מהי רזברטרול ואיך זה יכול לשדרג את שגרת טיפוח העור שלך?

שמעת פעם על רזברטרול? לֹא? ובכן, זה אולי לא נכון כמו שאתה חושב. כנראה שכולנו שמענו את התיאוריה כי יין אדום יכול להיות טוב עבורנו (במתינות) בגלל כל התכונות הנוגדות חמצון שלו. ואם שמעת את זה בעבר, אז אתה יודע משהו קטן על רסברטרול. Resveratrol הוא נוגד חמצון טבעי שנמצא בדומה לעור ענבים (ומכאן איגוד היין האדום), פירות יער ושוקולד מריר. וזה נמצא כעת גם בכמה מוצרי טיפוח לעור.

הסיבה לכך היא שהמומחים לומדים יותר מדי יום כיצד נוגדי חמצון אלה יכולים לעזור לעור שלנו להיראות במיטבו ולהילחם בסימני ההזדקנות. היתרונות הגדולים נובעים בעיקר מהעובדה שרזברטרול הוא חלק מקבוצה מורכבת המכונה פוליפנול. לרכיבי פוליפנול יש תכונות נוגדות חמצון שיכולות להיות בעלות מספר הטבות לעור שלנו. פוליפנולים אלה משמשים כנוגדי חמצון מרכזיים, המשמשים בקו החזית כגנרלים אוספים את הכוחות כדי להגן על התאים מפני נזק שמוביל להזדקנות סלולרית, הסביר דרמטולוג המוסמך על ידי הלוח ומייסד ובעלים של אווה דר, דר אווה שמבאן, כדי. בירדי ו אבל יש יותר מסיבה אחת שאולי תרצו לתת לרסברטרול - שניתן ליישם באופן אקטואלי או בעל פה כתוסף - לנסות לשדרג את שגרת טיפוח העור שלכם.

רזברטרול טוב במיוחד בלחימה בסימני הזדקנות

אחת הסיבות הגדולות ביותר שכל כך הרבה אנשים מנסים רסברטרול בשגרת טיפוח העור שלהם היא בגלל תכונותיו האנטי-אייג'ינג. 'כשאנחנו מתבגרים, אנו מאבדים את הקולגן הטבעי שלנו ואת האלסטין שלנו. אנו מתחילים לחוות דילול של העור. נוגדי חמצון נחשבים כמסייעים בהגנה מפני ההשפעה המואצת של הזדקנות של נזק רדיקלי חופשי, אמרה רופאת עור מוסמכת על ידי הלוח, דר טניה קורמיילי Healthline ו אבל זה לא כל מה שהוא יכול לעשות כדי לשמור על עורך שנראה צעיר. רזברטרול יוצר מולקולות מורכבות עם יוני מתכת מסוימים, ומפעיל את יכולתם ליצור רדיקלים חופשיים, ולכן משפר את התפקוד הסלולרי ותמיכה בפיברובלסטים, הסביר דר מישל גרין, רופא עור מוסמך על ידי הלוח. וזה השילוב של שני היתרונות הגדולים האלה שהופכים אותו לחזק כל כך. דר גרין אמר כי השילוב הזה אגרוף של שניים-שניים הופך את Resveratrol יעיל ביותר במאבק באפקט המזיק של רדיקלים חופשיים שמוביל להזדקנות העור. הקווים והקמטים המשובחים האלה? ניתן לעזור להם גם על ידי רזברטרול, כך סיפר דר ג'טה ידב, רופא עור מוסמך על ידי הלוח, משק בית טוב .

דרך נוספת רזברטרול יכולה לשמור על עורך נראה צעיר יותר? A 2011 לִלמוֹד מצא שזה באמת יכול לעזור להגן על העור מפני נזק ל- UV (אבל זה לא אומר שאתה לא צריך עדיין יש לך את ה- SPF שלך כל יום ) ונזק יומיומי אחר, כמו זיהום. שימוש בנוגדי חמצון כמו רזברטרול עוזר להגביר את המחסומים הטבעיים של עורכם כך שהעור שלכם ייראה וירגיש חלק ובריא יותר, אמר דר גרין.

אבל זה לא כל מה שהוא יכול לעשות לעור שלך

בנוסף לתכונותיו האנטי-אייג'ינג, דר אווה שמבאן אמר לבירדי כי ידוע כי רסברטרול מפחית את אדמומיות על העור בגלל יכולתו להרגיע את העור. באופן דומה, דר ג'טה ידב ציין כניקיון בית טוב שהוא יכול לעזור להפחית את הדלקת, מה שהופך אותה לבחירה טובה עבור אנשים עם עור רגיש הנמצאים בשוק מוצרים המקדמים מראה צעיר.

לדברי דר מישל גרין, רזברטרול יכול גם לעזור בהאיר העור, לתת לו הידרציה רבה יותר ולשפר את המרקם שלו. למעשה, 2020 סקירת מחקר הגיע למסקנה שכאשר משמש כתוסף תזונה, Resveratrol למעשה סייע בשיפור מצבי עור מסוימים, כולל אקזמה ופסוריאזיס. זה בנוסף לשנת 2012 לִלמוֹד זה מצא את עור הפנים הרגיש חלק משמעותית לאחר 60 יום של בליעת המרכיב בצורת תוסף. עוד פלוס? דר ידב הסביר גם כי זה יכול גם לעזור לאזן את גוון העור במקרים מסוימים על ידי סיוע לדברים כמו היפר -פיגמנטציה וכתמים כהים.

כיצד לשלב רזברטרול בשגרת טיפוח העור שלך

אחת הדרכים הקלות ביותר לראות אם העור שלך יכול ליהנות מרזברטרול היא ליישם אותו על הפנים שלך באמצעות סרום. כפי שדר ג'טה ידב העלה את זה לניקיון בית טוב, 'סרומים נוגדי חמצון הם תמיד דרך נהדרת להכניס את מנה ההגנה הזו למשטר שלך מבלי להוסיף יותר מדי משקל.'

דר מישל גרין המליץ ​​לייישם את ביירדי ליישם את טיפוח העור של רזברטרול שלך בלילה כדי להתחיל באמת את היתרונות. עם נוגדי חמצון, במיוחד רזברטרול, אנו יכולים לנצל את פונקציית התיקון הלילית המוגברת כדי למקסם או להגביר את הייצור הנוגדי חמצון בתאי העור, ועוד יותר מכך, אנו יכולים גם לעורר תאים פיברובלסטים כדי להפוך את הקולגן יותר, אמרה. דר גרין הסביר שאתה יכול גם להפיק את המרכיב מהמרכיב על ידי יישום הסרום שלך עם רזברטרול לאחר ניקוי וחיטוב. אבל אל תחשוב שלא ניתן ליישם אותו בבוקר. אם יש לך רק זמן ליישם אותו פעם ביום, לילה הוא האפשרות הטובה ביותר, אבל זה בטוח לחלוטין לרוב האנשים ליישם אותה בבוקר.

אם אתה מחפש להוסיף רזברטרול לשגרת טיפוח העור שלך לצד מוצרים אחרים, דר גרין הציע לנסות זאת לצד חומצה פרולית. הם יכולים לנטרל רדיקלים חופשיים, המונעים את הסינתזה של קולגן ואלסטין להיות מודחקים, שיתפה. באשר לדר ידב, היא המליצה לחבר אותו עם מוצר SPF ליצירת מחסום נזק לעור מוצק. אחרי הכל, מוצרי SPF ונוגדי חמצון הם זיווג נהדר .

אך שימו לב כי ל- Resveratrol יכול להיות כמה תופעות לוואי עבור אנשים מסוימים

זה אף פעם לא רעיון רע לבדוק עם הרופא או רופא העור שלך לפני שתכניס מוצרים חדשים לשגרה שלך, מכיוון שכל מרכיב יכול להגיב עם העור שלך. במיוחד אם אתה מגלה שאתה אלרגי או שיש לך חוסר סובלנות לזה. מבחן טלאים הוא אף פעם לא רעיון רע, רק כדי להיות בצד הבטוח. באופן כללי, כפי שסיפר רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון דר טניה קורמיילי Healthline , רזברטרול נוטה להיות בחירה די בטוחה עבור רוב האנשים ללא קשר לסוג העור שלהם.

עם זאת, ישנם אנשים שעדיין יצטרכו להיות זהירים במיוחד, במיוחד אם הם לוקחים רזברטרול כתוסף. דר קורמיילי אמר כי יש עדויות לכך שרזברטרול יכול להפריע לדלילי הדם (קומדין, אספירין, איבופרופן וכו '), ויש להשתמש בו בזהירות כדי להימנע מסיכוי לדימום בלתי מבוקר. דר ג'טה ידב אמר גם לניקיון בית טוב כי כל מי שהריון או הנקה יצטרך גם לבדוק עם הרופא שלהם לפני שיכניס אותו לשגרת טיפוח העור שלהם. באותה מידה, סיפר רופא עור מוסמך על ידי הלוח ומייסד דר לורטה טיפוח העור, דר לורטה סיראלדו, ממש פשוט גם כל מי שחיה לסרטן שד מומלץ להתרחק מהמרכיב.