5 סלבס שנלחמו בחזרה נגד תפיסות שגויות בגיל המעבר

אנו עשויים לקבל עמלה לרכישות שנעשו מקישורים.

כל אדם עם שחלות יעבור, בשלב מסוים, דרך גיל המעבר. בין אם זה קורה בשנות העשרים לחייהם בגלל הסרת הכירורגיה של השחלות בנושאים הקשורים לבריאות, כמו אנדומטריוזיס, או בשנות ה -50 או ה -60 לחייהם כחלק מהתקדמות הזמן, גיל המעבר-כמו מוות ומסים-לא ניתן לברוח. אך בעוד שאנשים עם שחלות מהווים כמעט מחצית (49.6%) מאוכלוסיית העולם, התפיסות השגויות סביב שניהם perimenopause וגיל המעבר עדיין משתוללים.

לפי א מחקר 2013 שפורסם בגיל המעבר, רק אחד מכל חמישה תושבי גינקולוגיה זוכה להכשרה בגיל המעבר. בעוד שמשתתפי המחקר היוו רק חלק מתושבי OB/GYN ברחבי ארהב, זה אומר כל כך הרבה על אופן גילוי גיל המעבר, בכמה תכניות לימודים, די מתעלמים. ברור מהתוצאות כי התושבים שהגיבו מודים כי הידע שלהם וכישורי הניהול הקליני של רפואת גיל המעבר אינם מספקים, כך סיפר הסופר הראשי של המחקר, מינדי ס. כריסטיאסון, מגזין ג'ון הופקינס .

עם חוסר כזה בחינוך בגיל המעבר שמתרחש בתוכניות OB/GYN, כיצד אנו יכולים לצפות שמישהו יהיה בקיא בגיל המעבר וכל מה שהוא מקיף? פשוט, אנחנו לא יכולים. למעשה, א 2023 מחקר של נשים לאחר גיל המעבר שפורסמו בבריאות הרבייה לאחר הרבייה מצאו כי 94.1% מהנשים מעולם לא למדו על גיל המעבר, ו -49% הרגישו ללא ידיעה לחלוטין בנושא. מכיוון שיש פער כה בוהק בהבנת גיל המעבר על פני גיל המעבר, יש ידוענים שעברו לצלחת כדי לשתף את מסעות גיל המעבר שלהם כדי שאחרים יוכלו ללמוד מההתנסויות שלהם.

האלי ברי

האלי ברי's realization that she was going through menopause is a perfect example of how the medical community fails people with ovaries. In March 2024, Berry attended 'A Day of Unreasonable Conversation,' alongside Dr. Jill Biden, to discuss women's health issues. Berry shared how she felt like she had razor blades in her vagina, so she went to see her doctor who diagnosed her as having herpes. However, Berry didn't have herpes.

אני מבין שאחרי מעשה, זהו סימפטום של perimenopause, אמר ברי באירוע, לכל Wwd ו 'לרופא שלי לא היה ידע ולא הכין אותי. ואז ידעתי 'אוי אלוהים, אני צריך להשתמש בפלטפורמה שלי ... ואני צריך להתחיל לעשות שינוי והבדל עבור נשים אחרות.' ' התמודדות עם יובש במהלך יחסי מין הוא סימפטום שכיח של גיל המעבר, ויובש בנרתיק משפיע על 34% מהנשים בגילאי 57-69, על פי א מחקר 2019 פורסם בגיל המעבר.

כפי שסיפר ברי זוֹהֵר בדצמבר 2024, לא רק שהיא אבחנה באופן שגוי, אלא שהיא עברה את Perimenopause במשך כעשר שנים ולא הייתה לה מושג מה קורה לה. חשבתי שאני משתגע, אמר ברי למגזין. 'היה לי אובדן זיכרון רע ממש. התקשיתי להתרכז, הצטפתי את חדר הכביסה שלי שלוש פעמים ... מעולם לא יכולתי למצוא את הטלפון שלי. ' ברי החלה לחשוב שיש לה סוג של דמנציה מוקדמת. כשהבנתי שאני בפרימנופוזה ויכולתי לשים לזה שם, התחלתי לחקור ולעשות את המחקר והסיור שלי. מאז, ברי השיק תגובה כדי לעזור לאחרים להבין יותר גם על פרי וגם על גיל המעבר.

נעמי ווטס

למרות שרוב האנשים העוברים בגיל המעבר הם בדרך כלל בין 45 ל 55, כאשר הגיל הממוצע בארהב הוא 52 על פי הים המכון הלאומי להזדקנות , נעמי ווטס הייתה רק בת 36 כשהחלה לראשונה לחוות תסמינים. מעבר לגיל המעבר בגיל כה צעיר לא היה קל, במיוחד בתקופה בה היה כל כך מעט מידע זמין על כך, אמר ווטס שלום! ביולי 2023, והוסיפה כי התסמינים התחשקו שהיא מתפתלת משליטה. וואטס, שלא הצליחה להשיג את העובדות הדרושה להן מאנשי מקצוע בתחום הרפואה, החליטה שהיא צריכה לדאוג לעצמה.

כמו האלי ברי, ווטס לא סתם רצה לחלוק את החוויות שלה עם אחרים, אלא עשה משהו כדי להקל על כל מי שעשוי להתמודד עם אותו הדבר. ווטס הצטרף לשיתוף פעולה עם מנדט גיל המעבר , ארגון ללא מטרות רווח שיעזור לאלה שעוברים את פרי וגיל המעבר, ומספק להם את המידע הדרוש להם כדי לנווט את המעבר שלהם. ווטס כתבה גם ספר על המסע שלה, ' אני מעז לומר את זה: כל מה שהלוואי שידעתי על גיל המעבר , 'שפורסם ב -21 בינואר 2025.

אני באמת מאמין שאם גיל המעבר לא היה נושא כזה מחוץ לתחום כשהתחלתי לחוות תסמינים לראשונה, הייתי היה מעבר קל יותר, אמר ווטס שלום!, והוסיף שהיא חלק ממחזור שצריך לשבור; כבר לא צריכות נשים לסבול בשתיקה, מבולבלות לגבי מה שקורה לגופם. זו הסיבה שאני עכשיו כל כך נלהב להעלות את המודעות ולעודד שיחות כנות יותר, אמר ווטס למגזין.

מישל אובמה

בנובמבר 2022, ממש לפני פרסום ',' האור שאנו נושאים , מישל אובמה דיברה איתה אֲנָשִׁים על איך היא מווטשת בגיל המעבר. אין הרבה שיחה על גיל המעבר, אמר אובמה למגזין. 'אני עובר את זה, ואני יודע שכל החברים שלי עוברים את זה. והמידע דליל. '

שנתיים לפני כן, באוגוסט 2020, אובמה דיבר הפודקאסט של מישל אובמה על האופן בו היא נטלה טיפול בהחלפת הורמונים (HRT) כדי לעזור בניהול תסמיני גיל המעבר שלה. היו לי כמה (גלי חום) לפני שהתחלתי לקחת הורמונים, אמר אובמה בפודקאסט שלה, לכל יריד יהירות ו 'אני זוכר שיש לי אחד במרין 1 ... אני לבוש, אני צריך לצאת, להיכנס לאירוע, וממש זה היה כמו שמישהו שם תנור בליבה והדליק אותו גבוה ואז הכל התחיל להתמוסס. חשבתי 'טוב, זה מטורף. אני לא יכול לעשות את זה. ''

אובמה הסבירה שבאותה עת היא מתמודדת עם הסימפטומים שלה, כך גם נשים רבות בצוות של ברק אובמה. בגלל זה, וציין כי פונקציות יומיומיות מסוימות - כמו אפילו סתם לובשות חליפה, למשל - יכולות להפוך להישג במהלך גיל המעבר, אובמה דיברה עם בעלה על כך. לנצח מגניב כמלפפון, הנשיא 'לא התפרק', לדברי אובמה, אלא במקום זאת היה 'כמו', נו, ובכן, הפעל את המזגן. '' עכשיו ככה אתה מגיב לחלק נורמלי וטבעי לחלוטין של החיים שמשפיע כמעט על מחצית האוכלוסייה. יש הרבה דברים שנשים צריכות לדבר עליהם כך שחלק מהנורמות התרבותיות האלה ישתנו, אמרה אובמה בפודקאסט שלה.

קים קטטרל

הרבה לפני 'ובדיוק ככה ...' היה אפילו נצנוץ בעיני מישהו, קים קטרול דיבר איתו קוֹסמוֹפּוֹלִיטִי בשנת 2014 על איך גיל המעבר עשוי להיראות לדמויות של 'סקס והעיר'. תוך כדי קידום קמפיין מודעות לגיל המעבר עבור פייזר, קטטרל אמרה למגזין כי היא מרגישה מוסמכת על ידי דיבורים על גיל המעבר מכיוון שהיא עוברת את זה באותה תקופה.

[אני] עובר את זה כבר שש שנים, אמר קטטרל, שהיה אז בן 58, למגזין. 'אני בר מזל שיש לי פלטפורמה לדבר עם נשים על זה בגלל SATC ... משחק [סמנתה ג'ונס] ממש נתן לי השראה להיות פתוחה מאוד בגישה לרגשות שלי לגבי המתרחש ... מיליוני נשים עוברות את זה; זה חלק מהטבע. אבל זה יכול להיות מאוד מבלבל ומבודד. '

מכיוון שיש בושה הקשורה לגיל המעבר בגלל מידע שגוי והשקפות הפטריארכליות של החברה על נשים מתבגרות, קטרול הוכפל עד כמה המעבר טבעי. כמו כל דבר בטבע: הזרע נטוע, הוא צומח, הוא יוצא לפועל, אחרי פרק זמן זה מתחיל להשתנות ולגיל וזה מפחיד, אמר קאטטרל למגזין. 'אתה תוהה, אהיה אטרקטיבי, נחשק, נשי? ... אני חושב שזו אחת הסיבות לכך שזה כל כך טאבו בגלל שאנחנו לא מדברים עליו - זה מפחיד מכדי לדבר עם רופא על זה.' בין אם זה בחייכם האישיים או בעבודה, תסמיני גיל המעבר יכולים לזרוק את כל עולמכם לולאה. בגלל זה, בראיון, קטרול דחק בנשים לחנך את עצמן בנושא.

אופרה ווינפרי

בשנת 2019, אופרה ווינפרי תלה חתיכה עבור אופרה מדי יום על מסע גיל המעבר שלה. כמו כל כך הרבה אחרים, ווינפרי הייתה חסרת מושג באשר למתרחש לה, מכיוון שהיא חוותה לילות ללא שינה ואת דפיקות הלב הבלתי נגמרות בין הגילאים 48 ל -50. ואז יום אחד היא הרימה 'חוכמת גיל המעבר', על ידי דר כריסטיאן נורת'רופ וגילתה כי חוסר שינה ומדפיקות לב הם סימנים כי גיל המעבר היא ממש מעבר לפינה.

עד לאותה נקודה בחיי הבוגרים, אני לא זוכר שיחה רצינית אחת עם אישה אחרת על מה לצפות, כתבה ווינפרי וציין שהיא שמעה על גלי חום, אבל זה היה פחות או יותר. בגילוי זה גיל המעבר ושינה לקויה הולכים יד ביד ומדפיקות הלב נפוצות באותה מידה, אך אף אחד לא מדבר על כך, ווינפרי קיבל השראה להקדיש מספר פרקים של 'מופע אופרה ווינפרי' לנושא גיל המעבר.

מה שווינפרי גם הבינה שהיא לא הייתה מוכנה לכמה מהתסמינים שמגיעים לאחר המחזור החודשי מסתיים לצמיתות. עבור ווינפרי, היא נאבקה להתרכז, ומצאה את זה 'מטלה' אפילו להתמקד מספיק זמן כדי לקרוא. לאחר שדיברה עם חברה על כמה שהיו עמומים את חייה, ווינפרי מצא הקלה בתוסף אסטרוגן, כמו שאנשים מסוימים, והצליחה להחזיר את חייה למסלול.