מגמת ההיכרויות המזיקית שאתה צריך להיות מודע אליו

גם רוח רפאים וגם הדלקת גז הם התנהגויות רעילות נפוצות שחוו בסצנת ההיכרויות, ורבים בקיאים בימינו בזיהוי הדגלים האדומים. למרבה הצער, יש מגמה חדשה המשלבת את המניפולציות הללו. אם עדיין לא שמעת על זה, זה נקרא 'תאורת רוח'. לְהִזָהֵר.

כואב להיות רוח רפאים. אחרי פרק זמן סביר, אם אתה לא שומע ממישהו איתו אתה מתקשר בעקביות, אתה נשאר תוהה מה קרה. תאורת גז היא הנוהג של מניפולציה של אמונה כוזבת בכך שהוא גורם למישהו לחשוב שהם לא במוחם הנכון ולא ניתן לסמוך עליהם לדעת את האמת של מצב או סדרת אירועים. קורבנות של תאורת רפאים מתלוננים כי הם חוו דפוס תקשורת מבוסס שנשבר בשתיקה, ואז, כשחלף זמן ממושך, המבצע יושיט יד ולא יודה בחוסר מעש שלהם, הם מדליקים את הקורבן בכך שהם מאשימים אותם בתוצאה. זה מספיק קשה מתכונן לדחייה כשאתה יוצא, אבל הדלקת רפאים היא משהו שקשה להגן על עצמך מפני. לפני שאתה הופך לקורבן - או מבצע את המגמה המגעילה הזו בעצמך - מוזהרים על התארים.

רגע, האם זה פשוט קרה?

רוחות רפאים ותאורת גז הם משחקי מערכות יחסים מזיקים שבהם אדם אחד מחזיק כוח על אחר - שילוב של השניים יכולים להכפיל את הקושי לצאת מתחת לדינמיקה של כוח. לפעמים זה שעושה את הדלקת הרוח לא בהכרח אומר נזק. הם עשויים לבחור להתנהג ברשלנות, או להאמין שהם עסוקים מדי, ביישנים או מפחדים אפילו להיות מסוגלים לפגוע ברגשותיו של מישהו מסיבות אפילו שהם לא מבינים. אבל פתרון סכסוכים הוא חלק חשוב מכל סוג של מערכת יחסים, גם אם זו מיומנות המשמשת לסיום זה. אם אחרי שבועות של התעלמות ממך, זה שרוחך אותך מושיט יד ומסרב להכיר בהתנהגותם ובמקום זאת מאשים אותך בכך שהם רוחנים אותם - יש משהו רעיל. סמוך על הבטן שלך. כן, זה קרה.

אם ניסית לפתור איתם דברים, לגור את המצב כתקשורת שגויה, או אפילו לקבל את האשמה ללא התחשבות מדוקדקת, אתה עלול להרגיש מבולבל, מתוסכל או לא נעים. רוח רפאים ותאורת גז הם שניהם מכה להערכה העצמית, אך בשילוב הם יכולים להיות הרסניים. בראיון לפורבס, דר סטייסי דיאן אראנז ביס הסביר כי אנשים עשויים להפנים אמונות לא מועילות לגבי רוח רפאים שממזערת את הערך העצמי שלהם או פוסלת את ראוי האהבה או הקשר שלהם המובנים. לאחר אירוע תאורת רפאים, אם תרצה להמשיך להתחבר לאדם שאתה יוצא, הקפד להבהיר מה קרה ללא ספקולציות, האשמות ותגובה רגשית מעט ככל האפשר. אם הדיון בדברים רק מחמיר את הכל, שניכם אולי לא נועדו להיות.

קבל דעה חיצונית

הקורבן על ידי תאורת רוח יכולה להוסיף לסוגיות אמון שאולי כבר עומד בפניך, במיוחד לסמוך על עצמך. כשמדובר בהיכרויות, הסכנות של כל דבר 'limerence' אֶל 'זריקה עדינה' הם מצבים שיכולים להשתמש בפרספקטיבה חיצונית. מעקב ודיון על עובדות האירועים שהובילו למצב יהיה חשוב. אם אתה יכול לעשות זאת ללא אשמה, אולי אתה יכול לעבור את כל ההרפתקה המוארת את הרוח כמעשה שיעור ושיעור לעתיד יחד. עם זאת, אם לאחר שיתוף הסיפור שלך, אתה מקבל משוב שמאשר את הטקטיקות הרעילות שלהם, אתה יכול לשקול לחתוך את ההפסדים שלך ולהמשיך הלאה.

נקודות המבט של חברים מועילות, וכנראה שתזדקק לתמיכה מסוימת לאחר מה שקרה, אך היזהר אינך מנצל את הטיפול שלהם עם הבעיה שלך. חברים אינם מטפלים והתמודדות עם משהו מסובך כמו הדלקת רפאים עשויה להיות שאתה צריך לחפש אוזן מקצועית. מטפלים לא צריכים להיות ארוכי טווח בכל מה שקשור לפתור בעיה מסוימת. איסוף כמה כלים רגשיים לשמירה על ארגז הכלים שלך יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי לצאת מהערפל המדליק את הרוח ולברור.

כמו כן, לאחר כל אירוע של רוחות רפאים, תאורת גז או תאורת רפאים גדולה, ייתכן שתזדקק להפסקה. מרחיק לעצמך זמן תחושה שאתה צריך להתגונן מפני האמונות הלא מועילות שאמרת לעצמך. קבלת האשמה בחוסר העניין של מישהו אחר בך עשויה להיות שהגיע הזמן שתפסיד בעולם הנפלא של היכרויות. היזהר מלהיפול לנתינה אֶלo much meaning behind the sאֶלries of why you need a break. התמקדו בהרגשה טובה עם עצמך שוב, וחזרו למה שאתה עושה כדי לאהוב אותך לחלוטין ולהעריך אותך.