התפרקות הכי הרבה פתרונות אקנה BS (טריק משחת השיניים הוא שקר, FYI)

כולנו היינו שם. אתה יושב בארוחת הצהריים וגרד מתחיל לנתק על הפנים שלך. אתה מרים אצבע לשריטה ו - אה אה - פצעון מתבשל.

נראה שהתפרצויות תמיד מתפרצות בזמנים הכי לא מעוררי תן להם לרוץ את מסלולם ו וכך, בטירוף, אנו מסתכלים על 'סעדים מהירים לאקנה', רק כדי שמנוע החיפוש יפיק עשרות פתרונות DIY של מחברים שנשבעים את מרקחתם של תבלינים וג'לים הוא המתכון הבכורה למחיקתו האדומה על הפנים שלך (או גב, או חזה, או ... למטה - היי זה קורה).

בעוד שהמתכונים שאתה קורא עשויים לעבוד עבור אותם בלוגרים בהתאמה בזמנים ספציפיים, אין הבטחה שהם יעבדו עליך בכל עת. לעתים קרובות, סעדים ביתיים אלה חסרים ראיות אמפיריות התומכות ביעילותן. ללא הבנה מעמיקה של התנאים הגורמים לפגמים שלך, את המרכיבים שאתה מתמזג והאינטראקציות שלהם, אתה עלול בסופו של דבר להזיק יותר מתועלת. כדי לעזור לך להתבהר, אנו מגיעים לתחתית פתרונות האקנה שנקראים אלה, חסרי תמיכה מספקת מהקהילה המדעית.

כורכום אינו התפוס-כל מה שטען שהוא

כורכום השימוש במנהגים איורוודים בדרום אסיה ובמסורות דתיות, כורכום זכה לאחרונה לשמצה כעצמת מעצמה תזונתית בתרבות המערבית. החל מלהט ועד שייקים, משפיעים על בריאות יגרמו לכם להאמין שהתבלין התוסס-צהוב כתום יכול לרפא את הכל. אמנם זה נכון לכורכום יש תכונות מועילות רבות , לטעון שזה טיפול באקנה עשוי להיות מתיחה.

גורואים טיפוח לעור העור החלו להטיל את הכורכום כמנאש פריצה לאחר שלמד את השימושים האנטי-דלקתיים והחיטוי שלה בפרקטיקות מרפא אסייתיות מסורתיות. אמנם יש זכות באמונות ארוכות השנים הללו, כאשר אתה משווה את הביצועים של הכורכום כטיפול באקנה כנגד מוצרים שאושרו על ידי ה- FDA, עדויות הן נסיבתיות. למעשה, לכל א סקירה של 2016 החוקרים שפורסמו במחקר פיטותרפיה, טענו שעלינו לערוך מחקרים נוספים כדי להעריך את היעילות של הכורכום כנגד אקנה.

מאז 2016 היו הערכות רבות יותר ליישומים המעשיים של כורכום בטיפוח העור, אך לעיתים רחוקות מחקרים אלה התמקדו בפעולותיו כנגד אקנה באופן ספציפי. במקום זאת, לעתים קרובות הם בוחנים את תכונותיו הכלליות ומחיצות כי ניתן ליישם תוצאות חיוביות כטיפול באקנה. מחקר אחד מינואר 2023 האם ראו את הכורכום התסס קומבוצ'ה מציג באופן חד משמעי תכונות אנטי-אקנה, אך כמה מאיתנו תססו את קומבוצ'ה הכורכום המוכנים במקררים שלנו? המציאות היא, שסביר להניח שנוכל להחליק אבקת כורכום רגילה ומים על הפצעונים שלנו ותקווה לטוב ביותר ... שמבוסס על היעדר המדע, לא צפוי לקרות.

סודה לשתייה עלולה לחוסר איזון בחומציות העור שלך

אם סודה לשתייה יכולה ללטש את השיניים בבטחה, האם היא גם לא יכולה ללטש את העור שלך? לא כל כך מהר - אתה יכול לקפוץ את האקדח עם זה. למרות שסודה לשתייה מכילה תכונות אנטיבקטריאליות שתורמות להיגיינת הפה, עשויה להיות קשה מדי לעור שלך.

סודה לשתייה ידועה נתרן מימן קרבונט בקרב מדענים. דר ג'ספריט אוברוי . pH, if you recall from science class, is a measure of acidity. The lower a substance's pH measures, the more acidic it is. Typically, our skin falls on the more acidic end of the scale, while baking soda is more alkaline. Dr. Oberoi cautions against applying baking soda (or any DIY treatments) to the skin because its application can unbalance your skin's natural acidity. This could create further irritation, which is the last thing anyone needs when trying to remove a pimple.

חמור מכך, כאשר נבדק בסביבה מבוקרת, אחד מחקר 2013 הראו כי נוסחאות סודה לשתייה לא היו יעילות נגד אקנה. בשלב זה עדיף שתתיז מים על הפנים שלך מאשר להשתמש בסודה לשתייה כדי להפחית את מראה הפצעונים. עם זאת, החוקרים ממליצים לטבול מי חמצן בנזויל על כתמים מושפעים כטיפול באקנה מנוסה ואמינה.

חומץ תפוחים מצדיק מעבדה מאובזרת

הנושא הגדול ביותר עם מרבית התרופות לעור עור תוצרת בית הוא שלעולם לא תוכלו להיות בטוחים בריכוז החומר הפעיל בו אתם משתמשים. מוצרי טיפוח העור שאושרו על ידי ה- FDA מנוסחים באמצעות הנחיות הדוקות וציוד מדויק ... וכמה מאיתנו יש מיקרוסקופ בארון האמבטיה שלנו? נוסף על כך, מבלי שתקנות לעקוב, אי אפשר לדעת כמה זמן ואיך הכי טוב ליישם את 'התיקון' שלך.

חומץ תפוחים (ACV) הוא אחד 'גביע קדוש' כזה שקשה מאוד לעבוד איתו. בשל אופיו החומצי ביותר, יישום לא תקין עלול להוביל לפריחות או אפילו לכוויות כימיות. דוח אחד מה- כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ציין שילד פיתח כוויות קשות לאחר שאמו החילה ספוגי כותנה ספוגים בחומץ תפוחים כדי לחתוך על רגלו. כמובן שרוב פריצות ה- DIY מודיעות לקוראים לדלל את ה- ACV שלהם לפני שהם יישמו אותו על עורם, אך מבלי שהציוד המתאים למדידה, זהו משחק ניחוש כדי לקבוע אם דיללת את ה- ACV לאחוז הנכון הדרוש לעור ולסוג האקנה שלך. שְׁנִיָה, אפילו ספיגת ACV מדוללת הוכחה כמובילה לגירוי ו זו ככל הנראה זו הסיבה שמספר רופאים ממליצים להימנע מ- ACV כולם יחד כטיפול במצבי העור.

שום טרי יכול לשרוף אותך

אם כבר מדברים על כוויות, הנה עוד תרופה פיקנטית להרחיק את עורכם. אליצין הוא הכימיקלים המעניקים לשום את התחושה המתובלת שלו, שלמרות שסיפוק במרקים ובסעירות, יכול להיות בעייתי כאשר הוא משמש כטוניק עור. למרבה האירוניה, זהו אותו רכיב שמעניק לשום את התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי-חמצוניות התזונאיות שלו. הגילוי של נכסים אלה הביא בטעות חלקם להאמין שניתן יהיה להעביר אותם גם באופן אקטואלי, וייתכן כי הסיבה למומלץ לעיתים כ'תיקון מהיר 'לאקנה.

עם זאת, בדומה ל- ACV, לשום טרי יש פוטנציאל גבוה לגרום לכוויה כאשר הם מתרוצצים או משפשפים על הפנים או על גופך, וזו בדיוק הסיבה שמדענים מתריעים מפני מריחת שום טרי על העור. תאר לעצמך לחתוך שן של שום טרי וסוחט אותו על פצעון. אם זה עשוי להרגיז את העור הבריא, ההשלכות יכולות להיות קטסטרופליות על עור שבור! כל מה לומר, שמור את השום לבישול שלך.

יוגורט נצרך בצורה הטובה ביותר, לא שחוק כמסיכה

אוקיי, אם התבלינים חזקים מדי לעור, המעבר לקצה הנגדי של הספקטרום הוא צעד בכיוון הנכון, נכון? לאו דווקא.

מחקרים הראו שיש מתאם ישיר בין מה שאתה מכניס לבטן לבין מה שמופיע על העור שלך. מיקרוביומה של מעי בריאה באה לידי ביטוי לרוב באמצעות עור בהיר (אך זכור, זה מניח שאתה לא חי עם תנאים הורמונליים או אוטואימוניים אחרים התורמים להתלקחויות אקנה). פרוביוטיקה תזונתית, כמו יוגורט, ממלאת תפקיד חיוני באיזון בריאות הבטן.

לפי ההיגיון הזה, חלקם הצהירו כי יישום מזון עשיר בפרוביוטיקה על העור צריך להיות בעל השפעות זהות לצריכתם. למרבה הצער, per פרוביוטיקה אקטואלית בטיפול דרמטולוגי וטיפוח העור , אין מספיק ראיות שתומכות בטענה כי ניתן להעביר את היתרונות של פרוביוטיקה באמצעות יישום אקטואלי. מכיוון שהמחקר בתחום זה עדיין נמצא בחיתוליו ואנחנו לא יודעים מספיק על תופעות לוואי פוטנציאליות, לא ניתן יהיה להועיל להפיץ יוגורט על פצעון בתקווה שהוא ייעלם. אז לעת עתה - דלג על מסכות היוגורט וכיסו את הפצעון שלך עם טלאי במקום זאת. אם אתה רוצה כיסוי נוסף, התיקון יוצר מחסום פיזי המאפשר לך להתאפר כדי להסתיר גם את הפריצה שלך!

מסכות לבנות ביצה לא עובדות על ph של העור שלך

חלבוני ביצה, כמו יוגורט, מכנים לעתים קרובות יסודות טובים למסכות אנטי-אקנה DIY. הסיבה לכך היא שהם בדרך כלל הופכים בסיסים טובים להחזקת כל הרכיבים תרופה ביתית. למרבה הצער, אין מעט עדויות התומכות ביעילותן מפני פריצות. בעוד שהם אכן מכילים אנזימים פעילים המדגימים תכונות אנטיבקטריאליות, אחד 2021 מחקר הראו כי אנזימים אלה יעילים ביותר ב- PHS של 6 עד 6.5, אך ה- pH של העור בדרך כלל יושב על 4.7.

לְמַרְבֶּה הַצַעַר, אנזימים הם טמפרמניים ביותר , כלומר הם לא עובדים בתנאים השונים אפילו מעט מהטווחים האופטימליים שלהם. המשמעות היא שהחלתם על עורך הופכת אותם לבלתי יעילים ומשמידה כל פוטנציאל אנטי-אקנה שלהם. במקום זאת, רופאי עור ממליצים מסכות אנזים וחומצה שהם מנוסחים כימית (ומאושרים על ידי ה- FDA) כדי לפילוס בעדינות ולהסיר חומרי סתימה מהעור שלך.

שמן קוקוס יכול לסתום את הנקבוביות שלך עוד יותר

שמן קוקוס באמת נראה כמו המשואה הקדושה של יופי ובריאות ו זה יכול לשמש לניקוי, מיזוג עמוק ולחות לחות - אבל חכה, לא על הפנים שלך! שמן קוקוס הוא מאוד קומדוגני, מה שאומר שהוא סביר מאוד שסתיג את נקבוביות הפנים שלך. הסיבה לכך שהיא הומלצה ככל הנראה כטיפול נגד ACNE מכיוון שנמצא שיש לו תכונות לחימה חיידקים. לרוע המזל, כאשר מיושמים ומשאיר על הפנים למשך זמן ממושך, תכונותיה הקומדוגניות מגדילות כל תועלת של התושבים האנטי-בקטריאליים שלה. הנקבוביות על הפנים שלך רגישות יותר מאלה שבגופך, בגלל שכבת אפידרמיס דקה יותר וזו הסיבה שאנשים מסוימים עדיין עשויים למצוא את זה בטוח לשימוש בגופם מבלי שהוא יגרום לפריצה. עם זאת, אין להשתמש בו בשגרת טיפוח העור שלך, קל וחומר כטיפול אנטי-אקני! למעשה, אנו יודעים כעת ממחקר כי שמן קוקוס מנציח דלקת פוליקוליטיס כך שבעצם זה יכול להיות בעל ההשפעה ההפוכה ולהחמיר את האקנה. זהו דאגה גדולה עוד יותר כאשר משתמשים בו בתרופות DIY, לא ניתן לנסח אותה בריכוז בו הקומדוגנטיות שלה אינה משפיעה על הפנים (דרך אקנה איינשטיין ).

משחת שיניים יכולה להגביר את הגירוי

הפריצה 'משחת שיניים' לפריצות היא זקנה בערך כמו, רוב האנשים שקוראים את זה. גדלנו ראינו את זה בטלוויזיה, קראנו על זה במגזינים, ויוטוברי יופי מוקדמים התלהבו גם על כך. הטענה הייתה שהסודה לשתייה, מי חמצן ו/או אלכוהול, שאותו מגבשות משחות שיניים רבות, היו שואבים את השמן והסבום בפצעון, מייבשים אותו, ובכך מצמצמים את גודלו. לרוע המזל, רוב זה היה כפירה. לְכָל Hackensack Meridian Health איגוד האקדמיה האמריקאית לרפואת דרמטולוגיה ממליץ למעשה על להשתמש בכל המרכיבים הללו כטיפולי אקנה, באופן אינדיבידואלי או משולב. כן, המרכיבים מתייבשים, אך הם יכולים לעצבן את עורכם להגדיל את הרגישות שלו לפריצות עתידיות.

אֶחָד מחקר 2014 העריכו חמש משחות שיניים ביתי שונות עבור תכונותיהם נגד אקנה. מתוכם, רק המותג קולגייט הראה תוצאות מבטיחות, אך אפילו יישום של מוצר זה גרם לגירוי וגרד, במיוחד אצל אנשים עם גווני עור כהים יותר. החוקרים שיערו כי הדבר יכול היה להיות בגלל חומרי הלבנה במשחת השיניים. עם זאת, אפילו לאנשים עם פיגמנטציה בעור בהיר יותר, החוקרים המליצו להשתמש במשחת שיניים כתרופה לאקנה ביתית, מכיוון שרוב משחות השיניים מכילות פלואוריד, מה שעלול לגרום לגירוי או לפריחות עור.

שמור את הניאוספורין לחתכים, שריטות ונשרפות - זה אומר כל כך על התיבה

פצעים הם פצעים הם פצעים, נכון? טָעוּת. אף על פי שפצעונים הם התפרצויות במחסום האפידרמיס של העור, הם שונים מבחינה פיזיולוגית מנגעי עור אחרים כמו חתכים, שריטות או כוויות. חשבו על זה, השלושה הללו נוצרים בגלל השפעה בוטה מהסביבה, ואילו אקנה נוצר מבפנים. לפי ההיגיון הזה, זה יהיה אינטואיטיבי להשתמש במשחה כמו neosporin על פצעונים. (אך אנו מבינים, זמנים נואשים קוראים למדדים נואשים). למרבה הצער, ניוספורין יכול להחמיר את המצב כמו רבים רכיביה כפי שמצוין בתווית, יכול לגרום לתופעות לוואי כולל אדמומיות מוגברת או כוורות. עדיף לתת לפצעון לנהל את מסלולו או לדבר עם רופא עור על טיפולים להתמיד באקנה.

לדבר עם איש מקצוע זה בדיוק מה שהחוקרים מאחד מחקר 2016 לְהַמלִיץ. לפי הדוח, באופן אקראי תוך שימוש במשחות אנטי בקטריאליות כמו Neosporin לטיפול באקנה עלול לגרום לעמידות לחיידקים, ובכך ליצור סוגים חזקים ומתמידים יותר של אקנה בעתיד-ההפך ממה שאתה מתכוון מתרופת DIY.

שמור על Vicks Vaporub למה שהוא נועד - שיעול וכאבים

כפי שכורכום הוא לטיפוח העור, Vicks Vaporub הוא השיעול המובהק והתרופה הקרה במשקי בית רבים. אבל, ממש כמו עם כורכום, אין מעט הוכחות שתומכות באמונה שהשפשוף הארומטי הזה יביא תוצאות רצויות לפצעונים.

מספר דר מיטשל מנוויי Healthline שלמרות ש- Vicks Vaporub מכיל כמה מרכיבים שיכולים לספק הקלה באקנה זמנית, הוא מכיל בדיוק מרכיבים רבים המנוגדים את ההשפעות הללו. ראשית, בסיס ויקס, ומה שמאפשר לו את המרקם הצמיג שלו, הוא ג'לי נפט. מכיוון שהוא כל כך עבה, הוא עלול ללכוד עור ושמן מתים בפצעון שלך, ולסגור את זקיקי העור עוד יותר, מה שמוביל למראה מודלק יותר, או יותר אקנה. אבל, זה לא נעצר שם. לדברי דר ציפורה שינהאוס, שדיבר גם עם Healthline, מרכיבים אחרים בוויקס, כמו מנטול, יכולים לעצבן אזורים רגישים בעור.

מנטה אינה רוצח חיידקים

אוקיי, אז אם להיות כנים ... אין לנו מושג מאיפה הגיע המיתוס שהמנטה יכולה לשמש כתיקון אקנה . אם היינו צריכים לנחש, טענה זו ירדה מסיפור הנשים הזקנות האחרות שהגבירה יתר על המידה את התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי-דלקתיות של העשב הזה. עם זאת, בניגוד לאמונה זו מחקר אחד 2022 חשף שרק מעטים מהמרכיבים הכימיים במנטה אפילו נבדקו בספרות מדעית, מה שאומר שיש לנו הבנה מוגבלת מאוד של האופן שבו נענע יכול להשפיע בפועל, קל וחומר להפיק תועלת, בריאות העור שלנו.

מבין חקירות אלה, רובם התמקדו בהשפעות של שמן אתרי מנטה כנגד אקנה, אשר מחקר זה לשנת 2010 לעומת תריסר שמנים אתרים אחרים. באופן מזעזע, הם דיווחו שזה היה למעשה השמן שהפחות יעיל להרוג חיידקים. למעשה, נראה כי שמן אתרי מנטה לא מציג פעילות אנטי-בקטריאלית גם לאחר שעתיים-קריאה רחוקה מתיקון מהיר!

לוז מכשפה יכול לעבוד ... אם יש לך כוחות קסם

Hamamelis virginiana, השם הקלאסי למכשפה לוז, היה משומש זמן רב על ידי אוכלוסיות ילידיות באמריקה על תכונותיה הרפואיות. כאשר משתמשים בהם בתרופות אקטואליות, נראה כי אופיו המסתובב מפחית שמן על העור. בתעשיית היופי, בהתחלה מכך, החל לפופולרי מרכיב זה בסוף שנות העשרים כטיפול באקנה. אמנם יכול להיות שזכות בטענות אלה, אך המדע עדיין לא נמצא.

לְמַעֲשֶׂה, מחקר זה 2022 היה הראשון שהראה את ההשפעות המובהקות סטטיסטית של לוז מכשפה נגד אקנה, אך הוא הגיע למסקנה כי המרכיב הניב רק תוצאות כנגד תסמינים של דלקת ואדמומיות, ולא האנטומיה בפועל של פצעון. אז בזמן שהפצעון נראה כאילו הוא הופחת בנבדקים, הוא נשאר על העור. זה לא אומר שצריך למחוק את לוז המכשפה לחלוטין. בהחלט יש כאן פוטנציאל אם אתה מודאג בעיקר ממזעור האדמומיות סביב הפריצה. עם זאת זה בהחלט לא תרופה ועדיין תצטרך לשלב אמצעים אחרים כדי להרוס את הפצעון בשורשו.

בתוספת אבץ יש יותר מדי חסרונות

חלק מהפריצות נמשכות יותר מיום או יומיים, ולכן אנו זקוקים לתרופות ארוכות יותר. מכיוון שעיקר העור מתחיל מבפנים, אתה עשוי לחפש להשלים את הדיאטה שלך בתקווה לתקן את האקנה המתמשך שלך.

ישנן הצעות לפיהן התכונות האנטי דלקתיות של אבץ יכולות להיות בעלות השפעות אנטי-אקניות. אבל השלמת אבץ עלולה להיות כואבת יותר משוויו. מחקרים מסוימים הראו שתוסף אבץ יכול להוביל לבחילות, הקאות ושלשול. המשתתפים באחד לִלמוֹד (שכולם היו באקנה) התגייסו לקחת תוספי אבץ במשך 12 שבועות. הם לא ביצעו שינויים אחרים בתזונה ובאורח החיים שלהם. חלקם חוו תופעות לוואי כל כך גרועות עד שהן נאלצו למשוך את השתתפותן. נוסף על כך, למי שהצליח להימשך מספיק זמן כדי לראות תוצאות, אבץ אפילו לא היה יעיל נגד כל סוגי הפצעונים. נשמע כמו יותר מדי מהמר כדי לטעון שזה תרופה שכדאי לנסות.

תוספי שמן דגים אינם יעילים, אפילו בטווח הארוך

חומצות שומן של אומגה בהחלט הרוויחו את התביעה לתהילה שלהם לטובת היתרונות הבריאותיים שלהן. ב מחקר 2012 החוקרים קבעו קשר בין מקרים נמוכים יותר של אקנה באוכלוסיות שאכלו דיאטות עשירות יותר בחומצות שומן אומגה. ככל הנראה זה הוביל אותם להשערה מסוימת ששמן דגים יכול לשמש כתרופה או להרתיע מפני פריצות אקנה.

למרבה הצער, ממש כמו אבץ, שמן הדגים מתפקד באופן לא עקבי נגד אקנה. המחקר משנת 2012 דרש מהמשתתפים עם דרגות שונות של אקנה לקחת כדורי שמן דגים באופן קבוע במשך שלושה חודשים תוך כדי ביצוע שינויים אחרים באורח החיים. הם מצאו כי שינויים בהצגת אקנה לאחר 12 שבועות של תוסף שמן דגים עקבי לא היו עקביים ולא מספיק משמעותיים כדי להצדיק שמן דגים כטיפול יעיל באקנה. עבור חלקם, אקנה נשאר זהה, אך עבור אחרים, אקנה אפילו הסביר.

שטיפת הפנים שלך יותר מפעמיים ביום מייבשת

אוקיי, אז עשבי תיבול, תבלינים, משחות ותוספי מינרלים לא עובדים. מה דעתך על שטיפת פנים מיושנת וטובה? דרמטולוגים תמיד אומרים לנו את היתרונות של ניקוי מדי יום כדי להסיר שמן וסבום לא רצוי ועודף מהנקבוביות. אז שטיפה יותר פירושה מחיקת יותר לכלוך, נכון?

לְמַרְבֶּה הַצַעַר, it's not that simple. Your skin's epidermis thrives on a delicate balance of oil and sebum, which actually exist to protect your skin from many environmental elements. Dermatologist Dr. Sajiv tells ממש פשוט הכביסה פעמיים ביום היא הטובה ביותר להסרת הצטברות מבלי לייבש את העור. כל דבר נוסף יכול להפשיט את עורך מהשמנים הטבעיים שלו, ולעודד את הבלוטות שלך לייצר יתר על המידה שמן וסבום, ולחזק את הבעיה המקורית. לא רק שאם האקנה שלך נגרם כתוצאה מתנאים פנימיים כמו חוסר איזון הורמונלי, ניקוי הפנים שלך עשוי להיות שטחי מדי בטיפול בכדי להגיע למטרה השורש. זו הסיבה שהתייעצות עם איש מקצוע לאוצר משטר טיפוח לעור אינדיבידואלי היא מהלך הטיפול העיקרי.

פילינג יתר על המידה יכול להיות בעל ההשפעות ההפוכות

רובנו, כאשר אנו רואים פצעון חדש, חושבים באופן אינסטינקטיבי שקרצוף זה הוא הדרך הטובה ביותר להרוס אותו. בעוד שפילינג פיזית של הבליטה עשויה להסיר אותה באופן זמני וכל חלב שמתחת, הבלאי הגופני יכול ליצור קרע הפגיע יותר ללכלוך חדש שנכנס לעור מהסביבה, לקידום מראה של יותר או מחמיר אקנה.

פילינגים פיזיים שוחקים מאוד ורוב האנשים מיישמים לחץ רב מדי בעת קרצוף. במקום לנסות לפטיל את העור שלך, האקדמיה האמריקאית לאגודה לדרמטולוגיה ממליץ לשטוף בעדינות עם ניקוי. אם כבר הורדת את גדוד הטיהור שלך פילינג כימי במקום זאת. באופן אינטואיטיבי, פילינגים כימיים עדינים יותר על העור, מכיוון שהם לא מעודדים אותך לקרצף את הפנים שלך, וניתן לנסח אותם באופן ספציפי לאקנה. אפשרויות פופולריות כוללות חומצות סליציליות וגליקוליות.

נטישת שגרת טיפוח לעור לגמרי לא תפעיל מחדש את עורכם

כולנו ראינו את האנשים המגיעים לאנשים שיש להם 'עור ללא רבב' למרות שלא התאמנו על משטר טיפוח לעור. נוסף על כך, לאחרונה המילה 'כימיקלים' קיבלה נציג רע מהתנועה הטבעית . במציאות, כל מה שסביבנו מורכב מכימיקלים ומוצרי טיפוח העור מנוסחים באופן ספציפי לריכוזים כימיים המוכחים קלינית כמועילים ופעילים כנגד התנאים שהם שואפים לטפל בהם. לכן, בעוד שאתה עלול להתפתות לבטל שגרת טיפוח לעור לחלוטין - חכה.

המכונה שיטת 'איש המערכה' או 'ניאנדרטל', טוענים תומכים כי אבותינו ההיסטוריים לא נערמו על שכבות של טונרים, סרומים וקרמים על פניהם, וכי פעולה זו בימינו היא אנטיתטית לבריאות העור שלנו. ובכן, גם אנשי המערות לא נחשפו לקרינת זיהום וקרינת UV לפני מאות שנים. בנוסף, מי יגיד שאנשי מערות לא סבלו מאקנה? אין לנו שום עדות מצולמת להאמין שהם חיו עם עור ברור כל הזמן. למשטר המערות אין שום עדות אמפירית לעמוד עליה. למעשה, בימינו, אנו יודעים כי ניקוי לא מספיק של הפנים שלך יוביל להצטברות שיכולה לגרום לבעיות עור במוקדם או במאוחר.

לְמַעֲשֶׂה, dermatologist דר גריי טוען כי טבעי יכול להיות למעשה העצה הגרועה ביותר לעור העור לתת למישהו. המיתוס שמפעיל 'כימיקלים בעלת אנוש על עורך מזיק' הוא בדיוק זה - מיתוס.