מה לעשות אם בטעות מבטלים את העור שלך בטעות

כמעט כל חובב טיפוח לעור יודע כי פילינג רגיל הוא חלק מכריע בכל שגרה. עם זאת, להבין מה פירוש 'רגיל' אינו פשוט כמו שאתה חושב. למעשה, אחד הנפוצים ביותר טעויות שאנשים עושים בעת פילינג עושה את זה לעתים קרובות מדי. ולמרבה הצער, זה מוביל לכמה תופעות לוואי די מגעילות, כמו אדמומיות, הידוק, גירוי, טלאים מגרדים, מתקלפים ואפילו פריצות מוגברות.

כאילו התמודדות עם עור כואב לא הייתה כבר תוצאה גרועה מספיק, מומחים אומרים כי פילינג יתר על המידה יכול גם לגרום נזק קשה לבריאות הכללית של עורכם. אסתטיקאי קליני ומייסד משותף של מרפאת מרגמה ועור חלב, פמלה מרשל, הסביר זוהר בריטניה , 'אם אתה פילינג את העור לעתים קרובות מדי, תפקוד המחסום של העור יכול להתפשר, העור יכול להתייבש ונימים עלולים להיפגע.'

אז אז מה אתה אמור לעשות אם זה מאוחר מדי וכבר חילקת יתר על המידה את העור שלך? ובכן, ראשית, אל תיבהל. אתה לא צריך להישבע לגמרי פילינג. כמו שהסביר רופא העור דר ג'טיקה מיטל גופטה ווג הודו , ראשית אתה רוצה לרפא את עור הנזק, ואז לחדש את הלחות האבודה ואז לבנות מחדש תאי עור בריאים. ' ויש כמה דרכים לעשות זאת.

החל מוצרים כדי להפסיק את הגירוי המיידי

ברגע שאתה מבין שאתה מחולק יתר על המידה, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לנסות ולהקטין את ההשפעות שיש על העור שלך-לפחות בטווח הקצר. רופא העור של ג'ריה דרמטולוגיה דר אנאנד ג'ריה סיפר Healthline שניתן ליישם קומפרס קר על האזור ברגע שמתרחש כל גירוי כדי לנסות לעזור לכל תחושות שריפה שאתה עלול לחוש. עם זאת, הדבר עשוי לעבוד רק מיד לאחר שהעורר העור.

דר ג'ריה גם ציין כי קרם הידרוקורטיזון יכול לעזור להפיל אדמומיות ודלקת, כמו גם אלוורה ג'ל (שיש בו למעשה חבורה של שימושים שונים לגוף) ו ידוע שיש לו גם תכונות ריפוי, אך לפעמים יכול להיות מרגיז, תלוי כמה האזורים פתוחים וגולמיים, ובמקרה זה יישום צמח אלוורה יכול לעזור, הסבירה על אלו -ג'ל. באותה מידה, ציינה מלאני פאלם קֶסֶם שאנשים מסוימים עשויים להזדקק למרוח קרם אקטואלי כדי לעזור לבעיה. חפשו אחד המכיל פפטידים ומרכיבים מחדש.

הפסק פילינג (לזמן מה)

כַּמוּבָן, פילינג העור שימושי במיוחד מכמה סיבות , אבל אם עשית את זה יותר מדי, זה רק הגיוני לתת לעור שלך הפסקה. השאר את העור שלך לבד, יעץ דר גופטה לווג הודו. 'זה ירפא את הכל בפני עצמו, אבל הוא זקוק לזמן וטיפול נכון, שבמקרה זה אומר לא לעשות הרבה.' כמה זמן תרצה לעצור יהיה תלוי בעור שלך וכמה הוא נבדק יתר על המידה, אבל לפחות לחכות עד שלא יישארו שום גירוי או סימני נזק. רופא עור מוסמך דירקטוריון דר מארי הייג המליץ האסטרטג מנוחה של לפחות שבוע.

שום פילינג לא פירושו להשתמש בשום דבר שלא יסיר תאי עור מתים. זה כולל AHA (אלפא הידרוקסי חומצה) ו- BHA (חומצת בטא הידרוקסי) פילינג כימי, כלים פילינג (כגון צחצוח יבש או צחצוח רטוב), או קרצוף גרגירי. כמה מהמרכיבים הנפוצים יותר שיש להשגיח עליהם כוללים חומצה גליקולית, חומצה לקטית, חומצה סליצילית ואנזימי פירות. יש הרבה שם בחוץ, אז גם המחקר שלך בדיוק על מה שיש בטיפוח העור שלך אם אתה לא בטוח.

כשמגיע הזמן לפילינג שוב, נסה להשתמש במשהו פחות חזק או פילינג בתדירות נמוכה יותר. לצורך פילינג ביתי, אמרו רופאי עור בירדי עליכם לכוון לסביבות שניים -שלושה מפגשים בשבוע, אך נסו לבנות לאט לאט. באותה מידה, רופא העור דר סימאל סוין המליץ ​​לך לקבל רק קליפה פעם בשבוע או כל שבועיים.

שנה את המוצרים שלך כדי לעזור להרגיע את העור

בנוסף לשינוי שגרת הפילינג שלך, ייתכן שתרצה להחליף כמה מהדברים האחרים שאתה שם על הפנים שלך בזמן שהוא לא מרגיש את הטוב ביותר. לאחר בדיקת יתר, דר גופטה המליץ ​​לווג הודו שהחליפו מוצרים כמו טונרים וקרם לחות המכילים ניחוח או אלכוהול, מכיוון שהם עלולים רק להרגיז ולייבש את העור יותר. כדאי גם להימנע מכימיקלים קשים יותר כמו רטינואידים עד שנעלמו סימני גירוי. זה בגלל רטינואידים (כולל רטינול) יכול לשמש כפילינג ועשוי להיות קשה מדי לעור שלך בזמן שהוא פגום. אם השתמשת ברטינואידים עם פילינג אחר, זה יכול להיות מה שנשאר בעור שלך כל כך כואב.

במקום זאת, ישנם כמה מרכיבים לחפש שיעזרו לרפא את העור. דר גופטה המליץ ​​על חומצה היאלורונית, תחמוצת אבץ, COQ10, Squalane, חמאת שיאה וגליצרין. כל אלה הם מרכיבים לחות ומרגיעים, הסבירה. רופא עור מוסמך על ידי לוח, מלאני פאלם, המליצה גם לפיתוי לנסות ניקוי עם מרכיבים קלים כדי לשמור על לחות בעור.

לפמלה מרשל היו כמה הצעות על הפילינגים לנסות כאשר העור שלך מוכן, לספר לזוהר בריטניה. לא רק שהם פילינג בעדינות ללא חרוזים או גבישים קשים שעלולים לפגוע עוד יותר בעור רגיש, הם יכולים גם לחות את העור.

ערמה על קרם הגנה

כַּמוּבָן, we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. כולנו צריכים ללבוש מוצר עם SPF בכל יום ויום ו אבל אם יש לך עור פגום מפילינג רב מדי, אתה צריך לוודא שהוא מוגן מפני השמש פוטנציאלית יותר מתמיד. כפי שסיפר דר לורן פנזי, רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון, HuffPost , 'פילוס יתר רק יהפוך את העור לרגישים יותר ורגישים יותר לקרני ה- UV המזיקות של השמש.' וזה עלול לגרום לכך שהעור שלנו כבר פגום נפגע עוד יותר. זה בנוסף לכל שאר הסכנות חשיפה לשמש מורחבת עלולה לגרום לעור.

רק וודא כי קרם הגנה שאתה מפעיל לא יעצבן עוד יותר את עורך. חפש משהו ממש עדין ולחות שיעזור לעור שלך להישאר לחות, מה שעשוי להיות יישום מוצר שהוא קרם הגנה בלבד, ולא משהו כמו בסיס עם מספר SPF וקרם הגנה בתוכו.

ראה את רופא העור שלך אם אתה חווה תופעות לוואי חמורות או עקביות

If you're finding the side effects of your over-exfoliation are lasting a while without going away or are causing serious pain, it may be best to see your doctor or dermatologist about the issue. תרצה גם לעשות זאת אם אתה מוצא את העור שלך בעקביות מרגיש לא בנוח לאחר פילינג כלשהו, ​​מכיוון שהם עשויים גם להיות מסוגלים לומר לך במפורש מה אתה עושה לא בסדר ואיך לתקן את זה על ידי התחשבות בדברים כמו סוג העור שלך ורגישות.

לא רק שהם יוכלו לתת לך המלצות בהתאמה אישית על דברים כמו טכניקת פילינג ומרכיבים הכי טובים עבורך, איש מקצוע גם יוכל לייעץ לך בדרך הטובה ביותר לעזור לעור שלך לרפא לאחר פילינג כבד. הם יכולים אפילו לרשום מוצרים ספציפיים שאולי אינם זמינים ללא מרשם כדי לעזור להרגיע ולרפא את האזורים הנגועים.