המועדים והלא של סקס איפור

אם אנו מאפשרים לעצמנו להתמרן על ידי התקשורת-טלוויזיה וסרטים בפרט-סביר להניח שנאמין שמין איפור הוא הדרך הטובה ביותר לפתור בעיות מערכות יחסים ו למעשה, אופן הצגת המין האיפור לעתים קרובות הוא שהוא אפילו טוב יותר ממין שלא עוקב אחר קונפליקט. אך כמובן, הנחות שמיכה כאלה מבטלות את המורכבות הכרוכה בסוג זה של מין.

לפי א מחקר 2020 מין איפור, שפורסם בארכיון ההתנהגות המינית, אינו טוב יותר מאשר סקס שאינו סכסוך. בעוד שהמשיבים במחקר דיווחו על כך שהרגישו טוב יותר לרגע לאחר שעסקו במין איפור, זה לא הגביר את שביעות הרצון הכללית של היחסים. כפי שהסבירו החוקרים במאמרם, ההשלכות של עיסוק במין לאחר הסכסוך הן ניואנסים: למרות שמין כזה פחות מהנה, הוא מאגר באופן זמני איכות היחסים באותו הרגע.

מכיוון שמין איפור הוא נושא חם וכדאי לחקור, נשים דיברו בלעדית עם פסיכולוג מורשה, מטפל מין מוסמך ומייסד של אינטימיות מודרנית , דר קייט בלסטריי, ומקורב קליני לאינטימיות מודרנית, ראקל וונלון , LCPC, CSAT CADC, כדי להבין טוב יותר את הניואנסים האמורים האלה. אחרי הכל, אם אתה עוסק במין איפור או שיש לך תוכניות לעשות זאת, עליך לדעת לנווט בו בצורה בריאה.

כן מבין למה אתה מקיים סקס איפור

מה שמעניין במין איפור הוא שזה לא בהכרח דרך טובה או רעה להתמודד עם קונפליקט, אבל זה יכול להיות בעייתי אם אינך נזהר. אם האינסטינקט שלך הוא לקפוץ למיטה עם בן / בת הזוג שלך לאחר כל קטטה, אולי תרצה לקחת צעד אחורה ולשאול את עצמך מדוע, ולראות אם אתה יכול להצביע במדויק כיצד זה הפך לתגובה שלך.

'מין איפור יכול להיות נושא מורכב עם אלמנטים חיוביים ושליליים כאחד. הרבה תלוי בשותפים, ברמות הבגרות שלהם ובכוונות למין האיפור, אומר דר בלסטריי בלעדית לנשים. 'זה לא מטבעו רעיון רע, אבל חיוני להבין את ההקשר שלו במערכת היחסים ... זה יכול להוביל לתחושת ביטחון שגויה אם זוגות ממהרים למין כדי להרגיש טוב יותר, אבל לא באמת עושים את התיקון העמוק יותר או פתרון הסכסוך.'

וונלון מסכים. כל עוד הכוונות שלך ברורות, זה נעשה במתינות, ו אתה מודע לסיבות שלך בגלל קיום יחסי מין, אז זה לא חייב להיות דבר רע. מה שחשוב זה שאתה נשאר נאמן לעצמך ולכוונותיך, אומר וונלון. עם זאת, אם אינך יכול להבין את הכוונה או המוטיבציות שלך, אתה רוצה לנתח את ההתנהגות הזו, כי תמיד יש סיבה מַדוּעַ אנשים עושים את הדברים שהם עושים.

אל תתנו למין איפור להיות סטנד-אין לרזולוציה

כאשר הדברים יכולים להיות מבולגנים ביחס למין איפור הוא אם זוגות מדלגים על פיתרון הסכסוך ומייצרים מיד קו חדר שינה. כפי שמצא מחקר 2020, ברגע שאתה סביר שתרגיש טוב יותר, אבל זה לא מתכוון לפתור את הנושאים בתוך הקשר.

אם משתמשים במין איפור כדי להימנע מלהטפל בבעיות בסיסיות, זה יכול להוביל לסכסוכים בלתי פתורים, טינה ונושאים עמוקים יותר לאורך זמן, אומר דר בלסטריי. 'זו יכולה להיות גם מניפולציה שרוצה על ידי בן זוג כדי לערער את האחריות אם הם נמצאים במושב החם.'

כאשר אנשים מקיימים יחסי מין ומתעוררים, זה יכול להיות קל לשכוח מה חשוב ומדוע הרזולוציה היא בעלת חשיבות עליונה להצלחת מערכת יחסים. הדמיה מוחית מצאה כי חלקים מהמוח למעשה נסגרים במהלך האורגזמה והיכולת לחשוב באופן רציונלי היא אחת מהן. אחרי הכל, יש סיבה לכך שהצרפתים מתייחסים לאורגזמות כאל 'לה פטיט מורט', שפירושו מעט מוות - מכיוון שכל תחושת הרציונל יוצאת מהחלון. הרגשות המוגברים סביב מין איפור יכולים לפעמים לטשטש את הקווים בין תשוקה לכעס לא פתור, מה שעלול להוביל לבלבול ולרגשות מעורבים ביחס למערכת היחסים, מסביר דר בלסטריי.

נסה לפתור את הבעיות שלך לפני קיום יחסי מין

אין ספק בכך: פתרון קונפליקט אינו קל. זה טבע אנושי לרצות להימנע משיחות ומצבים קשים, אבל זה גם חלק הכרחי בשמירה על מערכות יחסים בריאות - רומנטיות, אפלטוניות או משפחתיות.

'וודא כי הסכסוך נדון ולפחות נפתר חלקית לפני שהוא עוסק במין איפור. זה עוזר להבטיח שאתה לא ממהר להנאה כדי להימנע מהאינטימיות האמיתית של קונפליקטים בריאים, 'אומר דר בלסטרי. הסתקרנו בפרספקטיבות של זה, שכן תקשורת פתוחה היא המפתח להבנת הצרכים של זה, ולהגיע לרזולוציה אמפתית.

דרך נהדרת לעשות זאת היא לקבוע גבולות ששניכם יכולים להסכים עליהם למין איפור ו היצמד לגבולות האלה ו אתה גם רוצה לוודא ששניכם באותו עמוד בנושא מין איפור וכי בן זוג אחד אינו מתמרן אותו לפועל בגלל חוסר היכולת שלהם לתת את עצמם באחריות. משקפים גם באופן אינדיבידואלי וגם ביחד מדוע אתם עוסקים במין איפור, מסביר דר בלסטרי. 'וודא שזה מיועד לחיבור הדדי ולא כדרך להתערב בהימנעות מאי הנוחות של הטיפול בבעיה.'

אל תתנו למין איפור להפוך להרגל

אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות כשמדובר באיפור סקס הוא לאפשר לו להיות הרגל. אם בכל פעם שיש לך ולבן זוגך ויכוח, שניכם ממהרים לחדר השינה 'לפתור' אותו שם, יש לך בעיה רצינית על הידיים שלך. אינך יכול לצפות שהקשר שלך יתפתח ויפרח אם הדרך היחידה שאתה מתמודד עם קונפליקט היא על ידי עיסוק במין.

וונלון מציע לתרגל את המיינדפולנס כאשר הדברים מתחממים כך שתוכל להעריך אם מתפתח דפוס. 'שאל את עצמך,' בשביל מה אני חרמן? ' או 'איך אני רוצה שהחוויה המינית הזו תגרום לי להרגיש?' 'אומר וונלון. 'היכנס עם עצמך כדי לוודא שאתה לא פועל מתוך הפרעה רגשית, אלא של רצון אמיתי להיות קרוב או להרגיש קשר.' כפי שמסביר ואנלון עוד יותר, כאשר אנשים מסוימים מתמודדים עם אנרגיה שלילית, הם חושבים שמין הוא הדרך הטובה ביותר לשנות את טון הסביבה. בין אם אותו אדם הוא אתה או בן / בת הזוג שלך, חשיבה זו צריכה להיות מנוקדת באיבו כדרך לעזור במניעת התנהגות חוזרת. סקס עשוי להיות חיוני ליצירת אינטימיות במערכות יחסים, אך תקשורת חשובה עוד יותר.

האם תזהה איך אתה מרגיש אחרי איפור סקס

כפי שמציינים גם דר בלסטרי וגם וונלון, זה יכול להרגיש ממש טוב להתחבר עם בן / בת הזוג שלך בצורה כה אינטימית לאחר ויכוח. זה יכול לעזור לזוגות להרגיש קרובים ומקשרים שוב, אומר דר בלסטריי. 'אינטימיות גופנית יכולה להפחית לחץ ולקדם רגשות של רווחה, ולסייע בהפצת מתח מתמשך מהוויכוח. עבור חלק מהשותפים, סקס איפור יכול לסמל התחלה חדשה או דרך לעבור על פני הסכסוך, ולחזק את מחויבותם זה לזה. '

אבל אם אתה לא מרגיש את הצדדים החיוביים של מין איפור או קוצר את היתרונות, זה משהו שאתה צריך להכיר. למצוא את עצמך מתמודד עם הודעות מנוגדות לאחר שהעובדה לוקח את חוויית הריפוי של מין איפור והוא אינדיקטור ברור לכך שזה לא יכול להיות הפיתרון הנכון עבורך. אם זה המקרה, אתה צריך לדבר עם בן / בת הזוג שלך ולבין דרכים אחרות להרגיש מחוברות לאחר ויכוח - סקס הוא בהחלט לא הדרך היחידה לעשות זאת.