טיפים למין כדי להפוך את להיות בראש מהנה יותר

כשמדובר בסקס, עמדות מנהלות את הסולם. בעוד שקאמה סוטרה טוענת שיש יותר מ -200 עמדות מין, אלא אם כן אתה עונשין, רוב האנשים יכולים רק לנהל קומץ כאלה. אחרי הכל, סקס אמור להרגיש טוב, לא לדרוש לסובב את עצמך בבייגלה כאילו היית בקרקס.

למרות שהאדם הממוצע ככל הנראה יש כחצי תריסר עמדות שהוא דבק בהן, זה לא אומר שכל העמדות הללו נוחות לשני בני הזוג. לדוגמה, כמו להיות בראש יכול להרגיש ממש טוב לאנשים עם פות, זה גם דורש עבודה רבה שיכולה לגרוע מהניסיון. זה אולי נראה קל, בתיאוריה, אבל ברגע שאתה עולה לשם, כל כך הרבה שאלות יכולות לעלות בראש: האם אני אמור לשבת ישר? איפה אני שם את הידיים שלי? האם הברך שלי פשוט נסדקה או שזה הפין שלו?

מכיוון שהיו בראש ובאמת, זה יכול להיות הישג עבור חלק, נשים דיברו בלעדית עם סקסולוג ומייסדות של חבקו בריאות מינית דר ג'ניפר ליטנר על איך להפוך את היותה בראש מהנה יותר. לעולם לא תצטרך להטיל ספק ביכולת שלך לרכוב שוב על בן / בת הזוג שלך.

נצל כריות וכריות

אנשים צריכים להפסיק לחשוב שברגע שאדם יטפס על גבי בן זוגו, הם צריכים להיות מסוגלים לתמרן בצורה מושלמת - וליהנות ממנו - ללא כל סיוע. זה יהיה נהדר אם עמדות מין לא היו כרוכות בפיגולינג, אבל זה לא המקרה. אפילו צעירים ללא סוגיות גופניות העומדות בבסיס יכולים להיאבק בכדי להשיג את רגליהם, במיוחד ברכיהם, במקום נוח שלא יביא לכאב אחר יום אחרי. בגלל זה, אל תפחד להשתמש בדברים הרכים סביבך כדי לעזור להקל על כל אי נוחות.

אם אתה מנסה למצוא עמדה נוחה יותר מבחינה גופנית, אתה יכול לנסות להשתמש בכריות לברכיים, או לסירוגין מאנכי למצב ארבע, אומרת דר ג'ניפר ליטנר. כדי שלא להתבלבל עם סגנון דוגי, מיקום כל הארבעה בתרחיש זה עדיין היה ממשיך לחטט את בן / בת הזוג שלך, אבל הידיים שלך היו על הרצפה או המיטה משני צדי גופם. כפי שמסביר דר ליטנר, זו דרך נהדרת להוריד לחץ מהברכיים, ומאפשר לך להירגע ו התמקדו במסע המיני , בניגוד לכאבים וכאבים ברגליים. זה גם מקל על הלחץ על הירכיים.

השתמש במה שסביבך כדי לשמור על שיווי המשקל שלך

כשמדובר באיזון, יש אנשים שיש להם את זה ויש אנשים שלא. ואפילו מי שיש לו את זה אולי לא יוכל למצוא את מרכז הכובד שלהם כאשר הם מפסידים את בן זוגם ומתחילים להזיז את המותניים. זה המקום בו ההגעה לתמיכה פיזית מועילה. עבור חלקם, תמיכה זו עשויה להגיע בצורה של הקיר, כובד מיטה או גופו של בן / בת הזוג - החזה שלהם נמצא שם לפניך, כך שתוכל באותה מידה להישען ללטף או שניים. אם אינך בטוח אם עמדה ותנועה זו יעבדו עבורך, דר ג'ניפר ליטנר מציע לנסות את זה ברגע לא מיני, כך שתוכל להיות בטוחים יותר עם זה.

לא לתת לך חובה כפולה כשאתה שם למעלה, אבל עמדה זו גם תאפשר לך לעורר את הפטמות של בן / בת הזוג שלך - אם זה משהו שהם מעוניינים לחקור. לפי א מחקר 2006 פורסם בכתב העת לרפואה מינית, 82% מהנשים ו -52% מהגברים מדווחים על עוררות מינית משופרת בגלל גירוי הפטמה, ואילו רק שבעה עד שמונה אחוז מהנשאלים חוו ירידה בעוררות כאשר פטמותיהם היו מחוברות. עם המספרים האלה, כדאי לשאול את בן זוגך אם הפטמות שלהם יכולות להשתמש בתשומת לב מסוימת.

מצא את התנועות הטובות ביותר עבורך

אחת הבעיות הגדולות ביותר שמגיעות בצפייה בפורנו היא עד כמה העמדות לא מציאותיות - וכמובן, מבצעות את הנרטיב שנשים יכולות לאורגזמה מחדירה בלבד. אם סקס בחיים האמיתיים היה כמו מין פורנו, היינו כולנו גמישים כמו גומבי ומגבירים את הרגע שמישהו נגע בנו. אבל פורנו הוא בידור, אלא אם כן אתה מבצע בוגר, אינך יכול לצפות להקפיץ את השמיים בגובה הפין או הדילדו של בן / בת הזוג שלך ולארץ בצורה מושלמת מבלי לפגוע בך או בן / בת הזוג שלך. עם זה בחשבון, כדאי לך לנסות משהו אחר במקום זאת.

יש אנשים שמעדיפים תנועה מתנדנדת או מעבירים את המותניים קדימה ואז לאחור כדי לנסות זוויות שונות כשהם למעלה, אומרת דר ג'ניפר ליטנר. אם החדירה היא חלק מהחוויה, מועיל לבצע צ'ק -אין עם בן / בת הזוג כדי להבטיח שנוח להם גם עבורם וכך תוכלו להיות מודעים לכל רגישות עם מכשיר הפין או ההנאה המעורבים.

שמירה על התנועות שלך קטנות ויותר בקווי הטחינה יכולה להרגיש טובה באותה מידה, אם לא טובה יותר, מאשר הקפיצות אנו רואים כל הזמן בפורנו. כמו כן, אם אתה נאבק לאורגזמה עם בן זוג, הטחינה תעזור לעורר את הדגדגן, ולהגדיל את סיכויי השיא שלך.

לשלב צעצועי מין

בואו לא נילד את עצמנו: סקס ללא צעצועי מין הוא כמו גלידה בלי מפזרים. אתה לא בהכרח אותם, אבל הם בהחלט הופכים את הכל לכל כך הרבה יותר מלהיב. במילים אחרות, אם אתה באמת רוצה להפוך להיות בראש כמה שיותר מהנה, אתה רוצה להכניס את הטובים המופעלים על ידי הסוללה. ולא רק אחד, אלא כמה מהם לראות מה הכי מתאים לך.

אני אוהב צעצועים ותמיד משתמש בהם במהלך סקס, סיפר סופר ומייסד של איילד שייאן דייוויס קוֹסמוֹפּוֹלִיטִי ו 'אם אני בבוקרת, אני רוצה לבחור אווירה של כדור או שרביט קטן כי קל לי יותר להגיע לדגדגן שלי ולא להציף את עצמי בתחושות.'

מכיוון שהיותך למעלה מציב את החזית והמרכז של הדגדגן שלך, או שאתה או בן / בת הזוג שלך יכולים לנווט בצעצוע המין. אם אתה מעדיף לשמור על דברים ללא ידיים, אז בחירת ויברטור לביש כמו אווה מאת דאם , א מותג צעצועי מין שנוצר על ידי נשים ולגבי נשים , היא האפשרות המושלמת. ישנם כמובן מותגים אחרים שהופכים לבישים, אך EVA קלה לשימוש ואינה מסובכת כמו כמה מותגים אחרים שמגיעים עם אפליקציות ופעמונים ושריקות אחרות.

תרגול - הרבה

סקס, כל הצורות של זה, זה משהו שלוקח תרגול. למרות שאנשים רבים מטבעם יש רצונות מיניים ברגע שהם מגיעים לגיל מסוים, זה לא אומר בהכרח שהם יודעים מה הם עושים ברגע שהרצונות הללו יופעלו. אם עמדה פשוטה כמו מיסיונר יכולה להיות סלעית בפעמים הראשונות בסביבה, כמובן שהיות להיות למעלה הולך להיות מסובך. עבור אנשים מסוימים זה יכול לקחת שנים עד שההשתתפות הופכת להיות נוחה ומהנה. זו הסיבה שזה חשוב לתרגול.

תרגול משהו מחנך אותך יותר על גופך ועל גופך של מישהו אחר ולכן עם יותר תרגול מגיע ידע טבוע יותר על מה שאתה צריך לעשות, 'סקספרט לאוהבי מותג הבריאות המינית, מרלה רנה סטיוארט, אמרה אמא לְהִתְרוֹצֵץ ו ככל שתדעו יותר, תרגישו בטוחים יותר לגבי המצב.

אם היה לך את כל התרגול בעולם ואתה עדיין לא נהנה להיות למעלה, אולי זה לא המיקום הטוב ביותר עבורך. סקס הוא חקירה נפשית ופיזית, ואם הנפש והגוף שלך לא מתיישרים בזמן שאתה בראש, זה בסדר! בהתחשב בשפע העמדות שם בחוץ, יש מיקום מושלם עבורך - זה עשוי לקחת קצת יצירתיות כדי למצוא אותה.