היתרונות של צעצועי מין במיוחד אלה שמתוכננים באופן ספציפי למערכות יחסים למרחקים ארוכים. כל מה שאתה צריך זה צעצוע מין והאפליקציה המתאימה שלו, ואתה ובן / בת הזוג שלך יכולים ליהנות משעות של כיף.

לפי א 2024 מחקר זוגות שפורסמו בכתב העת למחקר מין, זוגות המשתמשים בצעצועי מין יחד לא רק בעלי סיפוק מיני גבוה יותר, אלא גם סיפוק חיים גבוה יותר. אז זו עגלה שאתה רוצה להמשיך.

השתמש במילים שלך

כמו שיחה מלוכלכת, זה סוג התקשורת שכל מערכות היחסים יכולות ליהנות ממנה - לא משנה אם אתה מדבר באמת, Sexting כמו מקצוען או כתיבת סיפור ארוטי. 'חשוב לציין שדיבורים מלוכלכים לא רק על המילים עצמן; זה גם על טון, תזמון והקשר, סיפרה נישואין ומטפלת משפחתית מורשים, סופי קרס הקשר ו 'המטרה היא ליצור חוויה ענקית ומעוררת יותר עבור שני בני הזוג. כאשר נעשה בהסכמה ובכבוד, שיחות מלוכלכות יכולות להפוך לכלי רב עוצמה לבניית אינטימיות, ביטחון וסיפוק הדדי במערכת יחסים. '

פתיחת עצמך בצורה כזו עם המילים שלך יכולה גם להיות משחררת. בואו נהיה כנים, אפילו אלה מאיתנו שנאבקים לנסח את המילים בפועל שיחה מלוכלכת יש כנראה מחשבות ופנטזיות מיניות, אבל אנחנו פשוט לא יכולים להבין איך לבטא אותם. כשאתה סוף סוף יכול, בכל צורה שתבחר, זה יכול להיות ממש מרגש. זה כאילו כבשת משהו שלא ידעת שאתה יכול ואתה מבין עד כמה תקשורת מסוג זה חיונית במיוחד מיועדת לאנשים במערכות יחסים למרחקים ארוכים. בסופו של דבר, הדברים האלה לא יהוו תחליף למגע של עור לעור, אומרת דר ג'ניפר ליטנר, אבל אתה עדיין עושה מאמץ לגשר על המרחק כמיטב יכולתך.

שמור על זה ספסי

הבעיה הגדולה ביותר עם מערכות יחסים למרחקים ארוכים, מלבד המרחק, היא כל העבודה שהם דורשים. בעוד שרוב ה- LDR הם רק כך לחלק מהקשר, ככל שיש לך יותר זמן בנפרד, כך יש צורך בתחזוקה רבה יותר ויצירתי יותר, אתה צריך להשיג, מינית. זה גם המקום בו התפריט המיני שלך יכול להיכנס לשחק.

'בחר נושא ובדוק אם אתה יכול תבל את העניינים עם משחק פנטזיה, אומרת דר ג'ניפר ליטנר. בין אם זה משחק תפקידים עם אנשי זאב סקסיים או בחינת מעט שעבוד, אלה יכולים לקחת סקס טלפוני לגבהים חדשים. אחרי הכל, מי לא פינטז על היותו זאב סקסי?

אם אתה נמצא במערכות יחסים אלה, אתה צריך לדעת שאתה לא לבד ויש לך סיכוי טוב למדי לראות את מערכת היחסים שלך נמשכת. על פי 2023 נתונים סטטיסטיים על LDRS, לכל לשרוד LDR , בערך 14 מיליון אנשים בארהב נמצאים במערכת יחסים למרחקים ארוכים ו -58% מהם מצליחים, בזכות התקשורת ובוטחים זה בזה. Although not every LDR is going to require the same type of sex that comes when you're not together, those who do need it to feel close and intimate have lots of options to explore. רק הקפד לתקשר את הצרכים והרצונות שלך, ואל תפחד ליצור עולם מיני משלך שמספק את שניכם.